Izom atrophia típusok és okok
Tartalomjegyzék:
- Izom atrófia vagy izomvesztés
- Neurogén izom atrófia
- Használja ki az izom atrófiát
- Izomvesztés az arthritisben
What makes muscles grow? - Jeffrey Siegel (Szeptember 2024)
Az ülő életmód és a rendszeres fizikai aktivitás hiánya gyengeséget okozhat. A gyengeség a használatból ered, és izom atrófiához vezethet. Tehát mi az izom atrófia és mit lehet tenni annak megfordításához?
Izom atrófia vagy izomvesztés
Az izom atrófiája az izomtömeg csökkenése vagy csökkenése. Ennek szinonimái az izomvesztés, az izomvesztés, az izom-katabolizmus, az izomcsillapítás. Az izom atrófiájának oka az izom használatának hiánya vagy az izom idegjelének megzavarása. Számos körülmények között, különösen a rákos cachexiában és a HIV / AIDS-ben látható. Az izom-atrófia gyógyítása az izom használatát teszi lehetővé, a leggyorsabban a testmozgás és a normál napi tevékenységek során.
Neurogén izom atrófia
Ha az izom idegei megsérülnek, az már nem okozhat izom-összehúzódást, amely izomaktivitást eredményez. A test nagyon konzervatív, és nem használják fel újra. Az izom összehúzódását kiváltó ideg nélkül a test úgy gondolja, hogy az izmok már nem szükségesek, és lebontja az izom atrófiáit. Neurogén izom-atrófiával az izomtömeg megőrzése érdekében az izom mesterségesen funkcionális elektromos stimulációval kell eljárni.
Használja ki az izom atrófiát
Az izmoknál feltétlenül "Használd vagy veszítsd el". Ha gyakorolt és aktív, az izmok nőnek, hogy megfeleljenek az igényeknek. De amint abbahagyja az izom használatát, a test nem akar energiát tölteni, és azt fenntartani, így elkezdi megszakítani és újrahasznosítani. Az izmok mérete csökken, valamint az erő.
A felesleges izom atrófia gyógyítása az izom használatát jelenti, először normál fizikai aktivitással, felkeléssel, mozgással, emeléssel és hordozással. A dedikált edzés az izom atrófiáját is visszafordítja és az izmokat regenerálják. Amíg az idegek érintetlenek az izmokkal és a test jól táplálkozik, az izmok regenerálódhatnak. Gondoljunk arra, hogy az olyan testépítők, mint az Arnold Schwarzenegger végiggondolják az izomépítés szélsőségeit, de amint abbahagyják a munkát, az izmok visszaállnak a normál méretűre.
Nagy gondot jelent az orvosi ellátásban, hogy a betegek aktívak maradjanak és a mozgó, mivel az izom atrófia nagyon gyorsan jelentkezik, ha valaki ágyas vagy végtag van rögzítve. Ha valaha is megvan a lábad egy öntvényben, tudod, milyen gyorsan elveszítetted az izomtömeget. Bizonyos esetekben egy új öntvényre van szükségük, mert az izom annyira zsugorodott, hogy néhány hét elteltével az öntés laza. A kórházban fizioterapeuták és foglalkozási terapeuták látogatják meg a célt, hogy az izmokat tartsák, hogy ne legyenek atrófiák.
Izomvesztés az arthritisben
Az ízületi fájdalom és a mozgás korlátozott tartománya miatt a fizikai aktivitás hiányából kialakuló izom atrófia típusának mérlegelésénél az izom atrófia nem megfelelő típusára utalunk. Ez kissé ördögi kör: az arthritis fájdalom csökkenti a fizikai aktivitást, ami izom atrófiához vezet. Fontos azonban tudni, hogy az inaktivitás által okozott atrófia az edzéssel megfordítható.
Számos orvosi állapot izom atrófiát okozhat. Ezek az arthritishez kapcsolódóak:
- dermatomyositis
- polymyositis
- Hosszú távú kortikoszteroid terápia
- Hosszú távú immobilizáció
- osteoarthritis
- Rheumatoid arthritis
Ha azt észleli, hogy izom-atrófiája van, beszéljen kezelőorvosával. Valószínűleg ki kell dolgoznia egy edzésprogramot, és ragaszkodnia kell hozzá.
Az izom atrophia okai és megelőzése
Ismerje meg az izom atrófiájának szövődményeit és megelőzését, amely több feltételből ered, mint például a tartós betegség és az alultápláltság.
Nyirokcsomók: felépítés, funkció, típusok és okok
Melyek a nyirokcsomók, hol vannak és milyen funkciójuk van? És mit jelent, ha kibővülnek (limfadenopátia)?
Vérzési rendellenesség típusok, okok és kezelések
A vérzéses rendellenesség akkor következik be, amikor a szervezet nem tud megfelelően képződni a véralvadási (vérzési és véralvadási) rendszerünk problémája miatt.