Az evés glutén okozza a pattanást?

Bár néhány rossz akne - különösen a cisztás akne - jelentették, hogy bőrük javult, miután megkezdték a gluténmentes étrendet, nincs orvosi bizonyíték arra, hogy a glutén akne okozhat. Nincs olyan orvosi bizonyíték, amely arra utal, hogy a gluténmentes étkezés segíthet a pattanások kezelésében.

Ez azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy az emberek úgy vélik, hogy a gluténmentes étrend segített nekik az akne problémájukban, elképzelve az eredményeiket.Teljesen lehetséges, hogy a celiakia vagy nem-celiakia-glutén érzékenységgel rendelkező emberek a bőr gluténmentes mentése után tisztábbá válnak, de nem azért, mert a gluténfehérje eredetileg akne okozta (amit nem).

Az is lehetséges, hogy valaki, aki nem rendelkezik celiakiával vagy gluténérzékenységgel, javulhat a pattanások mentén gluténmentes, de olyan okok miatt, amelyeknek nincs köze a diéta glutén tartalmához. Olvasson tovább, hogy megtudja, mit mond a tudomány a celiakiaról, a gluténmentes étrendről és a pattanásokról.

Akne, celiakia és gluténérzékenység

Nem kétséges, hogy a celiakia és a nem-celiakia-gluténérzékenység számos bőrbetegséghez köthető, beleértve a herpetiformis nagyon viszkető bőrkiütés dermatitiszét, a krónikus bőrbetegség ekcémáját, az autoimmun bőrbetegség psoriasisát és a krónikus csalánkiütéseket, amelyek a leggyakrabban a következőkhöz kapcsolódnak: allergia.

Azonban az orvosi szakirodalomban nincsenek beszámolók, amelyek szerint a celiakia vagy a glutén érzékenysége kapcsolatban állna a pattanásokkal. Ez nem jelenti azt, hogy a gluténnel kapcsolatos állapotok és a pattanások közötti kapcsolat nem lehetséges, de ez azt jelenti, hogy a klinikusok még nem futnak át.

Vannak azonban számos anekdotikus történetek azokról az emberekről, akiket celiakia vagy gluténérzékenységgel diagnosztizáltak, akik akne javultak a gluténmentes étkezés után. Szóval mi folyik ezekben az esetekben?

Az egyik lehetőség az, hogy valaki, aki olyan bőrbetegséggel rendelkezik, amely véglegesen összefügg a celiakiával és / vagy a gluténérzékenységgel - mint például az ekcéma vagy csalánkiütés, általános javulást tapasztalhat, ha ezt a személyt gluténnel kapcsolatos állapotban diagnosztizálják és a glutént követik. - ingyenes étrend.

Természetesen lehetséges, hogy valaki, aki az egyik ilyen bőrproblémát okozza, akne miatt tévedhet, és az is lehetséges, hogy egy személynek egyszerre akne és más bőrbetegsége is lehet, ami még tovább bonyolítja a diagnózist. Mivel a gluténmentes táplálkozásról ismert, hogy javítja az ekcémát, csalánkiütést és psoriasist legalább néhány celiakiás és gluténérzékenységben szenvedő embernél, ez lehet az oka annak, hogy a gluténmentes étrendről beszámol az akne felszámolásáért.

Akne és alacsony glikémiás étrend

Van még egy oka annak, hogy néhány ember észleli a gluténmentes étrendet, hogy hasznos legyen a pattanásokban: Van néhány bizonyíték arra, hogy az alacsony glikémiás étrend segíthet javítani az akne. Ezért, ha valaki gluténmentes étrendet indít el, amely szintén alacsonyabb a glikémiás indexen, akkor a gluténmentes / alacsony glikémiás index diéta valójában segíthet a pattanásokban.

A glikémiás index az élelmiszereket a vércukorszintre gyakorolt ​​hatása szerint rangsorolja. A glikémiás indexen magasabb élelmiszerek gyorsabban felszívódnak az emésztőrendszerben, és ennek következtében gyorsabban nőnek a vércukorszintje, míg az indexen alacsonyabb élelmiszerek nem befolyásolják a vércukorszintet. A kutatások kimutatták, hogy az alacsony glikémiás indexű élelmiszerek segíthetnek a cukorbetegek számára, hogy ellenőrizzék állapotukat.

Ausztráliában végzett tanulmányok azt mutatták, hogy az alacsony glikémiás étrendet követő emberek akne jelentősen javultak azokhoz képest, akik nem követték az alacsony glikémiás étrendet. Lehetséges, hogy a vércukorszint csökkentése segíthet az egyensúlyban tartani az akne fejlődésében szerepet játszó hormonokat.

De miként kapcsolódik ez a gluténmentes étrendhez és az akne és más bőrfejlesztések jelentéséhez? Ha jelentős változást hajt végre az étrendjében - például gluténmentes -, el kell távolítania sok élelmiszert, lehet, hogy magában foglalja a magas glikémiás opciókat, például a magasan feldolgozott sütiket és a kenyértermékeket. Gyakran előfordulhat, hogy otthon is főzhet, ami valószínűleg azt jelenti, hogy a diéta jobb lesz (és esetleg alacsonyabb a glikémiás indexben is).

Természetesen ez a hatás messze nem egy biztos dolog. Valójában sokan, akik gluténmentes étrendre költöznek, magasabb cukortartalmú és rizslisztben ételeket fogyasztanak, amelyek egyaránt magas glikémiás indexű összetevők. Csak néhány gluténmentes kenyérmárka tartalmaz teljes kiőrlésű gabonát, és lehetséges, hogy a helyi élelmiszerbolt nem szállít magasabb rostfajtát (a teljes kiőrlésű gabona alacsonyabb a glikémiás indexen). Tehát, ha gluténmentes, de nagyon sok finomított rizslisztet eszik, vagy gluténmentes sütemények és cukorkák csomagolásához jut, nem valószínű, hogy segít-e javítani a pattanásoknak.

Természetesen, ha a gluténmentes / alacsony glikémiás index diéta valóban segít a pattanásokban, nem azért van, mert megszüntette a glutént - ez azért van, mert megszüntette a vércukorszint tüneteit. Ezen túlmenően, az a bizonyíték, hogy az alacsony glikémiás index diéta segíthet a pattanások előkészítésében, a szakértők szerint a kutatás érdekes, de még nincs bizonyíték arra, hogy az alacsony glikémiás étrend hasznos.

Lehet, hogy az Akne gyógyszer Isotretinoin okozza a káliumbetegséget?

A glutén, a celiakia és az akne közötti lehetséges kapcsolatokkal kapcsolatban is van egy másik oka annak, hogy esetleg összekapcsolódnak.

Ha súlyos akne van, az orvos előfordulhat, hogy az akne gyógyszert izotretinoint írta fel. A kábítószert Accutane-ként értékesítették az Egyesült Államokban, de most már generikus gyógyszerként is kapható. Bizonyíték van arra, hogy az izotretinoin gyulladásos bélbetegséget okozhat nagyon ritka esetekben, és számos anekdotikus jelentést kaptak a kábítószer-fogyasztóktól, akik azt mondták, hogy celiakiás betegséget alakítottak ki a kezelés során.

Két orvosi vizsgálat azonban nem talált kapcsolatot az izotretinoin és a cölöliia betegség között.A tanulmányok egyike a Columbia Egyetem Celiac-betegségközpontjától és a másik a Mayo Klinikától, az izotretinoint szedő emberek nagy populációit tekintették meg, hogy meggyőződhessenek arról, hogy nagyobb-e a celiakia kialakulásának kockázata.

A Columbia Egyetemen végzett tanulmány megállapította, hogy a celiakiás betegeknél a pattanások diagnosztizálásának kockázata kissé magasabb volt. A kutatók azonban nem voltak biztosak abban, hogy miért fordult elő a cölkiakia és az akne közötti kapcsolat, és azt mondhatta, hogy egyszerűen az lehet, hogy az úgynevezett „megfigyelési torzítás”, ami ebben az esetben azt jelenti, hogy a celiakiás betegek nagyobb valószínűséggel látnak egy Orvos általában, és ezért valószínűbb, hogy akne diagnosztizálják.

Egy szó a DipHealth-től

Akne lehet egy frusztráló, nehezen kezelhető állapot, és így érthető, hogy valaki, akinek rossz akne van, diétás javítást keres. Valójában számos más étrendet vizsgáltak akne kapcsán: Van néhány bizonyíték arra, hogy a húsnál alacsonyabb diéta segíthet javítani a pattanásoknak, bár a vegetáriánus vagy vegán étrend nem bizonyult segítségnek. Ezenkívül csak az ökológiai élelmiszerek fogyasztása nem segít a pattanások kezelésében, a kutatók felfedezték, és a zöld tea önmagában nem gyógyítja a pattanást.

A lényeg az, hogy egy adott divatos étrend - különösen egy korlátozó - elfogadása valószínűleg nem fog segíteni a pattanásoknak, és bizonyos lehetőségeket táplálkozási hiányosságokhoz vezethet.

Ha akne van, akkor a legjobb dolog az, hogy beszéljen egy dermatológussal a legjobb akne kezelés megközelítéséről az adott esetben. A hatékony kezelések közé tartoznak a tőzsdén kívüli termékek, a vényköteles gyógyszerek (mind a szájon át bevitt, mind a bőrre alkalmazva), valamint az olyan eljárások, mint a kémiai hámlás és a fototerápia. Annak ellenére, hogy olvastam, a gluténmentes étrend valószínűleg nem segít abban, hogy tisztítsa meg a bőrt.