10 dolog, amit abba kell hagynod, ha tüdőrákod van

Olyan sok dolog van, amiről azt mondták csinál ha van rák, mégis vannak dolgok is, amiket nem kellene tennünk. A dolgok, amiket meg kell szüntetni, mint például az, hogy megpróbálják megállítani, hogy egyedül maradjanak, megpróbálják megállítani azt, hogy nem kell segítségre, és még sok más, könnyítheti meg a terhelést, nem pedig hozzá.

Ne aggódj. Ez nem egy lista azokról a dolgokról, amelyeket hozzá kell adni a „kellett volna / lehetett volna” listáidhoz, amelyek őrültnek érzik magukat. Tény, hogy a legtöbb ember kellemesen meglepődik néhány olyan dologgal, amit abba kell hagynia, ha tüdőrák van. Sokan csak akkor gondolnak a dolgokra, ha régóta éltek rákkal (és visszatekintve, szeretnék megosztani másokkal). Vegyünk egy kis időt, hogy felismerjék ezeket a dolgokat az utazás elején.

1. Hagyja abba a kísérletet

Egyikünk sem akarja, hogy a mi szeretteinket vonzzák velünk olyan helyzetbe, mint a rák. Meg akarjuk takarítani őket a hullámvasútra. Nincs más választásunk, mint magunknak, hogy ezt az utat megtegyük, és bűnösnek érezzük magunkat, ha ezt az utat másokra vetjük. De ez az egónk hangja.Emberek akar segíteni. Emberek akar velünk legyen. És nem csak az, hogy a vágyuk, hanem az életük gazdagodhat az utazásunk megosztásával.

Egy másik módja annak, hogy a szeretteitek segítségét elfogadja, hogy felismerje, hogy a segítségük elfogadása egy olyan módja annak, hogy tiszteljük azokat az embereket, akik közel akarnak lenni. Ha nem hagyja, hogy részt vegyen, akkor megtagadja nekik a lehetőséget, hogy ne csak a kezeléssel járó mélységeket tapasztalhassák meg, hanem azt a csúcsot is, amelyet csak akkor lehet teljes egészében megtapasztalni, ha ott voltál a mélypontoknál. Nyisd meg a szívedet és az elmédet, hogy az emberek magukkal vegyék ezt az utazást.

Ezt egy másik szögből is megnézhetjük. A rákosok szeretteinek egyik legnagyobb "panasz" a tehetetlenség érzése. Azáltal, hogy lehetővé teszi az embereknek, hogy segítsen, valóban segíthet nekik megbirkózni ezzel az érzéssel!

Mindez azt mondta, hogy egy faluban kell segíteni a rákos betegnek, és egy barátja vagy házastársa nem tudja egyedül csinálni. Emellett vannak olyan dolgok is, amiket csak valaki tudott megérteni. Jó kezdet a támogató csoport keresése és a tüdőrákkal élő emberek történeteinek elolvasása.

2. Állítsa le a toleráló fájdalmat

A fájdalom nemcsak fizikailag érinti, hanem árnyékot vethet mindenre, amit mondunk és csinálunk. A rák fizikai fájdalma befolyásolja egész lényünket, testünket, elmeinket és szellemünket. Az árnyék közepette gyakran felhívjuk őket, hogy komoly döntéseket hozzanak az orvosi ellátásunkról. Elég keményen néz szembe a döntésekkel, és a családtagjainkkal megbeszéljük őket, amikor fájdalommentesek vagyunk. A fájdalomnak az egyenletbe való dobása nehéz helyzetet okozhat néha leküzdhetetlenül.

De nem kell fájdalomban élnie. Sokan, akik elviselik a fájdalmat, így élnek, mert nem kérdezték - vagy nem kérdezték újra - segítségért. Az onkológus azt akarja, hogy beszéljen a fájdalmáról, és azt akarja, hogy kényelmes legyen. Általános gondot jelent, hogy a fájdalomcsillapítók alkalmazása függőséget eredményezhet, de a rák kialakulásában, ami valójában nagyon ritka. Egyre több tanulmány azt mutatja, hogy a használt fájdalomcsillapítások összege gyakran csökken, ha az emberek a fájdalom tetején maradnak. Egy másik gyakori gond az, hogy ha az emberek fájdalomcsillapítót használnak, akkor a fájdalom jövőbeni rosszabbodása esetén nem marad semmilyen lehetőség. Ez ritkán aggodalomra ad okot, és számos lehetőség áll rendelkezésre a fájdalomcsillapításra.

3. Hagyd abba a gondolkodást, hogy az orvosa mindent tud

Ebben a napban és korban, amikor rákot kap a második vélemény (vagy egy harmadik, vagy negyedik), nem a kivétel. Csakúgy, mintha interjút készíthetne több festőnek, hogy kiválaszthassa azt, amit úgy érzi, hogy a legjobb munkát végezné, előfordulhat, hogy „interjút” kell tennie néhány orvos / rákos központ között annak érdekében, hogy kiválaszthassa azt, amelyik a leginkább jól érzi magát.

És miután gondosan felvette az Ön személyes igényeinek megfelelő orvos / rákos központot, ne féljen kérdéseket feltenni. A rákról szóló, napról napra megjelenő információk puszta mennyisége lehetetlenné teszi, hogy egyetlen személy mindent megmaradjon. Kérdezd meg orvosod kérdéseit, és ne félj kérni, hogy kérdezzen rá.

4. Állítsa meg, hogy zavarba ejt a Stigma

A tüdőrák egynél több stigmat hordoznak. Az egyik a dohányzás megbélyegzése. Nyilvánvaló érzés van a nyilvánosság körében, hogy valahogy az emberek, akik tüdőrákot fejtenek ki, megérdemlik, mert füstöltek. A másik a túlélésről szóló megbélyegzés. A tüdőrák sok ember számára halálos ítéletnek felelnek meg.

A tüdőrákkal való együttélés valószínűleg hallott néhány megjegyzést és kérdést. - Mennyi ideig dohányoztál? - Nem akarod, hogy korábban megszüntetted volna a dohányzást? - A szomszédomnak tüdőráka volt, és meghalt.

Nem fogjuk megváltoztatni a világot, de segíthet előre tervezni és gondolkodni, hogyan válaszoljon ezekre a kérdésekre és megjegyzésekre, így nem húzza le. Ne légy zavarba ejtve, és ne essen bele az érzés csapdájába, hogy megérdemli a tüdőrákot. Senki sem érdemel rákot.

Hogyan válaszolhatsz kedvesen, ha valaki érzéketlen megjegyzést tesz?

Lehet, hogy azt mondod: „igen, füstöltem, de sok a tüdőrák oka és a dohányzás csak egy.” Vagy inkább: „Én vagyok az egyik olyan ember, aki tüdőrákot szerzett, de soha nem füstölt, és ez valóban nagyon gyakori Talán részese lehetnek a megbélyegzés megszüntetésére irányuló erőfeszítéseknek. ”És a túlélési rátával kapcsolatos rettenetes megjegyzésekkel elegendő egy olyan egyszerű megjegyzés, amely azt állítja, hogy megtervezi a betegséget, és támogathatja a támogatást és pozitív megjegyzéseket.

Mivel a cél az, hogy a kezelésre összpontosítson, néha a legjobb, ha ezeket a megjegyzéseket egy szeretett személyre ruházza át. Ki tudja, hogy taktikus, és az érzéketlen megjegyzéseket egyfajta és átgondolt módon tudja elhajlani?

5. Állítsa le a „Nem követelés” segítséget

Egy gazdasági időben élünk, amikor elégséges a rákos emberek számára. Ehhez hozzáteszi, hogy a rákkezelés költségei, és talán a teljes munkaidős munkaképesség csökkentése vagy képtelensége, és az eredmények szívverésesek lehetnek. A segítség azonban elérhető. Csak ne félj kérni.

Tudjuk, hogy nehéz elfogadni a segítséget, különösen, ha független vagy Ön az az, aki általában másokat segíti. De a barátodnak, vagy egy segélyszervezetnek, vagy egy nonprofitnak, hogy segítsen most, az egyik módja annak, hogy egészséges és a lábadra elég, hogy jobban visszatérj a nagylelkű önmagadhoz.És ha nem, tényleg számít? Ne feledje, hogy ezeknek a nonprofit szervezeteknek és kormányzati szerveknek számos célja, hogy segítse az embereket, akik szembe kell néznie azzal, amit szembe kell néznie. Nagy életválság.

A segítségnyújtás kihívást jelenthet, és ez egy olyan terület, ahol érdemes delegálni a keresést egy olyan barátnak, aki segít. A rákos központban a szociális munkásokkal való kapcsolat is egy lépés. Ha nem találsz elég segítséget, talán egy barát készen áll egy fundraiser felállítására. Ez lehet egy élő adománygyűjtő, vagy csak egy online GoFund-fiók. Az első lépés a segítségnyújtás.

6. Állítsa le a kezelés végére történő összpontosítást, és kezdje el az életet minden nap

Könnyen elhelyezhető az életed, amíg a rák kezelése megtörténik, de nem szeretné ezeket a pillanatokat. Túl sok a rák túlélője, akik a kezelésük idejére visszatekintnek, és azt szeretnék, ha nem akartak volna idejük. Milyen gyakran van lehetősége arra, hogy megtapasztalhassa a barátokkal és szeretteivel való időt és közelséget, amit a rákkezelés során csinál?

Vannak, akik nagyon hasznosnak tartják, hogy a hálák naplóját a kezelés alatt tartsák. Minden nap feljegyezheti (igen, néha nehéz) pozitív élményeket és növekedési területeket az életedben. Lehet, hogy a rákos utazás naplózása is nagyon terápiás. Naplózással nagyobb valószínűséggel felfedezheti azokat az "ezüstbélést" az út mentén, nem pedig több hónapig vagy akár évekig. Lehet, hogy elkezdené azt gondolkodni, hogy soha nem találkozott volna, ha nem lenne rák. Hogyan gazdagították az embereket az életed?

7. Ne feszítsd ki a kis dolgokat

Ez jobban megfogalmazható „Ne emelje ki, hogy mások hangsúlyozzák a kis dolgokat.” Ha a daganat egy dolog, nagyobb képet ad nekünk arról, hogy mi az életben nagyon fontos. Ezzel nehezen lehet bosszantani, ha a barátaid és a szeretteink panaszkodnak a „kis dolgokról”. Ha az életedért küzd, és meg kell hallgatnod valakit, aki panaszkodik egy jó parkolóhely megtalálásáért, lehet egyenesen idegesít.

Hasznos lehet emlékezni arra, hogy éppen úgy, ahogy egy parkolóhely úgy tűnt, hogy olyan fontos a másiknak, szeretteit valószínűleg ugyanolyan zavarba ejtik a „legfontosabb” listán szereplő számos elem. Emlékeztetve arra, hogy mindannyian különbözőek vagyunk, és a megbocsátás és tolerancia gyakorlása mind a többiek, mind magunk iránt könnyítheti utazását. És ne felejtsd el, hogy egy kis humort beilleszkedjen az út mentén.

8. Ne hagyja, hogy mindig pozitív legyen

Tudjuk, hogy „a könyvek azt mondják”, hogy fontos, hogy pozitív és optimista legyen rákban. Nem tagadjuk. Mégis fontos, hogy szembenézzünk a félelmeinkkel és küzdelmünkkel, és megragadjuk az időt. A szomorúság magában hordozhatja a függetlenségét, vagy a hajat, vagy a halhatatlanság mágikus gondolkodásának elvesztését, amit olyan tinédzserekkel áldottak meg.

Önnek nem kell pozitív hozzáállása a rákkal a túléléshez. Ezzel szemben a negatív érzelmek megtartása káros lehet.

Szánjon időt, hogy megijedjen. Tedd ki mindent egy jó barátommal, aki megérti a „jó bánat” fontosságát, és nem fogja eltölteni az idejét azzal, hogy megpróbálja „kijavítani”. Szánjon időt, hogy megijedjen, majd ünnepelje.

9. Állítsa le a halasztást és teljesítse az előzetes irányelveket

Az előzetes irányelvek olyan jogi dokumentum, amely elmagyarázza, mit kíván az orvosi kezelésre (és többre), ha önmagadért nem tud beszélni.

Sokan elhagyták az űrlapok kitöltését ezeken a formákon, és ha ez Ön, akkor nem vagy egyedül a folyamatot, ameddig csak lehetséges. De nyugodtan tudni, hogy leírtad a gondolatait. Úgy tűnik, mintha morbid folyamat lenne. A kérdések egy része elég steril és technikai. „Ha a szíved leáll, azt szeretné, ha az orvosi személyzet megpróbálja újraindítani?” De sokkal több van az irányelvek előmozdítására, mint például arra, hogy segítséget nyújtson szeretteinek az emlékmű szolgáltatásának megtervezésében, amikor elméjük nem objektív gondolkodás.

És ellentétben azzal, hogy a morbid értelemben azt várnád, hogy kitöltsd a formákat, amikor egy olyan időpontról beszélünk, amikor nem tudsz magadért beszélni, sokan úgy vélik, hogy a folyamat szívvel melegszik - és még motiváló is. Ha azt írod, hogy mit akarsz a gyermekeidnek, miután eltűntél, akkor felkérheted, hogy gondolkodj többet arról, hogyan igazolható ez a megvalósítás ma. És azok a véletlen gondolatok, amelyeket valószínűleg írásba vennél, hogy elveszítsék őket - felbecsülhetetlen.

Különböző típusú előzetes irányelvek léteznek. Keresse meg azt a típust, amely a legjobban megfelel a saját igényeinek.

10. Ne hagyja abba a lehetőségeket, hogy láthasson reményt az életedben

Soha ne veszítse el a reményt. A Hope-nak nem kell azt jelentenie, hogy 20 éves futó maratonként kell elképzelnie magát. Nem is kell azt jelentenie, hogy a rákot meghatározott ideig túlélné. Ez azt jelenti, hogy mindig valamit vársz. Ez lehet ezen a bolygón vagy sem. Lehet, hogy az unokáidat gondolod a nagy unokáidnak, hogy nem tapasztalnád meg közvetlenül, még akkor sem, ha 120-ra éltél.

A rákosok szerelmeseinek

Ha a szeretted a rákkal él, nézd meg ezeket a gondolatokat arról, hogy mit szeretsz a rákkal együtt élni, valamint tippeket találsz, amikor a szeretett embernek van rákja.