A gyermekek impulzusvezérlésének fontossága

A mai világ megnehezíti, hogy valaha megtanítsa a gyerekek impulzusellenőrzését. Végtére is használjuk az azonnali kielégülést.

Mivel a boltok büszkélkednek: "Nincs vonal, nincs várakozás", és az online TV-műsorok megakadályozzák, hogy a reklámokon keresztül várakozzunk, kevesebb lehetőségünk van a türelem gyakorlására.

Az impulzusvezérlés azonban létfontosságú a gyermeke sikere szempontjából. Az életben nem minden dolog történik azonnal. Akár pénzt szeretne megtakarítani egy nagy vásárlásra, vagy új készséget szeretne tanulni, az önszabályozás kulcsfontosságú.

Az impulzusvezérlés kapcsolódik az iskolai sikerhez

Az önkontrollos gyerekek sikeresen állnak a sorban, várják a turnüket, amikor játszanak és gondolkodnak, mielőtt cselekednek. Ők is nagyobb sikert érnek el társaikkal szemben, mert képesek ellenállni az egymás közötti nyomásnak és sikeresen megoldani a problémákat.

Az impulzusvezérlés hozzájárul az akadémiai sikerhez is. Az önkontroll kétszer annyira fontos, mint az intelligencia, amikor az akadémiai teljesítményről van szó, szerintük az idegtudomány kutatói, Sandra Aamodt és Sam Wang, a "Welcome to Your Child's Brain" társszerzője.

Azok a gyerekek, akik képesek irányítani impulzusaikat, jobban képesek gondolkodni a válaszukon, mielőtt leírják őket, és jobb kritikai gondolkodási képességekkel rendelkeznek a problémák megoldására. Nagyobb frusztrációt is tolerálhatnak a problémák megoldásában.

A Marshmallow Experiment

A Stanford Marshmallow Experiment kiemeli a gyermekek impulzusellenőrzésének fontosságát. Az 1960-as és 1970-es években kísérletsorozatot végzett a Walter Mischel professzor a Stanford Egyetemen.

A kutatók a gyermekek képességét próbálták késleltetni. A 4-6 éves korú gyerekek választhattak egy marcipálból egy vagy két marshmallow közül 15 percen belül.

A legtöbb gyerek megpróbálta megvárni a 15 percet, hogy mindkét marshmallows lehet.Sokan közülük azonban kísértést kapott, és csak a gyerekek mintegy 30 százaléka sikerült késleltetni a kielégülést. Azok, akik képesek voltak várakozni, megmutatták, hogy képesek kezelni a stresszt és kezelni a haragot.

Azok a gyerekek, akik sikeresek voltak a késedelemért, elégedettek voltak magukkal, és önbeszélgetést folytattak maguknak, ahogy vártak. Más gyerekek sikeresen csökkentették a kísértést. Néhány gyerek úgy tett, mintha a mályvacsepp felhő volt, mások pedig azt mondták maguknak, hogy csak a mályvacseppek képéről van szó, az igazi helyett.

Azon gyermekek utánkövetési tanulmánya, amely késleltette a kielégülést, ritkább viselkedési problémákat mutatott. Ők is népszerűbbek társaikkal, és képesek fenntartani a barátságokat.

Impulzusellenőrzésük később az életükben jól szolgált. Azok a gyerekek, akik később késleltették a kielégülést, korábban tinédzserként magasabbak voltak a SAT-pontszámok.

Egy 2017 - es tanulmány, melyet a Economics Letters hogy a gyermekkori önszabályozás előrejelzi, hogy az egyén felnőttként járul hozzá a nyugdíjba vonuláshoz. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a gyermekkori önellenőrzés előrejelzés szerint 4-5 százalékponttal magasabb nyugdíjazási valószínűséget jelez.

Normál Impulzusszabályozás kor szerint

Íme, mit várhat a gyermeke a fejlesztés minden szakaszában:

• Kisgyermekek - A kisgyerekek nem rendelkeznek impulzusellenőrzéssel az életük szinte minden területén. A földre, a rúgásba vagy a hitbe vetettek minden tekintet nélkül, és ez normális. Azonban nagyszerű idő, hogy elkezdjük bemutatni a türelem fogalmát a gyermeke számára.
• Óvodások - Az óvodás gyermekeknek kevésbé türelmetlennek kell lenniük, és jobb problémamegoldó készségeket kell kapniuk. Azonban normális számukra, hogy továbbra is alkalmi kitörések, köztük agresszió is legyen.
• Grade Schoolers - Az iskolai gyermekeknek jó érzéssel kell rendelkezniük az impulzusvezérléssel kapcsolatban, amikor testükről van szó. Általában kevésbé hajlamosak megragadni valamit valakinek a kezéből, és képesnek kell lennie arra, hogy agresszív viselkedés nélkül reagáljon a problémára. Normális, hogy verbális impulzusokkal küzdjenek, mivel sokan továbbra is durva megjegyzéseket folytatnak, vagy gondolkodás nélkül válaszolnak.
• Tinik - Bár a legtöbb tizenéves azt szeretné mondani, hogy teljes mértékben irányítják az impulzusukat, nem valószínű. A felnőttekhez képest a tinédzserek általában nagyobb kockázatvállalók, nagyobb érzelmileg illékonyak és érzékenyebbek az egyenrangú nyomásra. Fejlődő agyaik továbbra is arra ösztönzik őket, hogy időnként jobban összpontosítsanak a rövid távú nyereségre, nem pedig a hosszú távú következményekre.

Tanítsd meg az önellenőrzést

Az impulzusvezérlés nem született jellemző. Ez egy olyan tanult készség, amelyet minden gyermek kifejlődhet, de proaktív módon tanítani kell gyermeke impulzusvezérlő képességét.

A gyakorlattal és útmutatással javítja gondolkodási képességét, mielőtt cselekszik. És valószínűleg sok viselkedési problémát megelőz, mielőtt elkezdenék.