Az ifjúsági sport és a családi élet kiegyensúlyozása

A sportos aktív gyerekek megemelése nehéz, talán még ma is, mint valaha. A szülők nyomást gyakorolnak a gyerekek sikerére. Más szülőkkel akarnak lépést tartani egy egyre győztesebben bevont társadalomban. Túl sokszor olyan szülők, akik úgy érzik, hogy ha nem mindent megtesznek a gyermekeikért, rossz szülők.

Valójában a felmérések azt mutatják, hogy a mai sportos aktív gyerekek és szüleik túlságosan el vannak ragadva az őrült sport örvényben. A mai szülők heti tizenegy órát töltöttek tizenévesekkel, mint két évtizeddel ezelőtt. Az átlagos anya napi kevesebb mint fél órát tölt, beszélve a tizenévesekkel. Mindössze tízből tizenhat és tizenöt éves rendszeresen vacsorázik a szüleikkel. A családi vakációk 28 százalékkal csökkentek. A sport számos családot választott vasárnapra. A gyermekeket a hiányzó gyakorlat miatt ünneplik a családjukkal vallási ünnepeken.

A felmérések azt is mutatják, hogy a gyermekeik valószínűleg a szülői figyelem hiányára vádolnak. Több időt szeretne veletek tölteni, nem kevesebbet. Több szabad időt, kevesebbet akarnak.

Őszintén hiszem, hogy itt az ideje, hogy visszaszerezzük a családi időnket. Itt találja meg az egyensúlyt a gyermekek ifjúsági sportolási tevékenységei és a családi élet között.

1. Ütemezz a családi időbe

Héttel vagy héttel egy éjszaka félretéve a Family Game Night-ként. Válasszon egy társasjátékot, játsszon kártyajátékokat, tacosokat készít, és csak együtt legyen. Tedd szent időre.

2. Tekintse meg utazási idejét

Mielőtt megengedné gyermekeinek, hogy egy adott sportot játszanak le, vagy egy adott csapatban, vegye figyelembe utazási idejét a gyakorlatokhoz és a játékokhoz. További dolgokat kell figyelembe venni, beleértve a munkaszerződést, valamint a házastársakat, a gyermekek iskolai ütemezését és a házi feladatok igényeit, a carpool elérhetőségét és a többi családtag igényeit.

3. Keresse meg a kiegyensúlyozott sportprogramokat

Keresse a sportokat, a családi és az iskolai életet igazító bajnokságokat és klubokat. Győződjön meg arról, hogy a program hangsúlyozza a szórakozást, mint a győzelem. A karácsony estéjén a gyermekeket nem szabad büntetni, hogy családjukkal együtt legyenek.

4. Keresse meg a sportegyensúlyt

Bemutatják gyermekeiket a sportágak, mint például a golf, a tenisz, a squash, a racquetball, a kerékpározás, a vitorlázás, a szörfözés, a sziklamászás, a kocogás, a kajakozás, az evezés vagy a kenuzás számára. Bátorítsd gyermekeidet arra, hogy sportolással és tevékenységekkel vegyenek részt veletek, amíg élvezik őket, mint a kerékpározás, a túrázás, a korcsolyázás, a vitorlázás és a futás. Ösztönözni kell őket arra, hogy különböző sportágakat játszanak és elkerüljék a korai szakosodást. Számos olyan átruházható motorteljesítményt fejlesztenek ki, mint például az ugrás, a futás, a csavarás és ezzel egyidejűleg csökkentik a túl korai szakosodásból eredő túlzott mértékű sérülések kockázatát.

5. Engedélyezzen egy társadalmi életet a sporton kívül

Az utazás vagy a válogatott csapat igénybevétele gyakran egész évben vagy közel egész évben elkötelezett és széles körű utazást tesz szükségessé. Ha megengeded a gyermekeidnek részvételét, akkor a családból, társaikból és a nagyobb közösségből elválaszthatják őket. Az atlétikai szerep ennyire fogyasztóvá válik, és a gyermekkoruk lényegében eltűnik. A korai szakosodás ezáltal megzavarhatja a normál identitásfejlesztést, növelve annak kockázatát, hogy a gyermek olyan pszichológusokat fejleszti ki, akik egydimenziós önkoncepciónak nevezik magukat, hiszen csak egy sportolónak látják magukat, és nem csupán annak egy részéről.

6. Kényeztesse gyermeke csapatát a "Kid Time"

Túl sok szülő esik áldozatul arra az ötletre, hogy a gyakorlatoknak egy felnőtt munkanap után kell történniük. Ez a vacsora órájában esik, amikor a gyerekeknek családjukkal együtt kell tölteniük magukat. A szülők (elsősorban az anyák) otthoni munkaerővel kapcsolatos új statisztikáiról, miért nem kapja meg a coaching engedélyét, és délután az iskola befejezése után végezze el a gyakorlatot? Ez időt ad arra, hogy gyermekeiddel és barátaiddal legyenek, és még mindig otthon legyenek vacsorázni a család többi tagjával.

A család mindennapi életében egyensúlyt teremthet, még a sportban részt vevő gyermekek számára is. De rajtad múlik, hogy a szülők meggyőződnek róla, hogy a gyermekeid nem túl időzítettek, és hogy megteremtik a megfelelő prioritásokat.

Brooke de Lench, a Ifjúsági Sport Szülői Szakértő és a Home Team Advantage: A Fiatalok Élettartamának kritikus szerepe több mint 42 millió anyukát és apját segített világszerte olyan eszközöket és információkat kapni, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy gyermeke ifjúsági sportéletét biztonságosabbá, kevésbé stresszes és inkluzívabb. Ha többet szeretne megtudni a gyermek sportéletének a családi életével való egyensúlyozásáról, látogasson el a http://www.momsteam.com oldalra, és iratkozzon fel Brooke ingyenes hírlevélére.

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Mi a gondjaid?