A legjobb 8 erősság / stabilitásgátló a szilárdság / egyensúly megszerzéséhez 2018-ban
Tartalomjegyzék:
Őszintén: Órákról | Acél G-Shock és a világ legolcsóbb gyémántos órája (December 2024)
A szerkesztők önállóan kutatják, tesztelik és ajánlják a legjobb termékeket; itt többet megtudhat a felülvizsgálati folyamatról. Kaphatunk jutalékot a kiválasztott linkeken végzett vásárlásokról.
Tudom, hogy gyakran beszélünk a lapos abs-ról, de az erős abs még fontosabb. Valójában még csak "abs" -nak sem nevezzük őket - Úgy hívjuk, hogy "dolgozik a magon". A mag erejének javítása erős absot, jobb testtartást és hosszú, sovány izmokat jelent.
Az egyensúly és a törzs erőssége lehetővé teszi, hogy mindegyik izmait dinamikus és funkcionális edzésre építse.
Nincs szükség semmilyen felszerelésre a mag megerõsítéséhez és az egyensúlyozáshoz, de van néhány remek eszköz, amelyek mindhárom segítõben segíthetnek.
Legnagyobb választásaink
Egy edzőlabda
A rezisztenciacsíkok nagyszerűek a mag és a stabilizáló izmok számára, mivel a gyakorlatok minden részében feszültséget okoznak.
Több izomszálat veszel fel, hogy megtartsa a formáját, és tartsa a zenekar mozgását egy sima úton.
A zenekarok olcsóak és jól utaznak, így nagyszerű választékot kínálnak különböző célokra. Nem vesznek fel semmiféle helyet, és egész testét meg tudja dolgozni. Nagyon szeretem a zenekarok SPRI márkáját. Tartanak sokáig és kiváló minőségűek.
Közzététel
A DipHealth Fit-ban szakértői íróink elkötelezték magukat az elgondolkodtató és szerkesztőségi szempontból független, az Ön és a családja legjobb termékeinek kutatása és írása iránt. Ha tetszik, amit teszünk, támogathat minket a kiválasztott linkeken keresztül, amelyek jutalékot keresnek. További információ a felülvizsgálati folyamatról.
Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Mi a gondjaid?Szilárdság és miért különleges az alacsony szénhidrát-diéta
Mi a jóllakottság, és miért fontos ez a koncepció az alacsony szénhidráttartalmú étkezési szokás szempontjából? Tudjon meg mindent a jóllakottságról és a szénhidrátról.
Kezdő labda edzés a stabilitás és a szilárdság érdekében
A gyakorlat labda kiváló eszköz az erő, az egyensúly és a stabilitás megteremtésére. Próbáld ki ezt a kezdő golyós edzést az induláshoz.
A 8 Best Core Strength / Stability Gear, amely a 2018-as vásárlási szilárdságot / egyensúlyt biztosítja
Hogy van a fő erőssége, egyensúlya és stabilitása? Ha nem biztos benne, akkor valószínűleg dolgozni kell velük. Ehhez nem kell felszerelni, de van néhány nagyszerű eszköz egy erős, szilárd mag építéséhez.
