Menopauza és az alvási apnoe nagyobb kockázata a nőknél
Tartalomjegyzék:
- Mi a menopauza?
- A menopauza tünetei átfedésben vannak az alvási apnoával
- Az alvási apnoe további tünetei
- Hogyan növeli a menopauza az alvási apnoát?
- Szükség van az alvás tanulmányozásával történő további értékelésre
2 ZASADY ATRAKCYJNOŚCI (Szeptember 2024)
A nők életük nagy részét védik az alvási apnoe ellen, de a menopauza megjelenése a betegség fokozott kockázatának kezdetét jelenti. Hogyan befolyásolja a menopauza a horkolás és az alvási apnoe nagyobb kockázatát a nőknél? Milyen tüneteket okozhat a hormonális változások, a menopauza, vagy egyszerűen „öregedés” miatt az obstruktív alvási apnoe? Ismerje meg ezeket a problémákat, és döntse el, hogy az alvásnak további értékelésre van szüksége.
Mi a menopauza?
A menopauza definíció szerint a menstruációs időszak hiánya a nőknél 12 egymást követő hónapig. Ez a termékenység végét jelzi, és akkor jelentkezik, amikor a petefészkek már nem termelnek ösztrogén és progeszteron hormonokat.Az Egyesült Államokban a menopauza kezdetének átlagéletkora 51 év. Egyes nőknél már 40 éves korban vagy 55 éves korban kezdődik. Egy nő valószínűleg menopauza alakul ki a nővéreivel vagy anyjával egy időben. Mesterségesen elkezdhetjük mesterségesen a histerektómia és mindkét petefészek egyidejű eltávolítása (oophorectomia).
A menopauza tünetei átfedésben vannak az alvási apnoával
Vannak olyan tünetek, amelyek gyakran előfordulnak a menopauza előtt, a perimenopauza alatt, vagy maga a menopauza részeként. Néhány ilyen tünet a következők:
- Szabálytalan időszakok (különböző gyakoriság vagy intenzitás)
- Forró villanások vagy forró öblítések (bőrvörösség és izzadás)
- Hiba alvás (álmatlanság, éjszakai izzadás, nappali álmosság)
- Rossz koncentráció vagy memóriaveszteség
- Hangulatváltozások vagy hangulatváltozások (ingerlékenység, könnyesség)
- Vaginalis és vizelési problémák (szárazság, fertőzések, inkontinencia)
- Csökkent szexuális érdeklődés vagy kényelmetlenség
- Ízületi vagy izomfájdalom
- Csontritkulás
- Hízás
Érdekes módon sok ilyen tünet is előfordulhat alvászavarok esetén. Az álmatlanságot az éjszakai esés vagy alvás okozhatja. A gyakori éjszakai ébredés az obstruktív alvási apnoe jele lehet. Az alvási apnoában is előfordulhat éjszakai izzadás, nappali álmosság, depressziós hangulat és kognitív panaszok, mint például a rossz koncentráció vagy a rövid távú memória. Ezen átfedés miatt fontos felismerni az alvási apnoe további lehetséges tüneteit.
Az alvási apnoe további tünetei
A fent leírt tüneteken túl az alvási apnoe egyéb jelei is vannak. A leggyakoribbak közé tartozik a hangos horkolás, a légzés szünetei, valamint az alvásból fakadó vagy elfojtó epizódok. Csak azért, mert ezek nem figyelhetők meg, nem jelenti azt, hogy az alvás-rendezetlen légzés nem következik be.
Ezek az események alvási töredezettséget okoznak, és ez az alváshoz, a nappali álmossághoz és az alváshoz vezethet. Emellett éjszakai szájszárazság, fogak őrlése vagy összeszorítása, valamint gyakori vizeletképződés is előfordulhat. A tömeggyarapodás és az izomtónus elvesztése, az öregedés közös része is rosszabbá teheti az alvási apnoet.
Túl gyakran a nők a hormonális változásokra vagy a tényre, hogy éppen idősebbek. Szerencsére az alvási apnoe következtében fellépő tünetek hatékony kezeléssel, például folyamatos pozitív légúti nyomással (CPAP), vagy egy orális eszköz használatával oldódnak meg.
Hogyan növeli a menopauza az alvási apnoát?
A menopauza kialakulása előtt az ösztrogén és a progeszteron magasabb szintje védi a nőket. Ezek a hormonok megtartják a légutak izomtónusát és megakadályozzák az összeomlást. Mivel azonban ezek a szintek a perimenopauza alatt csökkennek és a menopauza részeként a legalacsonyabb szintre esnek, az alvási apnoe előfordulási gyakorisága emelkedik.
A különböző korcsoportú nők körében végzett vizsgálatban a mérsékelt vagy súlyos obstruktív alvási apnoe (AHI> 15 esemény / óra) prevalenciája a 20-44-ről 0,6% -ról, a 45-64-esek 2% -ára nőtt és 7% -ra. a 61–100 között.
Mielőtt ezt a növekedést egyedül az öregedésnek tulajdonítaná, vegye figyelembe a hormonok szerepét. Az alvási apnoe prevalenciája a menopausa előtti nőknél a legalacsonyabb 0,6%, a postmenopauzális nők köztes volt a hormonpótló terápiában (1,1%), a leginkább a menopauza utáni nőknél, akiknél a hormonpótlás nem volt 5,5%.
Szükség van az alvás tanulmányozásával történő további értékelésre
Ha aggodalmát fejezi ki amiatt, hogy a menopauza tünetei némelyike alvási apnoe következménye lehet, beszéljen kezelőorvosával a megfelelő értékelés megszerzéséről. Hasznos lehet egy alvás szakemberrel beszélni, és alvásvizsgálattal diagnosztizálni.
Ahogy fentebb említettük, az alvási apnoe hatékony kezeléseket biztosít, amelyek enyhíthetik a menopauza nehezebb tüneteit.
Az alvási apnoe tünetei és kockázata a terhesség alatt
Hogyan alakul ki az alvási apnoe a terhesség alatt? Figyelembe véve a terhes nőknél az elzáródásos alvási apnoe tüneteit, kockázatait, szövődményeit és kezelését.
A vényköteles gyógyszerek és az alvási apnoe kockázata
Ismerje meg, hogyan befolyásolják néhány receptköteles gyógyszer az alvási apnoe kockázatát. Benzodiazepinek, opioidok és barbiturátok hatással vannak az izomtónusra és a légzésre.
A vetélés kockázata a vetélés kockázata miatt
Ismerje meg a különbséget a vetélés kockázati tényezői és a vetélés okai és a korreláció és az okozati összefüggés között az orvosi vizsgálatokban.