Ezek az álmok 5 fő jellemzője

Az álmok évezredek óta lenyűgözte a művészeket, a filozófusokat és a kutatókat. Mindazonáltal nemrégiben a történelemben az álmok komoly tudományos tanulmány tárgyát képezték. Miközben az álmok jelentősen eltérhetnek, az alváskutató, J. Allan Hobson az 1988-as könyvében öt álom alapvető jellemzőjét azonosította: Az álmodó agy. ​​​

Álmok gyakran jellemző intenzív érzelmek

Az álmok egyik fő jellemzője, hogy az álmokban tapasztalt érzelmek intenzívek, fájdalmasak és akutak lehetnek. Az emberek általában arról számolnak be, hogy mélyen kínos helyzetekről álmodnak, mint pl. Meztelen, vagy nyilvánosan használják a fürdőszobát, vagy mélyen rettenetes események, mint például egy támadó üldözése. Bizonyos esetekben ezek az érzelmek olyan intenzívekké válhatnak, hogy megszakítják az álmot, vagy hirtelen ébreszteni tudják az álmodót. Az álmok által erősödő három leggyakoribb érzés a szorongás, a félelem és a meglepetés.

Az álmok gyakran szervetlenek és illogikusak

Az álmok tele vannak folytonossággal, kétértelműséggel és következetlenséggel, de néha ezek a dolgok egyenesen bizarr álomtartalmat eredményezhetnek. Hobson szerint az álmok egyik jellemzője, hogy gyakran nincs értelme és nem tartják be az idő, hely vagy emberek természetes törvényeit.

Néhány példa az illógia álom tartalmára többek között a repülés, az időutazás, a beszélő állatok, a szeretteik, akik újra éltek, az emberek különböző részeiből származó emberek kombinációja, az emberek és az objektumok hirtelen átalakulása, és a hirtelen változások az álmod.

Furcsa álomtartalom elfogadása kérdés nélkül

Az álmokban előforduló páratlan eseményeket és tartalmakat tipikusan megkérdőjelezik az álmodó elme. Hobson szerint az álomtartalom megkérdőjelezhetetlen elfogadása a belsőleg generált érzelmek és felfogásunk ereje. Az álomon belül ezek a furcsa és illogikus események, észlelések és tárgyak nem tekinthetők helytelennek. Ha az ébrenlétre emlékeznek az álom, az álom tartalma furcsa vagy akár nehezen magyarázható.

Az emberek gyakran tapasztalnak bizarr érzéseket

Furcsa érzékszervi tapasztalatok az álmok másik jellemzője. Az esés érzése, a gyors mozgásképtelenség és a testmozgások szabályozásának hiánya csak néhány az álmok során előforduló gyakori érzékszervi tapasztalatok közül.

Az álmok nehezen emlékeznek

Míg úgy tűnik, hogy az álom intenzívebbé válik a memória, az álom ébredése után az álomban lévő információkhoz való hozzáférés gyorsan csökken. Az álomkutatók becslése szerint az álmok mintegy 95 százaléka teljesen elfelejtésre kerül.

Az álmok jellemzőinek megértése

Bár sokan ismerik az álmok öt közös jellemzőjét, egyesek nem tudják, hogy milyen általánosak ezek az álomélmények.

"Az álom jellegzetességei és az álom objektum mindennapos vagy teljesen fantasztikus és lehetetlen kollázsok lehetnek a létező valóságban, normálisan viselkedhetnek, vagy a legmaga abszurd, valószínűtlen vagy lehetetlen cselekedetekbe kerülhetnek olyan helyeken, amelyek ismerősek vagy csak a leggyengébb hasonlóságokat hordozzák a valós élet ”- magyarázza Hobson.