Pantethine csökkenti a koleszterint és a triglicerideket
Tartalomjegyzék:
- Panethine és hatásai a lipidekre
- Hogyan befolyásolja a Panethine a lipideket?
- Ha a Pantethine-t szedi a lipidek csökkentésére?
Nutrition & Diets : Vitamin B5 Information (December 2024)
Lehet, hogy láttad a pantethine-t a boltok polcain lévő egyéb táplálék-kiegészítők között, amikor vásárol. Bár valószínűleg nem olyan népszerű, mint a piacon található egyéb kiegészítők, van néhány bizonyíték arra, hogy a pantethine segíthet javítani bizonyos egészségügyi szempontjait.
A Pantethine egy táplálékkiegészítő, amely a pantoténsav aktív formája, amely B5-vitaminként is ismert. Segíti a koenzim A előállítását, amely egy olyan molekula, amely a szervezetben számos metabolikus útvonalon vesz részt. A pantetin néhány ígéretes eredményt mutatott bizonyos orvosi állapotok, például a szürkehályog kialakulása, a cukorbetegséggel kapcsolatos keringési problémák és a malária okozta szövődmények megelőzésében. Felfogható bizonyíték van arra, hogy a pantethine segíthet csökkenteni a lipidszintet is.
Panethine és hatásai a lipidekre
Vannak olyan tanulmányok, amelyek arra utalnak, hogy a pantethin kiegészítésként történő alkalmazása csökkentheti a koleszterin- és trigliceridszintjét. A legtöbb ilyen vizsgálatban a pantetint szedő embereknek magas volt a koleszterinszintje, vagy a kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának veszélye volt. Bár néhány ember rendszeres étrendet követt, néhány olyan tanulmány is volt, ahol a pantetint szedő emberek egészséges étrendet követnek, például a TLC diétát.
Az ezekben a vizsgálatokban bevitt pantetin dózisok naponta 300 és 1200 mg között voltak - néha a napi két-négyszer kisebb adagokra osztva - legfeljebb egy évig. Annak ellenére, hogy volt néhány idősebb tanulmány, amelyek nem mutattak szignifikáns különbséget a lipidszintekben, számos más tanulmány is kimutatta a koleszterinre és a trigliceridekre gyakorolt jelentős pozitív hatásokat, beleértve a következőket:
- A teljes koleszterinszintet 12% -kal csökkentették.
- A HDL-koleszterinszintet akár 17 százalékkal is megemelték.
- Az LDL-koleszterinszintet 4% és 20% között csökkentette.
- A trigliceridszinteket legalább 14 százalékkal csökkentették.
Ezek a vizsgálatok nem mutatták, hogy jobb a pantethin-kezelés - így a napi 900 mg-nál nagyobb dózisoknál a lipidszint-csökkentő hatás nem járhat. Néhány tanulmány azonban kimutatta, hogy a pantetint más lipidcsökkentő gyógyszerekkel vagy más beavatkozásokkal, például a TLC étrenddel együtt csökkentve a koleszterin és a triglicerid szintje még csökkenthető.
Egy tanulmány szerint úgy gondoljuk, hogy legfeljebb négy hónapra lehet szükség ahhoz, hogy a pantetin teljes lipidszint-csökkentő előnyeit láthassa.
Hogyan befolyásolja a Panethine a lipideket?
Nem ismert az a mechanizmus, amellyel a pantethine képes csökkenteni a lipidszinteket. A pantetin cisztaminra bomlik, olyan vegyi anyagként, amelyről úgy gondolják, hogy befolyásolja a koleszterin és a trigliceridek termelésében szerepet játszó fehérjéket a szervezetben.
Ha a Pantethine-t szedi a lipidek csökkentésére?
Van néhány olyan tanulmány, amely támogatja a pathethine képességét a koleszterin és a trigliceridek csökkentésére. Azonban több tanulmányra van szükség annak értékeléséhez, hogy a pantethine mennyire hatékony és biztonságos a lipidszint fenntartásában.
Úgy tűnik, hogy a Pantethine nem tartalmaz sok mellékhatást. A leggyakoribb mellékhatások közé tartozik a gyomorégés, a hányinger, a laza széklet és a hányás. Ezek a mellékhatások általában enyheek, és a legtöbb esetben önállóan eltűnnek az idő múlásával.
Ha a cholesterolszint csökkentése érdekében kiegészítőként szeretné felvenni pantetint, először beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval. Bár a pantetin jól tolerálhatónak tűnik, nem ismert, hogy ez a kiegészítő kölcsönhatásba lép-e más gyógyszerekkel, vagy ha súlyosbíthatja a már meglévő egészségi állapotokat. Ha elmondja az egészségügyi szolgáltatónak, hogy szándékában áll a pantethine-t szedni, akkor figyelemmel kíséri az egészségét, miközben ezt a kiegészítőt szedi.
- Részvény
- megfricskáz
- Szöveg
- Evans M, Rumberger JA, Azumano I, et al. A pantotin, a B5-vitamin származéka kedvezően módosítja a teljes, LDL- és nem-HDL-koleszterint alacsony vagy közepes fokú szív- és érrendszeri kockázati alanyoknál, akik statinterápiára jogosultak: egy háromszor vakolt placebo és diétás kontrollált vizsgálat. Vas egészségügyi kockázatkezelő 2014; 10: 89-100.
- McRae MP. Hiperlipoproteinémia kezelése pantetinnel: a hatékonyság és a tolerálhatóság áttekintése és elemzése. Nutr Res 2005; 25: 319-333.
- Pantethine monográfia. Alt Med Rev 2010; 15: 279-281.
- Rumberger JA, Napolitano J, Azumano I, Kamiya T, Evans M. Pantethine, táplálékkiegészítőként használt B5-vitamin származéka kedvezően befolyásolja az alacsony sűrűségű lipoprotein-koleszterin-anyagcserét az alacsony vagy közepesen súlyos szív- és érrendszeri kockázatokban. placebo és diétás kontrollált vizsgálat. Nutr Res 2011; 31: 608-615.
Nézze meg, hogy a népes étrend csökkenti a koleszterint
Hogyan népszerű a népszerű étrend a koleszterincsökkentő előnyökre? Ez a cikk a táplálkozási szakember számára több diétát és koleszterint is tartalmaz.
Aloe Vera csökkentheti a koleszterint és a triglicerideket?
Az aloe vera több, mint a bőr égési sérülése és vágása. Néhány tanulmány arra utal, hogy a növény kivonatai segíthetnek a koleszterinszint csökkentésében.
Lehet-e a vércukorszint növelni a koleszterint és a triglicerideket?
A magas vércukorszint befolyásolhatja egészségi állapotát, beleértve a koleszterin és a trigliceridszinteket. Olvassa el, miért és hogyan kell kezelni.