Bicepsz Tendon A váll problémái
Tartalomjegyzék:
Distal Biceps Rupture | Biceps Tendon Surgery | Vail, Colorado (Január 2025)
A bicepsz izom egy nagy izom a kar elején, amely erőt ad a könyök hajlításakor, és fontos szerepet játszik a vállfunkcióban is. Számos probléma merülhet fel a bicepsz-ínben, ami vállfájdalom kialakulásához vezethet.
Sokan úgy gondolják, hogy a bicepsz csak a karon és a könyökcsuklóban van, de valójában az izom, és különösen a bicepsz ín, fontos szerepet játszik a vállízület működésében. A bicepsz ínproblémák elkülönítetten, vagy a vállban lévő rotátor mandzsettával kapcsolatos problémák részeként láthatók.
A Bicepsz Tendon
Az ín egy olyan szerkezet, amely összeköti az izom-csontot, és a bicepszet az inak és a váll ízületek között kötik össze. A vállcsuklón valójában két ín, amely összeköti a bicepszet a csonthoz, ezért az izomot bicepsznek nevezik: bi, azaz a "kettő", a vállán lévő mellékletet. Ezeket a mellékleteket a bicepsz "hosszú fejének" és a bicepsz "rövid fejének" nevezik. A bicepsz hosszú feje szinte mindig a vállban lévő bicepsz fájdalom bűnös.
Ezek a két inak együttesen "proximális bicepsz" inaknak nevezik.
Lehetnek bicepsz-ín-problémák is az izomnak a könyöknél való rögzítésénél, amit "disztális bicepsz" ínnek neveznek. A könyökben csak egy ín; a könyökcsukló gyűrűje alatt halad. A disztális bicepsz ín egyik leggyakoribb bicepsz ínproblémája a repedt disztális bicepsz.
Proximal Biceps Tendon problémák
A legközelebbi bicepsz ínproblémák a bicepsz hosszú fején jelentkeznek. A bicepsz rövid feje távolabb van a vállcsuklótól, és szilárdan kötődik a csonthoz. A bicepsz hosszú feje a kar csontján lévő horonnyal, majd a rotátor mandzsettáján keresztül átmegy a csonthoz a váll labrumához közel. A bicepsz hosszú feje problémákat okozhat ezeken a helyeken.
A bicepsz hosszú fejének legtöbb problémája a váll elején fájdalmat okoz; gyakran az emberek érzik magukat, vagy rákattintanak. Ezenkívül a bicepsz ínproblémákat általában a rotátor mandzsetta problémáival társítják, így sok esetben mindkét problémát együtt kell kezelni. A bicepsz ínproblémák közös hosszú feje:
- Bicepsz Tendonitis és könnyek
- A bicepsz fájdalom leggyakoribb oka az ín gyulladása. A gyulladás duzzanatot és fájdalmat okozhat a bicepsz ínben, és idővel az ín sérülését eredményezheti, beleértve a könnyeket is. A bicepsz ínben lévő könnyek tartós fájdalmat okozhatnak, amelyek néha sebészeti beavatkozást igényelnek.
- Bicepsz Tendon Ruptures
- Ha jelentősen megrongálódott, a bicepsz-ín teljesen felszakadhat a rögzítésétől. Ezt a sérülést gyakran egy rotációs mandzsetta szakadásával társítják, és a bicepsz szakadt hosszú fejével rendelkező személynek gyanúja van egy rotációs mandzsetta szakadásának. Az inak a karjába pattint, és a bicepsz izom egy része visszahúzódik, ami a bicepszen belül duzzadást okoz. A bicepsz hajlításakor a szakadt ínszalagok gyakran úgy néz ki, mintha „Popeye” izomjuk van a gömbölyű, visszahúzott izom és ínből.
- SLAP könnyek
- Ahol a bicepsz-ín belép a vállba, a csonthoz a porcot tartalmazó mandzsettát rögzíti, amely körülveszi a vállrészt, a labrumot. A bicepsz-ín húzhatja a labrumot a csonttól, ami egy olyan állapotot jelent, amely SLAP-szakadásnak nevezhető - egyfajta labrális szakadás a vállcsuklóban.
- Bicepsz Tendon szubluxáció / diszlokáció
- A bicepsz ín jön a kar elejére a vállba. A kar elején van egy horony az ínnek, amelyet bicipital horonynak nevezünk - a csont vályúja, amely stabilizálja a bicepsz ínt. A horony tetején a forgó mandzsetta a horonyban tartja az ínt, amikor a kar forog. Azoknál a személyeknél, akiknek speciális típusú rotációs mandzsetta könnyei vannak, a bicepsz-ín nem lehet szorosan megtartva a horonyban - és akár ki is nyúlhat a horonyból, ami fájdalmas tapintási érzést okoz.Ha az ín az instabil, akkor ezt subluxálásnak nevezik; amikor az ín teljesen kilép a horonyból, akkor ezt diszlokációnak nevezik.
Bicepsz Tendon problémák kezelése
Nem minden bicepsz-ínproblémát kezelnek ugyanúgy. Az állapot okától függően a kezelési terv változhat. A bicepsz ínproblémák egyszerű kezelése a pihenés, a jég, a gyulladáscsökkentő gyógyszerek, a fizikoterápia és a váll gyakorlatok. Ha gyulladás áll fenn az inak körül, megfontolható az ín melletti kortizon injekció.
Figyelembe vehető a bicepsz ín sebészeti kezelése. A bicepsz ínproblémák leggyakoribb kezelései közé tartozik a bicepsz-tenotomia és a bicepsz-tenodesis. A tenotomia azt jelenti, hogy a bicepsz hosszú fejének ínjét vágjuk, hogy az ín visszahúzódjon a karjába, és távolabb a vállától, ahol fájdalmat okozhat. A műtét gyors, egyszerű és megbízható eredményekkel rendelkezik. Néhány páciens nem szereti a bicepsz megjelenését a műtét után, és néhány ember panaszkodik a karjában a műtét után.
A tenotomia alternatíváját bicepsz tenódisnak nevezik. Ezt a műtétet úgy végzik, hogy a bicepsz hosszú fejének a vállon kívüli rögzítését mozgassa, de az ínt csonthoz kapcsolja. Ezért az izom megtartja funkcióját, és a vállproblémák, amelyek sok bicepsz állapotban fordulnak elő, általában megoldódnak. A Bicepsz tenodesis hosszabb helyreállítási időszakot mutat, de gyakran kiváló eredményekkel rendelkezik.
- Részvény
- megfricskáz
- Szöveg
- Nho SJ et al. "A bicepsz tendinopátia hosszú vezetője: diagnózis és kezelés" J Am Acad Orthop Surg 2010. november; 18: 645-656.
- Ponnappan RK et al. "A felső végtag fájdalom-etiológiák klinikai differenciálása" J Am Acad Orthop Surg. 2015 augusztus 23. (8): 492-500.
Bicepsz Tendon Rupture típusok és kezelés
Ismerje meg a két típusú bicepsz ín szakadást: proximális bicepsz ín szakadás és distalis bicepsz ín szakadás.
Bicepsz Tendon szakadás a könyökcsuklón
A bicepsz ín szakadását a könyökcsuklónál disztális bicepsz ín szakadásnak nevezik. Ezek a sérülések gyakran sebészi kezelést igényelnek.
Vissza és Bicepsz edzés az Erő és a Lean Izom számára
Erősítsd és erősítsd az izmokat ezzel a közepes / fejlett hát- és bicepsz edzéssel. Dolgozzon a latokra, az alsó hátra, a rombuszokra, a bicepszre és az alkarokra.