Kreatív módok a lassú tűzhely használatához

1

Főzz egy teljes spagetti squash-ot

A lassú tűzhely jóval több, mint a levesek és a pörköltek! Íme öt lassú tűzhely, amelyek megváltoztatják a Crock Pot-ját.

A spagetti squash a végső alacsony kalóriatartalmú tészta csere (lehet három a pohár kb. 125 kalóriaért), de a tököt spagettiszerű tésztavá alakításával megfélemlíthetjük. Nem kell aggódnia, a lassú tűzhely sokkal könnyebbé teszi! Mindössze annyit kell tennie, hogy egy egész spagetti squashot helyezünk a lassú tűzhelybe egy fél csésze vízzel, és főzzük rá 2 1/2 órára. Mire a squash jön ki, elég lesz, hogy félig hosszában szeleteljen, és könnyen levágja a magokat. Akkor használhatja a kedvenc spagetti squash receptjeiben.

2

Taco feltöltése

Az egyetlen dolog, ami jobb, mint a tacos, a bűntudatmentes tacók, amelyek gyakorlatilag magukra kényszerülnek.

Aprított sertés: A dekadens sertés vállát sovány sertés szűzpecsenyével ötvözve kap egy finom étel, amely meglepően alacsony kalóriát tartalmaz. Amikor a húst a főzés után feldarabolja, az ízek összeolvadnak.

Darált marhahús: Az extra sovány marhahús alacsony zsírtartalmú, és apróra vágott zöldségeket adnak hozzá az adag méretének növeléséhez. Nagyszerű a ropogós kukorica taco kagylón, vagy saláta levélben, alacsony szénhidráttartalmú fiesta számára.

3

Főzzük fel a ropogós piteeket

A lassú tűzhelyek nem csak a főételekre szolgálnak. Az egyik legkedveltebb módom a lassú tűzhely használatára, hogy desszerteket készítsek. A dekonstruált almás pite egy tálcánként csak 137 kalóriát tartalmaz - elég ésszerű a tejszínhabbal töltött ooey-gooey gyümölcsök egy tálához. Kapcsolja be a lassú tűzhelyet, amikor hazaér a munkából, és a desszert kész lesz vacsora után!A piacon egy gyorsabb desszert? Készítsen alacsony kalóriatartalmú csokoládétort mindössze 2 perc alatt.

4

Gőzöljön egy káposztát

Az egyik kedvenc módom a szendvicsek szénhidrátjainak kiosztására az, hogy a kenyeret árasztjuk, és a tölteléket főtt káposztalevélrel csomagoljuk. A probléma az, hogy szinte lehetetlen eltávolítani egy teljes leveleket egy nyers káposztából, és tartani sértetlenül. A megoldás: A lassú tűzhely! Helyezzen fél fej zöld káposztát egy lassú tűzhelybe 2 csésze vízzel, majd főzzön magasra 2 ½ órára. Az idő lejártával könnyedén eltávolíthatja a leveleket, és beillesztheti azokat a kedvenc szendvicsdarabjaiba.

_{A bűntudatmentes receptek, az élelmiszer-találatok, a tippek trükkjei, és még sok más, ingyenes napilapokhoz jelentkezzen be, vagy látogassa meg a Hungry Girl-t!}