15 Ways for Bullied Kids, hogy vegyék vissza a hatalmukat

Amikor egy gyermeket zaklatnak, természetesen úgy fogja érezni, mintha életét nem tudta volna irányítani.Végtére is nagyon keveset tud csinálni, hogy olyan embert csináljon, mint ő, vagy másként kezelje. De a csapdába kerültek a zaklatás leginkább sértett áldozatai, elfogadják azt az elképzelést, hogy teljesen szenvednek a helyzetben.

Bár igaz, hogy tanárok, ügyintézők vagy szülők beavatkozása szükséges ahhoz, hogy a zaklatás megszűnjön, a zaklatás célpontja továbbra is irányítja a reakcióját, és nem kell az áldozatok gondolkodását magáévá tenni. Ehelyett, ha összpontosít a hatalom visszavételére az életében, a megfélemlítés gyógyítása sokkal gyorsabban halad.

Itt van 15 stratégiája, amelyet a gyermek használhat, hogy visszanyerje az életének irányítását. Ügyeljen arra, hogy emlékeztesse erről az igazságokat.

Vegye át a gondolatait és a hozzáállásodat

Emlékeztesd gyermekeidet, hogy az ő magatartása nem a körülményekből származik, hanem a körülményeitől. Bár a zaklató felelős lehet a zaklatásért, ő nem felelős a gyermeke hozzáállásáért.

Ne feledd, a gyermeke felelős azért, hogyan reagál a zaklatásra. Ösztönözzük őt, hogy teljes mértékben vállalja az ő érzéseit és kilátásait. Ha helyzetének ellenére továbbra is pozitív marad, a zaklatás kevésbé lesz hatással.

Ne feledje, hogy gondolataid a valóságod

A legtöbb gyerek nem veszi észre, hogy hogyan látják a helyzetet, végső soron hogyan fogják érezni magukat is. Más szóval, ha megalázkodnak a megfélemlítés miatt, akkor megalázottak lesznek.

De ha elgondolkodnak arról, hogy hogyan használják az önvédelemt, vagy hogy miként állnak a tiltakozó ellen, akkor úgy érzik, hogy felhatalmazást kapnak. A legfontosabb az, hogy megkapod a gyermeket, hogy reframe-e, hogyan gondolkodik a zaklatásról. Vigyük rá, hogy a pozitívra összpontosítson, és ne kerüljön a negatívra.

Keresse a leckét a helyzetben

Nem számít, mi történik, mindig van valami, ami megtanulható egy rossz helyzetből. Előfordulhat, hogy először nem egyértelmű a gyermeke, de végül vissza kell néznie, és meg kell tudnia nézni, mit tanul.

Például felismerte, hogy sokkal rugalmasabb, mint gondolta? Vagy talán felfedezte a hangját, és megtanulta, hogy erőteljesebb. A legfontosabb az, hogy valami olyat talál, amit a fájdalom ellenére megtudott.

Legyen hálás minden helyzetben, beleértve a zaklatást

Ez őrült tanácsnak tűnhet, de ha meg tudja győzni a gyermekeit, hogy hálás legyen, akkor a zaklatás nem jelent jelentősnek tőle. Másrészt, ha megengedi, hogy a zsarnokok a gondjait elfedje, akkor mindent elfelejt, amiért hálásnak kell lennie. Emlékeztesse gyermekeit, hogy még mindig megtalálhatja az életet, még akkor is, ha a dolgok nem megyek.

Engedje meg magát dühösnek

Túl sokszor, amikor a gyerekeket zaklatják, az érzéseiket. Emlékeztesd gyermekeidet, hogy minden joga van dühösnek lenni. Ami vele történik, téves, és meg kell állnia.

Győződjön meg róla, hogy lépéseket tesz, hogy tartsa meg Önt és tanárait a hurokban arról, hogy mi történik, de ösztönözze őt arra, hogy a dühét és a helyzetre gyakorolt ​​panaszait produktív módon használja fel. Bár elismernie kell a haragját, a célnak fel kell ismernie és tovább kell lépnie.

Kerüld el a dráma, a pletyka és a pletyka

Ha gyermeke pozitív marad a helyzetében, kerülje el az embereket, akik a drámában, pletykákban és pletykákban élnek. Tájékoztasson róla, hogy elkerülje mindazokat, akik kíváncsiak a helyzetére, és szeretnék hallani, mi folyik itt.

Legtöbbször ezek a gyerekek csak egy lédús történetet keresnek, és nem érdeklik a gyermekének segítése. Ösztönözzük neki, hogy szigorítsa baráti körét azokkal, akikben megbízhat, és elkötelezetten állnak vele.

Vedd magadtól a rosszat

Emlékeztesd gyermekeidet, hogy ha ő akarja irányítani a helyzetét, proaktívnak és nem reaktívnak kell lennie. Más szóval, össze kell állítania egy olyan tervet, amely csökkenti annak a valószínűségét, hogy újra célzott.

Ez magában foglalhatja a megfélemlítő forró foltok elkerülését vagy a barátok sétálását a teremben. Ez azt is jelentheti, hogy az iskola adminisztrátorai segítséget nyújtanak az öltözőjének mozgatásában vagy menetrendjének megváltoztatásában. Ha pedig internetes zaklatással szembesül, akkor megváltoztathatja fiókjait, jelszavait, vagy akár blokkolhatja bárkinek, aki online zaklatja őt. Egy másik lehetőség a közösségi média használatának elkerülése. Emlékeztesse rá, hogy soha nem jó ötlet, hogy szívesen elolvassa azokat a negatív dolgokat, amelyeket az emberek mondanak.

Fókuszban a jövőre

Néha könnyű elcsípni az itt és most zajló eseményeket, és elveszíteni a nagy képet. Emlékeztesd gyermekeidet, hogy a középiskola és a középiskola az életükben kicsi. Ösztönözzük őt arra, hogy összpontosítson a célok meghatározására és a dolgokra való dolgozásra, amelyek valóban fontosak, nem engedve magának, hogy beilleszkedjen a negatív érzésekbe, amelyek a zaklatás okozhatnak.

Ne feledje, nem mindenki szeret, és ez rendben van

Mondd el a gyermekeidet, hogy ne pazarolja az idejét és energiáját, hogy mindenkit kedvesen érezzen, vagy próbálja elhozni a hozzá hasonló embereket. Ehelyett inkább az integritás, a jó barát és a hitelesség megőrzése legyen. Ha a gyermeke arra összpontosít, hogy jobb emberré váljon, és ne próbálja megszeretni a többiek jóváhagyását, a barátságok és a kapcsolatok természetesen megtörténnek. Soha nem a válasz, ha megkísérelünk alkalmazkodni vagy megváltoztatni a mások elvárásait.

Emlékeztesse rá, hogy bár egy zsarolás célozza meg őt, ez nem jelenti azt, hogy valami baj van vele. A zaklatás a zsarnok rossz választásáról szól. Ez nem jelzi, hogy valami nincs rendben az áldozattal.

Vessen egy közelebbi pillantást a barátságokra

Van egy régi mondás, hogy az emberek olyanokká válnak, mint a legidősebbek.Ösztönözze gyermekét, hogy gondolkodjon az életében élő emberekről, akik időt és figyelmet szentelnek. Mondja meg neki, hogy gondoljon arra, hogy ezek a barátai hogyan érzik magukat. Kérdezd meg, hogy a barátai támogatják-e, ha számíthat rá, és bízhat bennük. Akkor mondja meg neki, hogy szedje ki azokat a barátait, akiknek nincs érdekük a leginkább.

Érték elszámoltathatóság

Ha a gyermeke egy olyan rohamba ragad, hogy másokat hibáztat, amiért érzi, vagy boldogtalan, akkor átadja az életét. De ha a gyermek megtanulja magát felelősségre vonni az érzéseiért, és a bully felelősséggel tartozik a zaklatásért, akkor jobban fogja érezni az életét. Ez az elszámoltathatóság bizalmat és erős önérzetet is felépít. És megtanulja elfogadni a felelősséget azokért a dolgokért, amelyekben megváltozik a hatalma.

Állj le kifogások készítése vagy elfogadása

Mindenki azt mondta valami fájdalmasnak, gyenge választást, vagy egészségtelen viselkedéssel foglalkozik. A legfontosabb az, hogy felelősséget vállalnak ezekért a döntésekért.

Ha a gyermeke egy barátja, aki zaklatott, de nem hajlandó felismerni, ösztönözze őt, hogy hagyjon fel kifogásokat a barátja rossz viselkedése miatt. Az egészséges barátok felismerik rossz viselkedésüket, és felelősséget vállalnak cselekedeteikért. Bully és middle girls nem.

Ha a gyermeke ilyen életben van, akkor meg kell vágni a kötelékeket és tovább kell lépnie. A rossz viselkedéssel kapcsolatos kifogások elfogadása lehetővé teszi, hogy a személy folytassa a gyermeke tisztességtelen kezelését.

Találj egy módot a gyógyításra

Gyermeke külső tanácsadást élvezhet egyes zaklatási helyzetekben. Feltétlenül beszéljen gyermeke gyermekorvosával, hogy ajánljon olyan tanácsadóknak, akik zaklatással foglalkoznak. Nem szégyell egy kis extra segítséget. Senki sem jut felnőttkortól, anélkül, hogy néhány olyan kérdést kellene megvizsgálnia és rendeznie kell, és a tanácsadókat kiképzik, hogy segítsenek ezeken a kérdéseken. Mi több, sok gyerek, akit zaklatják, küzd a depresszióval és a szorongással. Ezeket a kérdéseket gyakran a szakember kezeli.

Adja fel a vágyat a bosszúért és inkább a megbocsátás középpontjába

Bár gyakran természetes vágy, hogy a gyerekek bosszút akarjanak bántani vagy megalázni, soha nem jó ötlet. Emlékeztesd gyermekeidet, hogy a bosszú nem fogja jobban érezni magát. Ehelyett ösztönözze őt arra, hogy összpontosítson a megbocsátó megbocsátására.

De a beteg-megbocsátás olyan döntés, amely időbe telik. Ez nem jelenti azt, hogy a gyermeke kifogásolja a cselekedeteket, és nem is szabad megfeledkeznie arról, hogy mi történt. Ehelyett a megbocsátás lehetővé teszi számára, hogy hagyja abba a lakást, ami történt, és továbbhaladjon.

Ne feledje, hogy magányosnak érezheti magát, de ön nem igazán egyedül

A megfélemlítés gyakran zaklatott gyerekeket okoz, hogy egyedül érezze magát, reménytelenül és sebezhetővé váljon. Bár ezek normál reakciók a zaklatásnak, a gyermeknek tudnia kell, hogy ő nem igazán egyedül. Emlékeztesse arra, hogy ő támogatja és barátai támogatják.

Elengedhetetlen, hogy ezt felismerje. Túl sokszor, a gyilkolt gyerekek úgy vélik, hogy a zaklatott állatok tartják fenn a helyzetet, és végül olyan drasztikus alternatívákat vizsgálnak, mint a vágás vagy az öngyilkosság. Tegye meg, amit csak tud, hogy segítsen enyhíteni a magány érzéseit, és győződjön meg róla, hogy bármikor hallgathatja, amit szeretne eltávolítani.