Tippek a depresszió kezeléséhez a kapcsolatban

Ha kapcsolatban áll valakivel, aki depresszióval küzd, ezek néhány tipp, amellyel segíthet partnerének.

1

Taníts magad

Ezeket a cikksorozatokat követve megtanulhat mindent, amit tudnia kell a depresszióról és annak okairól, tüneteiről és kezelésekről.

2

A tények összegyűjtése a mítoszokból

Bár nagyon csábító lehet a depresszió, mint az ember részének lustasága vagy gyengesége, gondolata, ez egy nagyon valódi biológiai alapú betegség, és mint bármely más betegség is kezelhető.

3

Ne feledje, hogy vigyázzon magára

Nagyon stresszes lehet egy másik személy depressziójával; és ha nem vagyunk óvatosak, lehet, hogy depressziós lesz. Rendben van egy kis időt magadnak. Mindketten jobb leszel.

4

Támogatást kapni

Amikor valaki, akit érdekel, depressziós, rendben van, ha csalódottnak, dühösnek és idegesnek érzi magát. Nagyon nehéz helyzetben van. Nagyon fontos azonban, hogy ne engedje, hogy ezek az érzések gyengüljenek és növekedjenek. Keressen egy támogató csoportot, egy barátot vagy egy tanácsadót, akivel beszélhet.

5

Légy ott a számukra

Az egyik legfontosabb dolog, amit a depressziós ember számára tehet, egyszerűen csak ott kell lennie. Tartsa őket közel vagy csak hallgatni, miközben megosztják az érzéseiket. Ajánlat, hogy segítsen nekik a kinevezések elvégzésében vagy a napi munkák elvégzésében, amelyekkel küzd, hogy lépést tartson. Hadd tudják meg, hogy ott vannak nekik, amire szükségük van, amikor helyreállítják őket.

6

Ne vegye személyesen

A depresszió az emberek viselkedését úgy viselkedik, ahogyan általában nem, amikor jól érzik magukat. Dühösek vagy visszahúzódhatnak. Előfordulhat, hogy nem érdekli, hogy elmenjenek vagy dolgozzanak veled, mint korábban. A házastársa vagy más jelentős személy elveszítheti érdeklődését a szex iránt. Ezek a dolgok nem személyesek, és nem azt jelenti, hogy már nem törődnek veled. Ezek a betegség tünetei.

7

Segíts a ház körül

Csakúgy, mint amikor egy személynek más betegsége van, egyszerűen nem érzik magukat elég jól ahhoz, hogy vigyázzanak a számlák kifizetésére vagy a ház tisztítására.És, mint bármely más betegség esetében, előfordulhat, hogy átmenetileg át kell vennie néhány napi munkáját, amíg elég jól érzik magukat ahhoz, hogy újra elvégezzék őket.

8

A kezelés fontos

A kezelés létfontosságú a depresszióból való kilábaláshoz. Segíthetsz szeretett személyednek abban, hogy segítsen nekik lépést tartani a gyógyszerek bevételével és a találkozók emlékezésével. Segíthetsz nekik is azzal, hogy megnyugtatod őket, hogy a segítségkérés nem jele vagy gyengesége, vagy valami, amit szégyellni kell.

9

Hope ajánlatot

Reméljük nekik, hogy emlékeztessék őket arra, hogy miért élnek, bármi is lehet. Talán ez a gyermekeik, egy szeretett kisállat, akinek szüksége van rájuk, vagy az Istenbe vetett hitre? Ezek az okok, amelyek egyediek lesznek az egyén számára, segíthetnek nekik egy kicsit hosszabb ideig tartani, amíg a fájdalom el nem éri.

10

Szerelem őket feltétel nélkül

Hadd tudják meg, hogy rájössz, hogy ez a betegség gondolja, érezheti magát és viselkedik ilyen módon, és szereted őket, bármit is.