Fruktóz malabszorpció (intolerancia) és IBS

A fruktóz malabszorpciós része az IBS-re? A fruktóz egyfajta cukor, amely gyümölcsökben és néhány zöldségben található. Néhány kutatás azt vizsgálta, hogy a fruktózt tartalmazó élelmiszerek fogyasztása milyen kellemetlen emésztési tüneteket mutat. Annak ellenére, hogy a kezdeti adatok meglehetősen korlátozottak és előzetesek, érdemes megnézni, hogy gyanítod-e, hogy a gyümölcsök hozzájárulnak a bélbetegségedhez.

Mi a fruktóz malabszorpció?

A fruktóz-felszívódás tünetei, amelyeket korábban fruktóz intoleranciának neveztek, az emésztőrendszeri kellemetlenségek az étkezés vagy a fruktózt tartalmazó italok vagy italok fogyasztása után, sok gyümölcsben található cukor. Úgy gondolják, hogy az állapot a fruktóz nem teljesen felszívódik a vékonybélben. A fruktóz ezután belép a vastagbélbe, ahol a bélbaktériumok elrendezik és erjesztik. Ez a folyamat befolyásolhatja a GI mozgékonyságát és hozzájárulhat a nem kívánt gázhoz és puffadáshoz.

Néhány fruktóz malabszorpcióban szenvedő ember elviselheti a kis mennyiségű fruktózt, de a tünetek akkor jelentkeznek, amikor túl sok fruktózt fogyasztanak túl rövid idő alatt. Egyes betegeknél a fruktóz malabszorpciója a vékonybél baktériumok túltermelésének (SIBO) eredménye lehet. A fruktóz malabszorpció azonosítása az alacsony FODMAP táplálkozás IBS-hez való használata mögött álló elmélet kulcsfontosságú eleme.

A fruktóz malabszorpciója jelentősen különbözik az örökletes fruktóz intoleranciától, amely a csecsemőkorban általában diagnosztizált genetikai rendellenesség.

Diagnózis

Elvégezhetjük a hidrogén-légzési tesztet, mérve a légzésben lévő hidrogén mennyiségét egy fruktóz oldat lenyelése után. A hidrogén növekedése azt feltételezi, hogy az oldatban lévő fruktózt a vastagbélben lévő baktériumok erjesztik. A hidrogén-légzés teszt azonban nem teljesen megbízható.Pozitív eredményt mutathat akkor is, ha a személynek nincs malabszorpciója. Míg néhány vélemény szerint értékes, mások rámutatnak a megbízhatatlanságára.

A vékonybél baktériumok túlszaporodása (SIBO) egy másik lehetséges diagnózis, amikor a hidrogén-légzés teszt pozitív, és az orvosnak meg kell határoznia, hogy ez a helyes diagnózis, nem pedig a fruktóz malabszorpció.

Mik a kutatási eredmények?

Az egyik vizsgálat összehasonlította az egészséges személyeket és az önállóan azonosítottakat, akik fruktóz-intoleranciában szenvednek, azon a tényen alapulva, hogy bizonyos gyümölcsök fogyasztása után duzzanatot és duzzanatot tapasztaltak. Jóllehet az eredményeket óvatosan kell értelmezni, mivel a vizsgálatban résztvevő személyek (8 beteg, 4 kontroll) rendkívül kis száma miatt az eredmények érdekesek. Az önállóan azonosított betegeknél magasabb volt a hidrogénszint, és az oldat ivásakor több puffadás és duzzanat jelentkezett, mint az egészséges egyéneknél.

Az a megállapítás, hogy a vizsgálati alanyok magának a fruktózoldatnak a tüneteit tapasztalták, egy másik vizsgálatban, egy sokkal nagyobb populációt alkalmazó vizsgálatban került sor. Összesen 183, megmagyarázhatatlan emésztési tünetekkel rendelkező személy vett részt. E személyek háromnegyede a fruktózoldat bevétele után hasi tüneteket észlelt. Ezek a tünetek közé tartozik a duzzanat, a hasi fájdalom, a puffadás, a hashajtás és a bélmódosítás.

Az egyik vizsgálatban kifejezetten az IBS-ben diagnosztizált felnőttek fruktóz intoleranciáját figyelték meg. A 80 vizsgálati résztvevő közül a fruktózoldat bevétele után közel egyharmada volt pozitív hidrogén-légzési teszt eredménye. E betegek közül 26 évvel később egy későbbi értékelésben vett részt. Ezek után a betegek 14-ből számoltak be, hogy képesek voltak megfelelni a fruktóz-korlátozott étrendnek, és szignifikáns javulást tapasztaltak a fájdalom, a hasfájás, puffadás, emésztési zavar és hasmenés tünetei között.

A fruktóz nehézsége az egyik legfontosabb eredmény az IBS alacsony FODMAP-elmélete mögött. Ez az elmélet jelentős kutatást kapott az IBS tüneteinek csökkentésére.

Alsó vonal

A fruktóz malabszorpció IBS-ben betöltött szerepének vizsgálata még mindig az előzetes szakaszban van. Azonban, ha a gáz, tünetek és hasmenés tünetei a gyümölcsök lenyelésével kapcsolatosak, a fruktóz problémája megfontolandó lehet. Tartsa az élelmiszer-naplót néhány hétig, hogy megállapítsa, van-e ilyen kapcsolat. Ha igen, beszéljen kezelőorvosával a hidrogén-légzési vizsgálat lehetőségéről, és kérdezze meg orvosát az eliminációs étrend megpróbálásáról.