Természetes jogorvoslatok a hátsó akne kezelésére

A hátsó pattanások soha nem élvezetesek, de egy nyári szekrény a tetejéről és a fürdőruhákról különösen önismeretes lehet. Míg a gyógyszeres krémek és tisztítószerek általában a legjobb választás a kezeléshez, számos természetes jogorvoslat és egyszerű trükkök is segíthetnek a pattanások visszaszorításában.

Mint mindenféle akne, vissza akne (rövidítve "bacne") akkor fordul elő, amikor a szőrtüszők a bőr alatt eltömődnek. Az olaj, a baktériumok felhalmozódása és az olajtermelő mirigyek gyulladása mindegyike szerepet játszhat a pattanás fejlődésében. És mivel a hátsó pórusok szignifikánsan nagyobbak, mint az arcpórusok, sokkal könnyebben és gyorsabban eltömődhetnek, és gyorsan visszaállíthatják a visszahúzódást.

Ha a hátsó foltokkal küzd, nem vagy egyedül. A kutatások azt mutatják, hogy az akne szenvedő emberek mintegy fele szenved a „truncal acne” -nek nevezett állapotban (vagyis a hátán, mellkasán és a vállán megjelenő zits).

1

Teafa olaj

Tanulmányok azt sugallják, hogy a teafaolaj (az aromaterápiában régóta használt illóolaj) segíthet megölni a pattanásokban érintett bőrbaktériumokat. Néhány testmosó kulcsfontosságú összetevőként használja a teafaolajat, ami segíthet a hátsó pattanások enyhítésében.

2

Természetes hámlasztók

A hámlasztás eltávolítja a bőrből a holt sejteket, ami megakadályozhatja a pórusok eltömődését. Egy száraz kefével segíthet elpusztítani a halott bőrsejteket. Egyenlő részek keverése barna cukrot és nyers mézet készíthet egy kellemes DIY testradír.

Fontos megjegyezni, hogy ez egy megelőző stratégia; a legjobb, ha az aktív akne csökkentésére próbálkoznak a bőrt, mert ez további gyulladást és irritációt okozhat.

3

Alacsony glikémiás élelmiszerek

A magas glikémiás terhelésű élelmiszerek (például édességek, cukros italok, fehér rizs, hasábburgonya és alacsony rosttartalmú gabonafélék) kitöltése több akne hajlamosíthat.

A bőr javítása és az egészségi állapot javítása érdekében kövesse az alacsony glikémiás terhelésű étrendet a gyümölcsök és zöldségek, a teljes kiőrlésű gabona, a dió és a bab kiválasztásával.

4

Botanikai bőrpuhító szerek

Mivel az ásványi olajat, a szintetikus lanolint és a kakaóvajat tartalmazó testápoló krémek és masszázsolajok súlyosbíthatják a pattanást, próbáljon hidratálni az olajmentes (például aloe vera gél) növényi eredetű termékekkel, vagy kevésbé valószínű, hogy elzárja a pórusokat, mint az arganolaj, neem olaj, shea vaj vagy homoktövisolaj.

5

Gyulladásgátló élelmiszerek

Mivel a gyulladás és a pattanások szorosan kapcsolódnak egymáshoz, az étrendet gyulladáscsökkentő élelmiszerekre, például bogyókra, bizonyos diófélékre, teljes kiőrlésű gabonákra és babokra koncentrálva, segíthet csökkenteni a hátsó pattanások jövőbeni kitörését.

6

Csökkentett tejtermelés

A tejtermelés felgyorsítása segíthet a pattanások visszaszorításában. A kutatások azt mutatják, hogy az androgének és a tejtermékekben található növekedési hormonok stimulálhatják az akne fejlődését.

7

Stresszkezelési technikák

Van néhány bizonyíték arra, hogy a stressz rosszabbodik. Egy kis tanulmányban, melyet a. T A bőrgyógyászat archívuma 2003-ban például a főiskolai hallgatók a vizsgált időszakokban súlyosabb pattanásokat tapasztaltak.

Ha segítségre van szüksége a pattanások visszaszorításában, próbálkozzon olyan stresszcsökkentő gyakorlatokkal, mint a jóga és a meditáció.

8

Cink-gazdag élelmiszerek

Egyes kutatások azt mutatják, hogy a cink (lényeges ásványi anyag) segíthet a pattanásokkal kapcsolatos gyulladások megszüntetésében és megfékezheti a bőr olajtermelését. A cinkbevitel növelhető olyan élelmiszerekkel, mint a búzacsíra, az osztriga, a tökmag és a spenót.

9

Fehér fűzfa kéreg

A szalicilsav gyakori összetevője a pulton kívüli akne tisztítószereknek és kezeléseknek. A enyhébb akne esetében a bőrön való alkalmazása segít a pórusok feloldódásában, a bőrsejtek rendellenes eloszlatásával.

Bár a termékeket általában szintetizált szalicilsavval készítik, a kémiai anyag természetesen fehér fűzfa kéregben is megtalálható. Bár nincs bizonyíték arra nézve, hogy a fehér fűzfa kéreg termékek hatékonyabbak a szalicilsavval készültek, lehet, hogy azok számára ajánlott, akik el akarják kerülni bizonyos összetevőket a hagyományos árucikkeken.

Bár ezek a jogorvoslatok nem ellenőriztek különösen a hátsó pattanásokkal szemben, lehetséges, hogy segítenek a bőr tisztán tartásában. Csak győződjön meg róla, hogy beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen táplálékkiegészítőt használna.