Vásárlás Pilates Gear for Your Home
Tartalomjegyzék:
Total Ab Workout: No More Muffin Top (December 2024)
Függetlenül attól, hogy a Pilates otthon, egy stúdióban vagy mindkettőben van-e, van néhány alapvető Pilates felszerelés, amelyet meg akarsz vásárolni a gyakorlatod támogatására. A ruháktól és szőnyegektől a reformerekig, a golyókig, a zenekarokig és a DVD-kig ez a vásárlói útmutató segít abban, hogy a rendelkezésre álló Pilates berendezések választékát eldönthesse.
A Pilates gyakorlása
A gyakorlott szőnyeg lehet az első választás a Pilates otthon történő gyakorlására. Olyan szőnyeget akarsz kapni, amelyet Pilates edzésekre terveztek, mivel különböznek a többi szőnyegtől. Például a Pilates szőnyegek vastagabbak, mint a legtöbb jóga szőnyeg, ami segít a gyakorlatoknak, mint a tekercs kényelmesebbé, a szigetelést a kemény padló felületéről.
A Pilates stúdiók nagyon gyakran jó minőségű szőnyegeket használnak a résztvevők számára, de előfordulhat, hogy inkább a stúdióba hozza a sajátját.
Pilates a videó és a DVD
A DVD-k és videók az egyik legfontosabb módja annak, hogy az emberek megtanulják és gyakorolják a Pilates programot. A DVD / video áttekintés az alapokról szóló szakemberek számára nyújt útmutatást, valamint olyan témákat, mint a fogyás és a testformázás.
Labdák és zenekarok
Bár nem a hagyományos Pilates felszerelés, a labdák és zenekarok népszerűek a stúdió és az otthoni edzések számára. Tudja meg, miért, és mit szeretne tudni, mielőtt megvásárolná.
A Pilates Magic Circle
A mágikus körök, amelyeket gyakorló gyűrűknek, Pilates gyűrűknek és fitnesz köröknek is neveznek, a legkülönfélébb Pilates készülékek közé tartoznak, amelyek az otthoni edzéshez kaphatók.
Pilates stúdióeszközök
A Pilates stúdióeszközök, például a reformátor, a Cadillac, a szék vagy a hordó jelentős darabjai jelentős beruházások. Mielőtt megvásárolná, akkor szeretné, hogy képzett rájuk, és végezze el a kutatást. Még akkor is, ha stúdió tulajdonosa vagy, megéri megismerni a rendelkezésre álló különböző lehetőségeket.
Edzőruha a Pilates számára
Tehetsz Pilates gyakorlatokat minden olyan ruhában, ami jól mozog, és nem túl zsúfolt vagy felfedező. Azonban, ha egy kicsit mászni akarsz, akkor a Pilates és a jóga számára remek választási lehetőségek állnak rendelkezésre.
Pilates Könyvek
A könyvek csodálatos módon támogatják a Pilates gyakorlatát. Szeretem dolgozni velük, mert megengedik, hogy időt vegyek a gyakorlatokkal. Nagyra értékelem a Pilates könyveit is, amelyek mélyebb pillantást vetnek a Pilates történelmére és a gyakorlás elvére.
A 8 Best Core Strength / Stability Gear, amely a 2018-as vásárlási szilárdságot / egyensúlyt biztosítja
Hogy van a fő erőssége, egyensúlya és stabilitása? Ha nem biztos benne, akkor valószínűleg dolgozni kell velük. Ehhez nem kell felszerelni, de van néhány nagyszerű eszköz egy erős, szilárd mag építéséhez.
A 10 legjobb környezetbarát Green Walking Gear 2018-ban vásárolható meg
A legjobb választás a környezetbarát zöld fogaskerekek számára. Legyen kedves a bolygó számára azokkal a választásokkal, amelyek csökkentik, újrahasznosítják és újrahasznosított termékekből készülnek.
Hogyan vásárolhatok Pilates Gear-ot az otthoni használatra
Ez az útmutató a Pilates otthoni felszereléséhez egy jó értelemben ad tájékoztatást arról, hogy mi áll rendelkezésre, valamint az új felszerelések megvásárlása.
