Hogyan kezeljük a mellszívó táplálékot?

A testet arra tervezték, hogy az anyatejjel készítsen. Közvetlenül a baba születése után csak kis mennyiségű kolosztrumot (kicsit több mint egy uncia) tesz. Ezután a szülés utáni első héten, amikor az anyatej elkezd válni a kolosztrumtól az átmeneti tejig, nagy mennyiségű adagot fog látni. Az ötödik nap alatt sok nő több mint 16 uncia (500 ml) anyatejjel 24 órás időszakban. Innentől kezdve az anyatej-termelés lassan emelkedik, ahogy a baba nő, és többre van szüksége.

Megtermeli-e a mellét?

Sok nő aggódik a tejellátás miatt, és elégséges anyatejet termel, de általában szükségtelen aggodalomra ad okot. Majdnem minden nő megteremtheti az anyatej egészséges táplálékát a csecsemő számára. Ha egy anya alacsony tejkínálattal rendelkezik, akkor valószínűleg azért van, mert rosszul zárja vagy nem éri szoptatni eléggé, mint egy igazán alacsony tejkínálatot.

Annak érdekében, hogy erős anyatej-ellátást biztosítson a baba számára:

• Győződjön meg róla, hogy a baba helyesen rögzíti a mellét
• Szoptatni legalább két-három órát éjjel-nappal
• Tartsa kicsit felébredve és szopogatva a mellét
• Szoptatás legalább 10 percig mindkét oldalon

Hogyan lehet megmondani, ha a tejeskínálata alacsony

Ha a baba helyesen működik és szoptat minden 2-3 órát, képesnek kell lennie arra, hogy elegendő anyatejet tegyen. De ha valamilyen aggodalom merül fel, keresse meg ezeket a jeleket, amelyek figyelmeztetni fognak Önt az alacsony anyatej-ellátásra:

• A baba több mint 45 percen át szoptat minden tápláléknál.
• A gyermek még mindig éhesnek tűnik, miután szoptat.
• Nem hallja, hogy a gyermeke lenyeli, ahogy ápolja.
• A mellei nem érzik magukat teljes adagok előtt.
• A mellek nem érzik maguknak a szoptatás után lágyabbak és kevésbé teljesek.
• A baba nem rendelkezik legalább hat nedves pelenkával naponta az ötödik nap után.
• A kicsi nem kap súlyt.

Ha úgy gondolja, hogy alacsony az anyatej-ellátása, és észrevesz bármelyiket, hívja orvosát és a baba orvosát. Ha probléma merül fel, annál gyorsabban tudod azonosítani az orvosokat, annál gyorsabban tudod kijavítani, és a szoptatást a nyomon követni.

Mi befolyásolhatja a mellek tápanyagát?

Olyan sok dolog van, amely befolyásolhatja az anyatej-ellátást. A stressz, a kimerültség, az időtartam, az új terhesség, a fogamzásgátló tabletták, a koffein, a dohányzás, az alkoholfogyasztás és az egészségi problémák okozhatják az anyatej mennyiségének csökkenését. Tehát, ha csökken a tejkínálat, nézze meg, mi történik az életedben, hogy lássa, tud-e azonosítani a közelmúltban bekövetkezett változásokat, amelyek hozzájárulhatnak ehhez.

Páfrányok, formulák és kiegészítő táplálékok

Bármi, ami eltávolítja a szoptatást, negatív hatással lehet az anyatej-ellátásra. Ha a kórházban adod a bébi formuládat, mert aggódik, hogy nem kap elég anyatejet, vagy hagyja, hogy a kórházi személyzet adjon neki egy üveget az óvodában, hogy éjjel aludhasson, akkor sokkal nehezebbé teheti a szoptatás jó kezdetekor. Ugyanaz a cumi. A szoptatás első négy-hat hetében célszerű elkerülni mind a cumit, mind a palackot.

Ehelyett tegye a gyermeket a mellébe, amikor éhínség jeleit mutatja. Miután a szoptatás jól megy, és megalapítja a tejeskínálatát, a cumi vagy az alkalmi palack használata már nem jelenthet problémát.

Befolyásolja-e a táplálkozásod a tejeskínálatodat?

A szoptatás anyukája egészséges anyatejhez juthat, függetlenül az étrendtől. Még az egészségtelen táplálkozású nők még mindig elég tejet termelnek. A szoptatás azonban sok energiát igényel. Tehát, ha jól eszel és naponta körülbelül 500 extra kalóriát vesz fel, akkor megadhatja a szervezetnek, hogy mit kell cserélnie a tápanyagok és az energia miatt, ami elveszíti az anyatejet. És mivel az anyatej többnyire vízből áll, azt akarod, hogy hidratálódj. Ha hat-nyolc pohár vizet vagy más egészséges italokat fogyaszt naponta, biztos lehet benne, hogy megkapja, amire szüksége van.

A kiegyensúlyozott étrend mellett egyes élelmiszerekről úgy gondolják, hogy növelik az anyatej-termelést. A laktáció támogatásához hozzáadhat néhány zabpehelyet, sötétzöld zöldséget, mandulát és csicseriborsót a napi étkezési terveihez.

Hogyan nőhet természetesen a szoptatás

A legegyszerűbb és leghatékonyabb módja annak, hogy természetes módon növelje az anyatej-ellátást, gyakrabban szoptat. Kipróbálhat egy mellszivattyút vagy egy kézfejtési technikát is, hogy távolítsa el az anyatejet a táplálékok után vagy között. Az emlő további stimulálása és ürítése segíthet a tej ellátásának növelésében. Ha egy álmos baba van, használhatja az ápolást és az mellfrekvenciát, hogy tartsa meg a kicsit a szoptatást. És ha babának szüksége van egy kiegészítésre, az ápolási kiegészítő eszköz egy nagyszerű termék, amely lehetővé teszi, hogy gyermekének adjon kiegészítő táplálékot, miközben szoptat és stimulálja a testet, hogy több anyatejhez jusson.

Szoptatás Fűszernövények

Évszázadokon keresztül a különböző kultúrák felajánlották a gyógynövényeket a szoptató anyáknak, hogy segítsenek nekik több anyatejben. A nők ma is számos ilyen gyógynövényt használnak. Gyakran egyesülnek, hogy különleges szoptatási képletet alkossanak. A laktáció támogatására használt gyógynövények közül néhány:

• Görögszéna
• Boldog csalán
• Édeskömény
• Kecske rue
• Csalán
• Máriatövis
• Lucerna
• Fokhagyma

Vásárolhat kereskedelmileg elkészített szoptatós fűszernövényeket és szoptatós teákat a szupermarketben, a gyógyszertárban vagy a vitamin boltban. Ezek a fajták általában biztonságosak, ha mérsékelten használják őket. Az ismeretlen forrásokból vásárolt vagy feleslegben használt gyógynövények azonban veszélyesek lehetnek. Ezért mindig a legmegfelelőbb beszélni az orvosával, mielőtt bármilyen ilyen terméket vagy egyéb kiegészítőt bevennél.

Gyógyszerek a mellek táplálékának növelésére

Bizonyos esetekben gyógyszereket lehet előírni, hogy segítsen egy nőnek létrehozni vagy építeni az anyatej-ellátását. A gyógyszeres protokoll hasznos lehet olyan anyák számára, akik szoptatni akarnak egy örökbefogadott babát, mivel bizonyos gyógyszerek az anyatej termelését akkor is elkezdhetik, ha nem volt terhesség. Vényköteles gyógyszerek is segíthetnek az anyáknak, akiknek nehézségei vannak ahhoz, hogy tejterméket hozzanak létre a preemie-nek vagy azoknak, akik újra szoptatni akarnak egy idő után.

Lehet-e a sör és a bor segíteni a tejtermelést?

A sört komlussal és árpával készítik. Úgy gondolják, hogy ez a két anyag növeli a tejtermelésért felelős prolaktint. A bor pedig azt tanácsolja, hogy segítsen az anyának pihenni, ami jó lehet a letapogatott reflexhez. Tehát technikailag ezek az alkoholtartalmú italok segíthetnek a szoptatásban. Azonban az alkoholfogyasztás veszélye, ha szoptatsz, nagyobb, mint az alkohol által nyújtott előnyök.

Az alkohol az anyatejbe jut, és ez befolyásolhatja a baba életét. Bár alkalmanként alkohol alkoholt valószínűleg nem okoz problémát, annál többet iszik, annál veszélyesebb is. Ha meg akarja növelni az anyatej-ellátást, akkor biztonságosabb módja van annak.

Az anyatej táplálása és növekedése

Amikor a szoptatott babák megnövekednek a növekedés során, elkezdenek jeleket mutatni, hogy nem kapnak elég anyatejet. Gyakrabban szoptatnak, több időt töltenek a mellre, és nem látszanak kielégítők a táplálékok között.De ez nem pontosan az alacsony anyatej-ellátás.

Az történik, hogy a baba nő, és több anyatejre van szüksége. Tehát, bár kimerült, csak szoptasson. Az állandó táplálék a növekedési sebesség alatt elmondja a szervezetnek, hogy növelje az anyatej-termelést. Ezután néhány napon belül több anyatejre lesz szüksége, és a baba ismét elégedett lesz. Még akkor is, ha durva néhány nap lehet, ez a szoptatás és növekedés normális szintje. Nem ez a probléma a tejeskínálatoddal.

Mi van, ha túl sok melléd van?

Míg néhány nő küzd, hogy elegendő anyatejhez jusson, mások küzdenek a túlzott tejellátással. A túl sok tej túlságosan sok probléma helyett áldásnak tűnhet, de az olyan nők számára, akiknek szuper ellátottságuk van, ez nem mindig könnyű. Túl sok az anyatej, ami fájdalmas mellproblémákhoz vezethet, mint például az emlődugulás és a dugaszolt tejcsatornák. Ez azt is jelentheti, hogy az anyatej gyors áramlása és az erős leeresztett reflex, ami szoptatási problémákat okozhat a baba számára. A túlzott mennyiségű anyák gyermekei elcsíphetik és megfojtják, amíg szoptatnak.

Hajlamosak sok levegőt venni, így lehetnek tágasak, bonyolult és kórisme-szerű tünetek. Gyorsan súlyosbodhatnak is.

Hogyan szárítsuk meg a mellek táplálékát

Ha úgy dönt, hogy nem szoptat, vagy ha készen vagy vagytok az elválasztásra, akkor meg akarja szakítani a tejtermelést. Ha elválasztott, akkor a legjobb, ha megpróbálsz fokozatosan elválni. A fokozatos elválasztás lehetővé teszi a szervezet számára, hogy lassan alkalmazkodjon a tejeskínálat csökkenéséhez. Amikor a kínálat lassan leereszkedik, akkor kevésbé valószínű, hogy megtapasztalja a gyötrődés fájdalmát, ami akkor fordulhat elő, amikor gyorsan elválik.

Ha a kezdetektől fogva száradni kíván, tartsa szem előtt, hogy a teste leállítja az anyatejet, ha nem szoptatja a babát. De nem fog azonnal megtörténni. Néhány hétig tarthat, és időközben fájdalmat és mellfeszességet tapasztalhat. A kényelmetlenség megkönnyítése érdekében támogató melltartót viselhet, és hideg borogatást kaphat a mellére. Ha szivattyúzni kell a nyomás enyhítése érdekében, csak szivattyúzzon ahhoz, hogy jobban érezze magát. A túl sokszor szivattyúzás, vagy a mellek nagy mennyiségű anyatejbe szivattyúzása serkenti a még több anyatej termelését.

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Mi a gondjaid? Cikkforrások

• A Gyermekegészségügyi Akadémia Protokollbizottsága. ABM 5. számú klinikai protokoll: A peripartum szoptatás menedzsment az egészséges anya és csecsemő számára, 2008 júniusában.
• Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Noble L., Szucs K, Viehmann, L. Policy Statement. A szoptatás és az emberi tej alkalmazása. Szakasz a szoptatásról. Gyermekgyógyászat, 129 (3), e827-e841.
• Lawrence RA, Lawrence RM. A szoptatás az orvosi szakma nyolcadik kiadásának útmutatója. Elsevier Health Sciences. 2015.
• Riordan J, Wambach K. Szoptatás és humán szoptatás negyedik kiadása. Jones és Bartlett Learning. 2014-ben.