A fájdalom a sötétségedben valóban csillog?

A fájdalom és a fájdalom az alsó lábad elején zavaró probléma lehet. Ez korlátozhatja a mindennapi feladatok elvégzésének képességét, mint például a gyaloglás és a futás. De honnan jön a fájdalom fájdalma? A fájdalom a lábszárnyak elülső részén vagy az isiás? (Vagy valami más lehet?)

Melyek a Shin csíkok?

A sötétszélek vagy a mediális tibialis stressz szindróma fájdalmas állapot lehet, amely korlátozza a járási vagy futási képességét. Az éles vagy unalmas fájdalom, melyet a cipő elején jelez, gyakran úgy tűnik, hogy nem jár ok nélkül, miközben sétál vagy fut.

A shin splints fizikai terápiája magában foglalja a gyulladásos folyamat kezelését az elülső tibialis izomodban a cipő elején, és annak érdekében, hogy megváltoztassuk azokat a biomechanikai hibákat, amelyek esetleg a csillogó ráncokat okozhatják.Bár vannak olyan dolgok, amiket kezdetben tehetünk a probléma kezelésére, jó ötlet, hogy fizikális terapeuta segítségével ellenőrizze és értékelje állapotát, és kezdje el a megfelelő kezelési utat.

Előfordulhat, hogy a lábszárak mellett a lábfájdalmat is okozhatja. Ezért fontos, hogy látogasson el orvosával és fizioterapeutájával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy helyes diagnózisa van a láb fájdalmának. A megfelelő diagnózis azt jelenti, hogy a kezelés megfelelően összpontosul.

A fájdalom egyéb okai

Ha lábfájdalmat fejt ki, és úgy gondolja, hogy lehet, hogy ragyog, akkor igaza lehet. De van néhány más dolog, ami a fájdalmat okozhatja:

• Tibiális stressz törés: A tibiális stressz-törés gyakran kézenfekvő a csillogó csíkokkal. A tibiai stressz törések akkor fordulnak elő, ha túlságosan feszítené a csillogó csontjait, és nem ad elegendő időt ahhoz, hogy erőteljes edzés után helyreálljon. A stressz-törések gyakran a testmozgás vagy a terhelés jelentős növekedése után fordulnak elő, a képzés pihenési és helyreállítási fázisának növekedése nélkül.
• Isiász: Az isiás fájdalmas állapot, amely a hát alsó részéből származik, és az Ön ülőidegének irritációja, amely a 4-es és 5-ös lumbális szintekből és az 1-es szakrális szintből ered. Az ülőideg egy nagy ideg, amely a felső és az alsó lábszárának számos különböző területtel kommunikál. A lábad fájdalma a hát alatti fájdalom kísérése nélkül fordulhat elő, így a nyaki fájdalom valójában isztrikus lesz a hátadról. Mi a fő különbség az isiák és a sátrak között? A sötétszélek jellemzően rosszabbak a gyaloglás vagy a futás során, míg az isiát általában rossz helyzetben van. Egy figyelmeztető szó: az alsó tibialis izom jelentős gyengeségével járó csillapítási fájdalom (a lábcseppnek nevezett állapot) azonnali orvosi ellátást igényel.

• A rekesz szindróma: A rekesz szindróma az alsó lábad fájdalma, amely akkor fordul elő, amikor a vér gyorsabban tölti ki a lábad izmait, hogy menekülhessen. Ez a láb izmait szorosnak, bizsergőnek vagy fájdalmasnak érzi, és általában a testmozgás és a tevékenység során jelentkezik. Mivel a vállpántok és a rekesz szindróma mind a testmozgás, mind pedig a testmozgás következtében súlyosbodik, jó ötlet az orvosával, hogy pontos diagnózist kapjon.
• Vérrög: A vérrög az alsó lábszárában általában borjúfájdalmat okoz, de néhány ritka esetben a tünetek a cipőben is érezhetők. A vérrög az alsó lábadban lehet orvosi vészhelyzet, így ha gyanítja, hogy van ilyen, azonnal keresse fel orvosát.
• Osteosarcoma vagy tumor; Bár ritka, a csontos elváltozások, mint a daganat, lehetnek oka a csillogásnak.
• Posterior Tibialis Tendonitis: A süllyedést az elülső tibialis izom irritációja okozta, és annak kötődését a shin csontjához. Van még egy izom, amit a hátsó tibialisnak nevezünk mögött a fájdalom, amely irritált és fájdalmas lehet. Amikor ez megtörténik, a fájdalom általában a lábad hátsó részén érezhető. Akut és jelentős esetekben a fájdalom diffúzabb lehet. Ez azt okozhatja, hogy fájdalmat érez a cipő elején, és azt hiheti, hogy meggyőződésed van, hogy van ragyogás.

A legjobb módja annak, hogy kitaláljuk, mi okozza a fájdalmat a fájdalomról, az orvoshoz vagy a fizioterapeutához kell fordulnia. Diagnosztikai vizsgálatokat végezhet a fájdalom okának meghatározására.

Shin fájdalom diagnosztizálása

Ha fájdalmat észlel, orvosa diagnosztikai vizsgálatokat rendelhet el az ok megállapításához. Ezek a vizsgálatok lehetnek:

• Röntgen: Röntgensugár lehet, hogy kizárja a törés vagy a stressz törését a csillogó csontodban.
• Elektromográfiai (EMG) tesztelés: El lehet végezni az EMG tesztet annak ellenőrzésére, hogyan működnek a lábad idegei.
• Mágneses rezonancia-képalkotás (MRI): Az MRI-teszt az alsó végtagok körüli lágy szövetek képeit mutatja, és megmutatja, hogy mely izmok sérülhetnek és fájdalmat okozhatnak.
• Ultrahang: Az ultrahang ellenőrizheti az alsó lábát a vérrögök kialakulásához, amelyek a fájdalmat okozhatják.

Természetesen a fizikai vizsgálat adhat orvosának nyomokat a fájdalom okáról. A fizikai vizsga magában foglalhatja a tapintást, a mozgásvizsgálatok tartományát és az erősségvizsgálatot. A vizsgálat eredményei és a diagnosztikai tesztek együttesen pontos diagnózist eredményezhetnek. Ezután megkezdődhet a fájdalom kezelése.

Egy szó a DipHealth-től

Ha fájdalmat fejt ki az alsó lábad elülső részén, ami gyaloglással vagy futással jár, akkor biztosan talpszálak lehetnek. Lehet, hogy az alsó lábfájdalom más okai is lehetnek, ezért a láb fájdalomütésekor ajánlott a látogatás az orvoshoz, hogy ellenőrizze a dolgokat. Miután megfelelő állapotban diagnosztizáltuk a helyes kezelést, elkezdhetjük a helyes kezelést, és a gyors helyreállításhoz vezethet.