9 Hasznos tippek a házi atkák eltávolítására

Lehet, hogy soha nem lesz képes megszabadulni az összes házi atkától, de a házi atkák csökkentése javíthatja az asztma tüneteit. Csökkentheti az otthoni atkák expozícióját azáltal, hogy csökkenti az otthoni atkák számát (vagyis az otthoni atkák elpusztítását), vagy csökkenti a házi atkáknak való kitettséget (azaz a házatkák környezeti ellenőrzését).

House atkák, más néven poratkák vagy Dermatophagoides pteronyssinus, tipikusan különböző szövetekben, különösen ágyneműben élnek. A házi atkák nem mozognak könnyen otthonukban, mint más típusú atkák, és speciális igényeik vannak a növekedésre. Ennek eredményeképpen a következő tippek segíthetnek az otthoni atkák csökkentésében. A hálószoba talán a legfontosabb hely a házi atkák felszámolására, mivel az alvás közben jelentős expozíciót lehet elérni.

Tippek a házi atkák eltávolításához a hálószobából

• Allergénbiztos tokok ágyneműhöz: A párnák és matracok beágyazása az egyik leghatékonyabb módja a házi atkák csökkentésének. Számos klinikai vizsgálat kimutatta, hogy ez az egyszerű és kényelmes módszer a házi atkák csökkentésére is hatékony. A házi atkák ilyen módon történő csökkentése az asztmás gyógyszerek és a légúti túlérzékenység csökkenésével jár. Még akkor is, ha hipoallergén matracokat és párnákat vásárol, a burkolat még mindig fontos, hogy megakadályozza a házatkák telepítését.
• Ágynemű mosása: Ha nem tudja beágyazni a párnát a házi atkák megelőzésére, azt más ágyneművel kell mosni. A jelenlegi iránymutatások azt javasolják, hogy minden ágyneműt 1-2 hétenként 130 ° F-os vízben mosunk, hogy a házi atkák megöljenek. A hűvösebb hőmérsékletű mosás eltávolítja, de nem ölti meg a házatkákat.

• porszívózás: Miközben a porszívózás csökkenti a háztartási porot, nem hatékonyan csökkenti a házatkákat. A nagy hatékonyságú részecskeszűrővel (HEPA) működő vákuum alkalmazása hatékonyabb, de drágább is. Ha a házi atkákra gyakorolt ​​allergia jelentős, fontolja meg az arcmaszk viselését vagy a porszívózás közbeni elhagyását.
• Szőnyegek eltávolítása: Bár a falról falra való szőnyeg eltávolítása nem olyan hatékony, mint az ágynemű beágyazása, csökkentheti a házatkák expozícióját. A hálószoba szőnyeg eltávolítása valószínűleg a legeredményesebb.
• Kemény felületek tisztítása: A kemény felületeket nedves mosogatórongyal letörölve a házatkák allergének több mint 90% -át eltávolítják.

• A hálószoba helyének módosítása: Ez különösen hasznos lehet, ha a hálószoba az alagsorban található. Ez hasznos lehet, mivel a páratartalom és a nedvesség magasabb az alagsorban.
• Légszárítók: Míg a légkondicionálás önmagában nem csökkenti a házi atkák szintjét, a páratartalom csökkentése segíthet a házatkák csökkentésében. Sajnos a hordozható párátlanítók nem működnek jól az ország olyan részein, ahol a páratartalom már nagyon magas. A párátlanítóknak a nedvességtartalomnak 35% -nál kisebbnek kell lennie legalább 22 órában naponta, ha a szárítóberendezések hatékonyabbá teszik a házi atkák hatását.

• HEPA szűrők: A központi levegő- és fűtési rendszerek HEPA-szűrői drága és nem hatékonyak. Mivel a házi atkák hosszú ideig nem maradnak levegőben, így csak kis mennyiségek kerülnek hatékonyan eltávolításra, és általában nem éri meg a költségeket.
• Vegyszerek: Ellentétben a kártevők kezelésére használt vegyi anyagokkal, a vegyi anyagok nem voltak nagyon hatékonyak a házatkák ellenőrzésében.

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• Nemzeti Szív, Tüdő és Vér Intézet. Szakértői csoport jelentés 3 (EPR3): Az asztma diagnózisára és kezelésére vonatkozó iránymutatások
• Asztma. Arlian LG, Neal JS, Morgan MS, Vyszenski-Moher DL, Rapp CM, Alexander AK. Az otthonokban a páratartalom csökkentése praktikus módja a háztartási poratkák és azok allergének szabályozásának a mérsékelt éghajlatú otthonokban. J. Allergy Clin Immunol., 107, 99-104 (2001)
• Betegségmegelőzési és -megelőzési központok. Fogyasztói információk. Asztma: Általános információk
• Német J, Harper M. Allergiás betegségek környezetvédelmi ellenőrzése. Am Fam Physician 2002, 66: 421-6,429-30.