7 Természetes kezelések endometriózisra

Az endometriózis egy krónikus, gyakran fájdalmas állapot, amelyben a méh (általában az endometrium) szokásos vonalát képező szövet a méhön kívül növekszik. A leggyakrabban a petefészek, a petefészkek vagy a medencés bélés, de bizonyos esetekben a medence területén kívül is terjedhet. Az endometriózisok szövetsége szerint az endometriózis 5,5 millió nőt érint az Egyesült Államokban és Kanadában, és több millióan világszerte.

Jelek és tünetek

• Fájdalmas időszakok. Mélytáji fájdalom és görcsök menstruáció alatt. Előfordulhat, és a havi időszak kezdete után több napig is folytatódhat. A fájdalom is előfordulhat az alsó hasban vagy a hát alsó részén. Ismert, hogy a lábakban ideges fájdalmat okoznak, úgynevezett isiász.
• Éles, mély fájdalom az ovuláció, a nemi közösülés, a bélmozgás és / vagy a vizelés során
• Nehéz menstruációs időszakok vagy időszakok közötti vérzés
• Fáradtság
• Emésztési zavar, hasmenés, székrekedés és hányinger
• Meddőség. Az endometriózis olyan tapadásokat okozhat, amelyek megragadják a tojást.

Természetes kezelések

Ha fájdalmas periódusokat vagy medencés fájdalmat tapasztal, fontos, hogy orvosát megismerje, hogy megfelelő diagnózist kapjon. Itt van nyolc természetes kezelés, amelyeket endometriózisra használnak.

Eddig nem áll rendelkezésre tudományos támogatás azon állítások tekintetében, hogy az alternatív gyógyászat bármilyen formája biztonságosan és hatékonyan kezelheti az endometriózist.

1) Csökkentse a kémiai bevitelt

Bár a korábbi nőkkel végzett vizsgálatok ellentmondásosak, egyre több bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a környezeti vegyszerek, a dioxinok és a poliklórozott bifenilek (PCB-k) krónikus expozíciója az endometriózis fokozott előfordulásához és súlyosságához kapcsolódik.

A vegyi anyagok bevitelének csökkentésének egyik módja az állati zsír, különösen a magas zsírtartalmú tejtermékek, a vörös húsok és a halak csökkentése. A dioxin és a PCB-k egyaránt felhalmozódnak az állati zsírban, és ez a fő expozíciós út.

Érdekes módon az étrend és az endometriózis tanulmányozása is támogatja ezt a kapcsolatot. Például egy olasz tanulmány 504 endometriózisból származó nő adatait vizsgálta, és fokozott kockázatot talált a vörös hús és sonka nagy bevitelével. A friss gyümölcsöket és zöldségeket csökkentették a kockázat.

2) Zöldségek és lenmagok

Van néhány bizonyíték arra, hogy a flavonoknak nevezett növényi vegyi anyagok egy csoportja gátolhatja az aromatázt, az androgént ösztrogénekké alakító enzimet. A flavonok jó élelmiszerforrása a zeller és a petrezselyem. A brokkoli, a karfiol, a káposzta, a kelkáposzta, a kelbimbó és a bok choy tartalmaz az indol nevű vegyületeket, amelyek úgy tűnik, hogy javítják az ösztrogén anyagcserét. A lenmag a lignánokban és a rostokban magas, és úgy találták, hogy az ösztrogénnel kapcsolatos feltételek mellett előnyös.

3) Progesteron krém

Az alternatív szakemberek néha progeszteron krémet javasolnak. A progeszteronról úgy gondolják, hogy lassítja az abnormális endometriális szövet növekedését. Bár nem tekinthető gyógyítónak, javíthatja az olyan tüneteket, mint a menstruációs időszak fájdalma és a medence fájdalma. Az endometriózisra vonatkozó progeszteronkrémeket nem vizsgáltak, így nem tudjuk biztosan a hatékonyságát vagy biztonságát.

A progeszteron krém a szója vagy a mexikói vad yam. A diosgenin nevű molekulát egy laborban extraháljuk, és egy olyan molekulává alakítjuk, amely pontosan olyan, mint a humán progeszteron, és hozzáadódik a krémhez. Egyes cégek vadon élő jamkrémeket árulnak, de ha a laboratóriumban nem alakították át, akkor a haszontalan, mert a test önmagában nem tudja átalakítani vadon élő yam-t progeszteronra.

A természetes progeszteron krém alkalmazása a csuklóra, a belső karokra, a belső combokra vagy a felső mellkasra egy olyan adaggal és ütemezéssel történik, amelyet szakember javasol. Fontos, hogy felügyelet alatt álljanak, és hogy a progeszteronszinteket laboratóriumi vizsgálatok során ellenőrizzék, mert túl sok progeszteron okozhat olyan mellékhatásokat, mint a hangulatváltozás, a depresszió, a vízvisszatartás, a súlygyarapodás, valamint a hiányzó vagy rendellenes menstruációs vérzés. Ha ezt fontolgatja, először forduljon orvosához.

A természetes progeszteron krém egy összetett gyógyszertárból vagy bizonyos rendszeres drogériákból áll rendelkezésre.

Beszéljen orvosával a progeszteron krém használata előtt, mivel sok mellékhatásai lehetnek. Az endometriózis biztonságosságát és hatékonyságát nem vizsgálták.

4) Omega-3 zsírsav

Az omega-3 zsírsavak olyan halakban találhatók, mint a lazac, makréla, szardínia és szardella. A halolaj kapszulákban is kaphatók, ami lehet az előnyben részesített forma, mivel a jó márkák minimális mennyiségű PCB-t és dioxint tartalmaznak.

Számos tanulmány kimutatta, hogy az omega-3 zsírsavak hasznosak lehetnek az endometriózisban szenvedők számára. Például a Nyugat-Ontarioi Egyetem állatkísérletében megállapítást nyert, hogy két specifikus vegyületet, az EPA-t és a DHA-t tartalmazó halolaj enyhíti a fájdalmat a gyulladásos kémiai prostaglandin E2 szintjének csökkentésével.A kutatók azt is megállapították, hogy a halolaj lassíthatja az endometriális szövet növekedését.

5) Stresszcsökkentés

A kortizol egy hormon, amely részt vesz a stresszválaszban, de más hormonok, például progeszteron előállításához is szükséges. A hosszantartó stressz a kortizol szintjének emelkedéséhez vezethet, mely alternatív szakemberek szerint csökkentheti a rendelkezésre álló progeszteront, és hormonális egyensúlyhiányhoz vezethet.

Egy 49 nőből álló vizsgálat szerint a kortizol szintje szignifikánsan magasabb volt a fejlett endometriózisban szenvedő nőknél, mint azoknál a nőknél, akiknek nem volt ilyen állapota.

Azok a gyógynövények és tápanyagok, amelyeket az alternatív szakemberek általában a stresszcsökkentésre javasolnak:

• Ashwagandha
• B-vitaminok
• C vitamin
• Cink
• Magnézium

Egyéb stressz-csökkentési módszerek a következők:

• Relaxációs válasz
• Mindfulness Meditáció
• Membrános légzés

6) Hidroterápia

A kontrasztos sitz-fürdőt gyakran alternatív szakemberek ajánlják az endometriózis számára. Otthoni orvosság, és nem vizsgálták.

A kontrasztos kádfürdő egy kis medencében vagy kádban ülve tölti a forró vizet három percig, majd felkel, és ül egy másik medencében, töltött egy hideg vízzel egy percig. A melegvíz hidegvíz-ciklusa ismét 3-szor ismétlődik. A menstruáció során általában nem történik.

7) Gyömbér tea

A gyömbér tea enyhítheti az endometriózis során fellépő hányingert.

Alternatív gyógyászat

A kiegészítőket nem tesztelték a biztonság szempontjából, és mivel az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok, egyes termékek tartalma eltérhet a termék címkéjén megadottaktól. Ne feledje továbbá, hogy a terhes nők, szoptatós anyák, gyermekek, és a betegségben szenvedő vagy a gyógyszert szedő kiegészítők biztonságosságát még nem állapították meg. Ha az alternatív gyógyászat használatát fontolgatja, először beszéljen az elsődleges gondozóval. Súlyos következményekkel járhat az önellátás, a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése.

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• Gazvani MR, Smith L, Haggarty P, Fowler PA, Templeton A. Magas omega-3: omega-6 zsírsav-arányok a kultúrában Közepes mértékben csökkentik az endometriális mirigyek és a stromális sejtek kultúráját az endometriózisban szenvedő nőktől és anélkül. Fertil Steril. 76 (4), 717-22 (2001);
• Holloway AC, Stys KA, Foster WG. DDE-indukált esélyek az aromatáz aktivitásban endometriális stromális sejtekben a kultúrában. Endocrine 2005, 27 (1), 45-50.
• Lima AP, Moura MD, Rosa e Silva AA. Prolaktin és kortizol szintek az endometriózisban szenvedő nőknél. Braz. J. Med. Biol. 39,8 (2006): 1121-1127.
• Manach C, Scalbert A, Morand C, Remesy C, Jimenez L. Polifenolok: Élelmiszerforrások és biológiai hozzáférhetőség. Am J Clin Nutr. 79,5 (2004): 727-747.
• Parazzini F, Chiaffarino F, Surace M, Chatenoud L, Cipriani S, Chiantera V, Benzi G, Fedele L. Kiválasztott táplálékfelvétel és endometriózis kockázata. Hum Reprod. 2004; 19 (8): 1755-9.
• Quaranta MG, Porpora MG, Mattioli B, Giordani L, Libri I, Ingelido AM, Cerenzia P, Di Felice A, Abballe A, De Felip E, Viora M. Károsodott NK-sejt-közvetített citotoxikus aktivitás és citokin termelés endometriózisban szenvedő betegekben: A PCB-k és a DDE lehetséges szerepe. Life Sci. 79,5 (2006): 491-498.
• Reddy BS, Rozati R, Reddy S, Kodampur S, Reddy P, Reddy R. Poliklórozott bifenilek és ftalát-észterek magas plazmakoncentrációja endometriózisban szenvedő nőknél: prospektív esettanulmány. Fertil Steril. 85,3 (2006): 775-779.
• Rice S, Mason HD, Whitehead SA. A fitoösztrogének és alacsony dózisuk kombinációi gátolják az mRNS expresszióját és az aromatáz aktivitását humán granulosa-lutealis sejtekben. J Steroid Biochem Mol Biol. 101 (4-5) (2006): 216-225.