Az Arthritis megelőzhető állapota?

Az emberek gyakran megkérdezik, hogy az arthritis megelőzhető-e. A legtöbb kérdéssel rendelkező személynek van egy közeli barátja vagy családtagja a betegséggel. Megfigyelték a nehézségeket és a kihívásokat, és ha őszinte vagyunk, nem akarják ezt maguknak. Biztosan feltételezhetjük, hogy ha az arthritis megelőzhető, a legtöbb ember mindent megtesz, ami szükséges. Nézzük meg, mit mondanak a szakértők az arthritis megelőzéséről.

A Johns Hopkins weboldalán feltett kérdés azt kérdezte, hogy a reumatoid arthritis megelőzhető volt. Alan Matsumoto, M.D. azt válaszolta: "Nem tudunk semmit, és szeretném." Ez a válasz az arthritis, különösen a gyulladásos ízületi gyulladás legtöbb típusára vonatkozik, de tényleg ez a vágás és szárazság? Nem tudunk semmit? Semmit sem tehetünk?

Míg a kutatók eddig nem tudták megtalálni, hogy mi okozhatja az artritisz kikapcsolását, van olyan dolog, amit tehetünk a betegség kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében. Ismertek az arthritishez kapcsolódó kockázati tényezők - minél több tényező van, annál nagyobb a kockázata. Fontos, hogy tisztában legyen a kockázati tényezőkkel. Ismerje meg a kockázati tényezőket. Megérteni, hogy mely tényezők módosíthatók és nem módosíthatók. Ismert, hogy bizonyos viselkedések és szokások jótékony hatással vannak a közös egészségre. Erre kell összpontosítania - módosítható kockázati tényezőkre és az egészséges ízületek fenntartását segítő intézkedésekre.

A CDC (Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok) szerint: „Az arthritis formájától függően lépéseket lehet tenni az ízületi gyulladás kockázatának csökkentése érdekében. és köszvény Az ízületek védelme a sérülések vagy a túlzott használat miatt csökkentheti az osteoarthritis kockázatát.

Módosítható versus változatlan kockázati tényezők

Az ízületi gyulladás nem módosítható kockázati tényezői azok, amelyeket nem tudunk irányítani. A módosíthatatlan kockázati tényezők közé tartozik a genetika, a nem, az autoimmunitás, az öregedés és a porc degenerációja. Az ízületi gyulladás módosítható kockázati tényezői közé tartozik a túlsúly és az elhízás, az ízületi sérülések, az ízületi fertőzések és az Ön foglalkozásával kapcsolatos ismétlődő stressz. A dohányzás a reumatoid arthritis módosítható kockázati tényezőjének tekinthető. A CDC azt tanácsolja az embereknek, hogy fizikailag aktívak legyenek, megtartsák ideális súlyukat, és védjék az ízületeiket az arthritis kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében.

Egészséges ízületek fenntartása

"Mozogj". Hallottad, hogy ez az egészségügyi bölcsesség gyöngyszeme? Azt hiszem, mindig is tudtuk, hogy a rendszeres testmozgás és a testmozgás fontos a jó egészség szempontjából, de most elengedhetetlenül tekinthető. Az ülő az új dohányzás, azt mondják. Ismerje meg az egészséges ízületek előmozdítása érdekében tett lépéseket.

Alsó vonal

Tisztában vagyunk azzal, hogy a kutatók arra törekednek, hogy újabb és hatékonyabb kezeléseket találjanak az arthritis kezelésére. A kutatók szorgalmasan dolgoznak, hogy kitalálják az arthritis puzzle-ját, beleértve azt is, hogy mi okozza a betegséget, mi okozza a tüneteket, ami lelassítja a betegség progresszióját, és mi akadályozhatja meg teljesen. Még több kérdésünk van, mint a válaszok. Fontos munkájuk folytatódik. Addig is tegye meg, amennyit csak tud, hogy csökkentse az egyéni kockázatot.