Hogyan magyarázzuk meg a fibromyalgiát

Kérdés:

Az életemben élő emberek többsége nem tud semmit a fibromyalgiáról. Megpróbáltam megmagyarázni, de annyira bonyolult, hogy nem tudom, hogyan kell csinálni, különösen, ha a fibro köd rossz.

Hogyan tudom megmagyarázni a fibromyalgiát oly módon, hogy az emberek megértsék?

Válasz:

A fibromialgia nehéz összefoglalni. Gyakran előfordul, hogy a tünetek annyira bizarrok és zavaróak, hogy nem értjük őket magunknak!

A legjobb, ha a dolgok egyszerűek, és az összehasonlítások megtalálhatók az embereknél. Lehet, hogy néhány különböző magyarázatot készíthet különböző helyzetekben.

Például egy nagyon gyors választ szeretne mondani, például egy alkalmi ismerősnek egy társadalmi eseményen, míg egy kicsit részletesebb tájékoztatást adhat egy közeli barátjának vagy családtagjának.

Valószínűleg a legegyszerűbb, legegyszerűbb magyarázat:

• A fibromyalgia olyan, mint a migrén egész testén.

A legtöbb embernek, függetlenül attól, hogy van-e vagy sem, elég jó ötlete van annak, hogy mi a migrén, így ez értelme számukra.

Természetesen ez a magyarázat csak a fájdalommal foglalkozik, és több tucat lehetséges tünetünk van. Ha azt akarja, hogy valaki megértse a fáradtságot, a fibro ködöt, vagy a hullámvölgyeket, szüksége lesz egy másik megközelítésre.

A fáradtság magyarázata

Csaknem mindenkinek volt egy fárasztó betegsége, mint az influenza, mono, vagy sztrájkgát, így ezek jó összehasonlítások lehetnek. Én is szerencsém volt ezzel:

• Tudod, hogy érzed magad, amikor valami éjszaka ébred fel, csak néhány órányi alvás után? Ez az, ami minden reggel olyan, mintha aludnék. Néha úgy érzem, egész nap.

Más dolgok, amelyekkel összehasonlíthatók, a következők:

• Az új szülőnek való kimerültség
• Egy másnaposság
• A főiskolán minden éjszaka húzza
• Súlyos jet lag
• Az érzéstelenítésből

Győződjön meg róla, hogy úgy érzi, hogy így érzi magát, függetlenül attól, hogy mennyit alszol, és hogy az étrend és a testmozgás sem tesz semmit a harc érdekében.

A Fibro Fog magyarázata

A kognitív diszfunkció megmagyarázásához ismét érdemes a közös tapasztalatokra támaszkodni.

Ki nem sétált be egy szobába, és elfelejtette, hogy miért voltak ott? Vagy küzdött, hogy megtalálta a helyes szót? Ez most és mindenkivel megtörténik, így azt mondhatjuk, hogy a fibro köd ilyen, csak egész idő alatt.

A "fibro köd" név meglehetősen leíró jellegű, így az embereket az életedben ismeri meg a mondattal. Általában valamennyire megértenek valamit: "Ködös fejjel ma vagyok", vagy "Úgy érzem, az agyam pamutba van csomagolva."

Ups & Downs

Valószínűleg az egyik legnehezebb dolog az emberek számára, hogy megértsék a fibromyalgiát, ahogyan a tüneteink emelkednek és csökkennek. Az emberek hajlamosak arra, hogy a betegséget állandónak tekintsék, ezért zavarba ejtő, hogy jól látja, hogy egy nap (vagy egy perc) jól működik, és nem tud működni a következő.

A legjobb összehasonlítás, amit ehhez találtam:

• A fibromyalgia tünetei jönnek és mennek, olyanok, mint a sclerosis multiplexben fellépő fáklyák és remissziók.

A legtöbb ember legalább hallott arról, hogy elégséges a sclerosis multiplex-foltok megértése, és a fibromyalgia összehasonlítása egy olyan betegséggel, amelyről tudom, hogy komolyan segít abban, hogy ez a feltétel valóban.

Segíthet a tünetek összehasonlításában a hullámvasútra is. Hadd tudják meg, hogy milyen dolgok (stressz, hangos zaj stb.) Hirtelen tünetek fellángolását okozzák, így megértik, hogy a tünetek milyen gyorsan sztrájkolhatnak.

Több fiziológiai magyarázat

Néha szükség lehet arra, hogy valaki megértse a fibromyalgiát több orvosi értelemben. Ha kutatási célpont, akkor könnyen eljuthat túlságosan részletesen, és összekeverheti az embereket a neurotranszmitterek és a test stressz-válasz rendszerének magyarázatával.

A fibromyalgia fiziológiájának egyszerű magyarázata:

• Az agyam és az idegek túlérzékenyek és túlzottan reagálnak a fájdalomra és mindenféle más dologra, és az én hormonjaim és az immunrendszerem is felborul.

Ha valaki azt hiszi, hogy az "agy" "pszichológiai" -nek felel meg, akkor elmagyarázhatja, hogy a fibromyalgia neurológiai, amely ugyanabba a kategóriába kerül, mint az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór.

Egy szó a DipHealth-től

Ha úgy találja, hogy valaki mélyebb orvosi információkat szeretne az elmagyarázott adatokon túl, itt van néhány cikk, amelyre felhívhatja őket:

• Egyszerű magyarázat a fibromyalgia
• A fibromyalgia tünetei listája
• Neurotranszmitter diszreguláció a fibromialgiában

Mivel saját sajátos tünetei vannak, a magyarázatait saját tapasztalataira kell szabnia. Megéri, hogy gondoskodjon arról, hogy idő előtt elgondolkozzon, így a ködös napon is válaszolhat a fejed tetejére.