A szoptatás és a gyermekkori elhízás áttekintése

Az, hogy a gyermeke szoptatja-e vagy sem, az egyik leginkább személyes döntés, amit egy új anya fog tenni. A döntéshez hozzájáruló tényezők mérlegelésekor érdemes szem előtt tartani, hogy a „mellek legjobbja” a gyermek jövőbeli súlyára és egészségére is érvényes. Végtére is, a szoptatás előnyei a gyermek egészségére jól ismertek. Ezek közé tartozik a hirtelen csecsemőhalál-szindróma (SIDS), a fül és a felső légúti fertőzések, a tüdőgyulladás, a húgyúti fertőzések, az ekcéma, a gastroenteritis és a 2. típusú cukorbetegség alacsonyabb kockázata, és többek között az immunrendszer általános működése. Ez az egyik oka annak, hogy az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia a gyermek életének első hat hónapjában ajánlja a szoptatást.

A mell (tej) védelme

Eközben az anyák számára a szoptatás egészségügyi peremei közé tartozik az emlő- és petefészekrák kockázatának csökkenése, valamint a 2. típusú cukorbetegség.Az anyák, akik szoptatnak, gyorsabban veszítik el a terhességüket, és a szoptatás alatt felszabaduló hormonok segítenek a méhben a szülés után gyorsabban visszatérni a normál méretre. A gyermek ápolása is fokozhatja az anya és a baba közötti kötődést.

Van néhány bizonyíték arra is, hogy a gyermek szoptatása segíthet csökkenteni túlsúlyos esélyeit. A 17 tanulmány tanulmányozása során a német kutatók azt találták, hogy egy hónapos szoptatás 4% -kal csökkent a túlsúlyosodás kockázatával, és a 9 hónapos vagy annál hosszabb ideig szoptatott babák 32% -kal alacsonyabbak a túlsúly kockázata. összehasonlítva a gyermekekkel, akiket soha nem szoptattak. Általánosságban elmondható, hogy a hatás attól függ, hogy mennyi ideig szoptatott a csecsemő, és hogy szoptatott-e vagy csak táplálkozik. Úgy tűnik, hogy a gyermek csak a szoptatásával - szemben a szoptatás és a táplálék-táplálás kombinációjával - erősebb védelmi előnyöket biztosít a baba súlya tekintetében.

A hatás annyira erős, hogy akár felülírhatja a genetikai hatásokat is. Itt egy igazi szemnyitó: A Northwestern Egyetem kutatói 488 pár testvérpár tanulmányát végezték, akik közül az egyiket szoptattak, míg a másik nem volt, és nyomon követte a testtömegindexét (BMI) serdülőkorba. Azt találták, hogy a szoptatott testvérek tizenéveseknél BMI-k voltak, amelyek 39-nél kisebb eltérést mutattak, ami több mint 13 fonttal alacsonyabb egy 14 éves átlagos magasságnál, mint a táplált testvérük. Ez jelentős különbség!

Mi van a súlykezelési hatás mögött

Bár senki sem tudja pontosan, hogy a szoptatás csökkenti az elhízás kockázatát a gyerekek körében, van néhány elmélet. Az egyik az, hogy mivel a szoptatott csecsemők ellenőrzik, hogy mennyi tejet fogyasztanak egy adott időpontban (és amikor fogyasztják), jobban illeszkedhetnek testük éhség- és telítettségi (vagy teljesség) jeleihez, ami segíthet nekik jobban szabályozni a táplálékfelvételt ahogy öregszik.

Egy másik elmélet az, hogy az anyatej az inzulin alacsonyabb koncentrációjához vezet a vérben, mint a formula. Ez azért jelentős, mert a magasabb inzulinszint növeli a zsírszövet nagyobb felhalmozódását, ami viszont növeli a súlygyarapodás és a 2. típusú cukorbetegség kockázatát. Harmadik elmélet: A szoptatás elősegítheti a leptin kedvezőbb koncentrációját, amely az étvágyat gátló hormon és befolyásolja a testzsír felhalmozódását.

Hosszú élettartamú súlyellenőrző perks

Bármi legyen is ennek a hatásnak, itt van az igazán jó hír: A kutatások arra utalnak, hogy a szoptatás által biztosított súlyfüggő védelem idővel nem csökken. Úgy tűnik, hogy a szoptatott gyermek alacsonyabb túlsúlyos kockázata folytatódik a tizenévesek és a felnőttkor között. Ilyen módon az anya tejét olyan ajándéknak tekinthetjük, amely továbbra is ad a gyermeknek a súlyának ellenőrzésére való képességét illetően.