6 módja a szívelégtelenség megelőzésének

A szívelégtelenséget számos egészségügyi állapot okozhatja, mint például a magas vérnyomás, a szerkezeti hibák, mint a dilatált kardiomiopátia, és a szívroham okozta károsodás. Mivel az olyan tényezők, mint a túlsúly, a cigarettázás, az alkoholfogyasztás és a kokain használata, növelik a szívbetegségek kockázatát, és meggyorsítják a betegség progresszióját, a szokások megváltoztatásával kell vállalnia az egészségét, hogy megakadályozzák a szívelégtelenséget.

Áttekintés

Néhány kulcsfontosságú tény, amit szem előtt kell tartani a pangásos szívelégtelenségben:

• Ha egy vagy több családtagnak pangásos szívelégtelensége van, akkor az első lépés a teljes fizikai megszerzés.
• Bárki kialakulhat pangásos szívelégtelenségben. Ugyanakkor ritka a 70 évesnél fiatalabbak számára.
• A szívelégtelenség lassan haladhat, és először nem jelentkezik tünet.
• Ha a pangásos szívelégtelenség okát kezelni lehet, a betegség eltűnik.
• Általában a betegség nem gyógyul. De ha a korai fogás megtörténik, a beteg azonnal megteszi a lépéseket annak érdekében, hogy megakadályozza a rosszabbodást és az egészségesebb életet.

Ha fennáll a szívelégtelenség veszélye, akkor azt szeretné, hogy az orvos a lehető leghamarabb kivizsgálja a tüneteket. A tünetek a következők:

• Súlygyarapodás és duzzadt lábak, boka vagy has, amit a folyadék felhalmozódása okoz
• Nagyított nyaki vénák
• Rossz étvágy, emésztési zavar, hányinger vagy hányás
• Légzési zavar, vagy zihálás a tevékenység során vagy fekve
• Hiba alvás vagy koncentrálási nehézség
• Fáradtság és halvány érzés
• Szív-szívdobogás
• Száraz hackelés köhögés, különösen fekve
• Gyakori éjszakai vizelés

Megelőzési tippek

Kövesse az alábbi hat tippet, hogy megakadályozza a pangásos szívelégtelenség kockázatát:

1. A krónikus állapotok kezelése

Ha magas vérnyomása vagy koszorúér-betegsége - a szívelégtelenség leggyakoribb oka - van, ellenőrizze őket, a cukorbetegség, a magas koleszterinszint és a pajzsmirigy rendellenességek mellett.

2. Lépjen ki a dohányzásról

A dohányzás olyan szokás, amelyet meg kell szüntetni a szívbetegségek megelőzése érdekében, többek között a betegségek között.

3. Az alkohol megszüntetése vagy korlátozása

Ha alkoholt kell inni, akkor férfiaknál és egy nőknél naponta több mint két itallal.

4. Vágja vissza a sót

Ne csak az asztali sót, hanem a feldolgozott és magas nátriumtartalmú ételeket, például szalonnát, sonkát, zsetont és konzerv levest és zöldséget is el kell kerülni.

5. Gyakorlat

Fontos, hogy az orvos által előírt edzésprogramot tartsuk fenn.

6. Súlyvesztés vagy egészséges súly fenntartása

Nézze meg, mit eszik, és tegye le a fontokat, ha túlsúlyos vagy.

Egy szó a DipHealth-től

Ha a legjobb erőfeszítései ellenére szívelégtelenség alakul ki, többféle módon is szabályozható. A tudósok még keresi a génterápia használatát a pangásos szívelégtelenség kezelésére.

Addig a sikeres kezelés magában foglalhatja az alapul szolgáló egészségügyi állapotok ellenőrzését az előírt angiotenzin-konvertáló enzim (ACE) gátlók, béta-blokkolók vagy diuretikumok (víz tabletták) alkalmazásával, vagy a szükséges orvosi beavatkozásokon, például angioplasztikán (léggömb megnyitásával) artériás elzáródás) vagy stentelés (az artéria kiterjesztése fémszerkezettel).