Hogyan viselkedni kezelni a nagging feszültség fejfájás

A legtöbb ember nem látja orvosát feszültség fejfájásért. Ez a gumiszalag körüli érzés gyakori, és általában olyan egyszerű intézkedésekkel kezelik, mint az alvás, a víz vagy a túlsúlyos gyógyszer.

Nézzük meg közelebbről az orvosi terápiákat a feszültség fejfájásaira, beleértve az orvos által felírt gyógyszereket is, hogy megakadályozzuk ezeket a zsíros fejfájásokat.

Gyógyszeres kezelés

Számos nem szteroid gyulladásgátló (NSAID) gyógyszer segít a feszültség fejfájás kezelésében, mint például:

• Ibuprofen (Advil, Motrin)
• Naproxen-nátrium (Aleve)
• Ketorolac (Toradol)
• Diklofenak kálium
• Aspirin (Bayer)

Ezek közül némelyik lehet a pulton kívül, míg másoknak orvoshoz kell fordulni a vényre. Ne feledje, hogy az NSAID-oknak sok lehetséges mellékhatása van, és néhány embernek el kell kerülnie azokat, különösen azoknál, akiknek anamnézisében gyomorvérzés, vesebetegség és / vagy szívbetegség van. Mindig forduljon orvosához, mielőtt bármilyen gyógyszert szedne, hogy megbizonyosodjon róla, hogy biztonságos.

Az acetaminofen (tylenol) szintén enyhítheti a feszültséget.Tehát, melyik - acetaminofen vagy NSAID - jobb a feszültség fejfájásért? Kérjük, olvassa el Advil vagy Tylenol? utána járni.

Alternatív terápiák

A feszültségi fejfájás alternatív terápiái a következők:

• fizikoterápia
• relaxációs terápia
• önhipnózis
• EMG biofeedback
• kognitív-viselkedési terápia (CBT)

A fizikai terápia célja a testtartás javítása és izomlazítás biztosítása meleg és hideg csomagolás, ultrahang, masszázs és otthoni edzés segítségével. Egy tanulmány Cephalagia megállapította, hogy a fizikai terápia havi fejfájás számának tisztességes csökkenéséhez vezetett, különösen a krónikus feszültségű fejfájás esetén.

Relaxáció, EMG biofeedback, önhipnózis és CBT pszichológiai terápiák. Az EMG biofeedback-ben az emberek tanítják, hogy csökkentsék az izomfeszültséget, miközben az arcukon, nyakukon vagy vállukon az izmok elektromos aktivitásának megjelenítését vagy meghallgatását látják. A CBT-ben az emberek megtanulják, hogy csökkentsék a stresszes fejfájásokat kiváltó vagy irritáló gondolatokat.

A feszültségi fejfájás megelőzése

Természetesen a feszültséget okozó fejfájás elkerülésének előfeltétele a megfelelő öngondoskodás és az elkerülés elkerülése révén mindig biztonságos és egyszerű tét. Itt van 5 módja a feszültség fejfájásának elkerülésére. De ha továbbra is feszültségi fejfájást tapasztal, akkor orvosa javasolhat megelőző gyógyszert.

Amitriptilin (Elavil) - egy triciklikus antidepresszáns - számos tanulmányban kimutatta, hogy előnyös a feszültségi fejfájás megelőzésében, különösen azokban, akik krónikus feszültségű fejfájással rendelkeznek. A jó hír az, hogy néhány, az amitriptilint szedő ember számára a gyógyszer lassan szűkíthető, majd hat hónapos használat után leáll, és az emberek fejfájástól mentesek maradnak. Mások számára a fejfájás visszatér, így az amitriptilinre hosszú távra lehet szükség.

Ha elkezdi az amitriptilint, kérjük, gondosan beszéljen a fejfájás szakemberével és az alapellátással foglalkozó orvosával a szájszárazságot, a súlygyarapodást és az álmosságot illetően. A potenciálisan súlyos mellékhatások közé tartozik:

• abnormális szívritmus
• glaukóma
• vizelet-visszatartás

Mit kell nézni

A malom feszültség fejfájásának önkezelésének egyik kockázata a gyógyszerek túlzott alkalmazása. Ez a fejfájást túlzott mértékű gyógyszerek kialakulásához vezethet. Ne feledje, legyen óvatos és mindig beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen gyógyszert szedne. Fontos, hogy beszéljen kezelőorvosával, ha a fejfájás másképp érzi magát, vagy egyre gyakoribbá válik.

JOGI NYILATKOZAT: Az ezen az oldalon található információk csak oktatási célokra szolgálnak. Nem szabad felhatalmazott orvos által használni a személyes gondozás helyettesítésére. Kérjük, keresse fel kezelőorvosát, hogy diagnosztizálja és kezelje a tüneteket vagy az orvosi állapotot.