Hoodia Gordonii a testsúlycsökkenésért
Nutrition & Vitamins : What Is Hoodia Used for? (December 2024)
A Hoodia (kifejezett HOO-dee-ah) kaktuszszerű növény, amely elsősorban Dél-Afrika, Botswana, Namíbia és Angola félig sivatagaiban nő.
Az elmúlt néhány évben a hoodia súlyosan értékesített a súlycsökkenésért és rendkívül népszerűvé vált.
Bár mindig volt étrend-kiegészítők iránti igény, a gyógynövény-ephedrá tiltása után a piac különösen érett a következő új étrendi tabletta számára.
A hoodia népszerűsége nagy része azon állításokból ered, hogy a Kalahari-sivatagban lévő bolgár börtönök több ezer éve hoodia-ra támaszkodtak az éhség és a szomjúság hosszú vadászútjai során. Azt mondták, elvágták a szárat, és elfogyasztották a keserű ízű növényt.
A Hoodia gordonii növekszik a zöld függőleges szárakban. Habár gyakran nevezik kaktusznak, mert hasonlít az egyikre, a hoodia valójában egy zamatos növény.
Körülbelül öt évig tart, amíg a hoodia gordonii sápadt lila virágai megjelennek, és a növény betakarítható.
Több mint 13 típusú hoodia létezik. Az eddig azonosított egyetlen aktív hatóanyag egy "p57" nevű szteroid glikozid. Jelenleg csak a hoodia gordonii-t tartják p57-nek.
A Hoodia gordonii kapszulában, porban, folyadékban vagy tea formájában kerül forgalomba az egészségügyi élelmiszerboltokban és az interneten. A Hoodia is megtalálható a Trimspa népszerű étrendjében.
Az egyik tanulmány a 2004 szeptemberi számában jelent meg Agykutatás azt találták, hogy a p57 injekciók a patkányagyak étvágyközpontjába megváltoztak az ATP megváltozott szintjei, egy olyan energiamolekula, amely befolyásolhatja az éhséget. A P57 injekciót befogadó állatok kevesebbet fogyasztottak, mint a placebo injekciót kapó patkányok. Ez azonban állatkísérlet volt, és az agyban lévő injekciók eltérnek a szájon át fogyasztástól, ezért nem lehet kimutatni, hogy az orális hoodia elfojtja az étvágyat az emberben.
A gyártó Phytopharm idézi a klinikai vizsgálatot, amelybe 18 humán önkéntes vett részt, akik a hoodia fogyasztást csökkentették az étkezéshez képest napi 1000 kalóriával a placebo csoporthoz képest. Annak ellenére, hogy érdekes, a tanulmányt nem publikálták, vagy nem végeztek szakértői értékelési folyamatot, ezért a vizsgálat minősége nem értékelhető.
A kiegészítéseket nem tesztelték a biztonságra, és mivel a táplálékkiegészítők nagyrészt szabályozatlanok, egyes termékek tartalma eltérhet a termék címkéjén feltüntetettektől.Ne feledje, hogy a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságosságát nem állapították meg. Ha figyelembe vesszük a hoodia használatát, először beszéljen az elsődleges ellátójával. Az állapotfeltétel és az általános gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat.
A hamis Hoodia termékek széles körben elterjedtek. Mike Adams a News Target-től becslése szerint a hoodia termékek 80% -a szennyezett vagy hamis. Nem lehet tudni, hogy egy hoodia termék tartalmaz-e tiszta hoodia-t és a hatóanyagot, hacsak egy független laboratórium nem tesztelte.
Azok a személyek, akik a hoodia vevői útmutatókat, a hoodia minősítéseket és a hoodia összehasonlításokat vizsgálják az interneten, nagyon óvatosnak kell lenniük. A legtöbb ilyen helyszínt titokban a hoodia értékesítésével foglalkozó vállalatok hozták létre. Megmagyarázzák, hogy miért rosszabb a hoodia más termékekben, annak ellenére, hogy nincsenek közzétett jelentések, amelyek azt mutatják, hogy az egyik hatékonyabb.
A Hoodia az xhooba, a khoba, a Ghaap, a Hoodia kaktusz és a dél-afrikai sivatagi kaktusz nevével is megy.
4 módja annak, hogy nyomon kövessék a testsúlycsökkenést
Mi a legjobb módja annak, hogy nyomon kövessük a testsúlycsökkenést? A skála természetesen egy, de más módokon is megnézheted, hogy a tested változik-e.
Nyújtás a testsúlycsökkenéshez: 30 perces nyújtható program
A testsúlycsökkentést használhatja. Tudja meg, hány kalóriát éget, és húzza ki a 30 perces stretching programot.
Csökkentse az étvágyat és a megmagyarázhatatlan testsúlycsökkenést a férfiaknál
Az étvágycsökkenés okai nagyban eltérhetnek a férfiaktól. A betegség gyakori oka és súlyvesztést okozhat. Íme néhány oka és tünete.