Hogyan kezelhetjük a kiszáradást IBD-vel

Úgy találja, hogy problémái vannak a gyulladásos bélbetegség jelei és tünetei miatt hidratált állapotban? A hasmenés egészséges felnőtteknél is kiszáradhat, és különleges probléma lehet, ha az IBD krónikus hasmenést okoz. A Crohn-betegségben és a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő betegek néha műtétet is végeznek a betegség kezelésére, amelyek magukban foglalhatják a vastagbél néhány vagy egész eltávolítását. A vastagbél olyan hely, ahol a legtöbb víz felszívódik, és ha hiányzik egy része vagy egésze, kevesebb a víz felszívódása a szervezetben. Ez az oka annak, hogy a hidratáció egy olyan terület, ahol az ileosztómiában szenvedő vagy j-tasak műtétet szenvedő emberek (a csípő-anális-anasztomosis vagy az IPAA) aggódnak. A dehidratáció az ileostomiás műtét után a kórházba történő visszafogadás egyik fő oka.

A sport és az energiaitalok eredete

Sokan fordulnak a sportitalokhoz, mint a hidratáció forrását. Néhány különböző csoport olyan italokat fejlesztett ki, amelyek hidratálást és energiát biztosítanak az edzés előtt, alatt és után. A leghíresebbek eredetileg olyan sportolók számára lettek kifejlesztve, akik sok veszteséget okozhatnak izzadással, különösen meleg időben. Dr. Robert Cade, a floridai egyetem, az egyetemi asszisztens labdarúgó-edző kérésére vezetett egy csapatot, amely eredetileg elektrolitokat és szénhidrátokat tartalmazó italt fejlesztett ki. A labdarúgó-válogatott sikeres szezont tartott az ital használata közben, és más főiskolák elkezdték kérni. Ez természetesen a Gatorade sportital kezdete volt.

Idővel a gyártók elkezdték hozzá az italokhoz más összetevőket is, beleértve a koffeint is, az energiaitalok létrehozásához. A legtöbb energia- és sportital is mesterséges színeket és édesítőszereket tartalmaz.

A sport italok nem lehetnek a dehidratációra adott válasz

Van néhány dolog a sport- és energiaitalokról, amelyek kevésbé tökéletes választást jelentenek az IBD-vel rendelkező emberek számára, akiknek folyadékot és elektrolitot kell feltölteniük. Az első az, hogy valójában nem kínálnak megfelelő tápanyagkeveréket: a legtöbb nem tartalmaz elegendő elektrolitot. A második az, hogy egyes márkák olyan dolgokat tartalmaznak, amelyek nem szükségesek, hogy jobban megkóstolják őket (cukor vagy mesterséges édesítőszerek), színesek (mesterséges színek), és energiát (koffeint) bocsátanak ki.

Az Egészségügyi Világszervezet kifejlesztett egy orális rehidrációs sót (ORS), amelyet az egész világon használnak, különösen olyan területeken, ahol a súlyos kiszáradás betegség és halál okozza. A sók és víz speciális kombinációját a rehidráláshoz orális rehidratációs terápiának (ORT) nevezik, és életeket takarít meg a világ azon területein, ahol a hasmenéses betegség a gyermekek halálának egyik fő oka. Az ORS-t a nyugati országokban a gyógyszertárakban, a kórházi ellátási üzletekben, és néha a sportcikkek raktáraiban kapják meg az elsősegély-készletekkel. Vannak receptek az ORS számára is, amelyeket otthon lehet készíteni. Az ORS általában meglehetősen olcsó, de az orvoshoz forduljon, mielőtt megvásárolná, vagy otthont adna a rehidratáláshoz.

Hogyan lehet az IBD-vel rendelkező emberek hidratálódni?

Az ORS kínálatának rövid megtartása (bár ez nem rossz ötlet, hogy bizonyos segédeszközöket tartsunk fenn), hogyan lehet a j-tasakkal, egy ileosztómiával vagy IBD-vel rendelkező emberek otthon hidratálódni? A Michigani Egyetem IBD csapata szerint a rehidratáció valószínűleg leginkább néhány dolog keverékével történik, amelyeket a legtöbb IBD-nél valószínűleg már otthon tartanak. Az M szakemberei azt ajánlják, hogy a sportital csak egy kezdet.

A hidratálódás érdekében javasoljuk, hogy ebbe a "receptbe" az ORT utánzó elemeket eszik és itasson:

• 1 liter sportital
• 1/2 csésze csirke leves
• Az alábbiak egyike:
  • 1.6 banán
  • 1,6 édesburgonya
  • 1.6 közepes avokádó
  • 1,5 csésze joghurtot
  • 1 csésze spenót
• 3 1/2 tabletta 650 mg nátrium-hidrogén-karbonátot (vagy 7 325 mg-os tablettát)

Az Egyesült Államok Egyesült Ostomy Szövetsége is rendelkezik receptekkel az elektrolitok és folyadékok cseréjére.Ez a javasolt házi elektrolit ital:

• 1 teáskanál só
• 1 teáskanál szódabikarbóna
• 1 teáskanál fehér Karo szirup
• 1 6 uncia lehet fagyasztott narancslé
• Adjunk hozzá vizet, hogy egy kvartot jól keverjünk

Mi a teendő, ha kiszáradt

Enyhe dehidratációs esetek általában otthon kezelhetők. Súlyos dehidratációs eseteket kell orvosnak vagy kórházban kezelni. Súlyos dehidratáció, zavartság, szédülés vagy ájulás tünetei esetén hívja a 911-et. Ha több kérdése van arról, hogyan kell elkerülni a kiszáradást, vagy mit kell enni vagy inni, ha kiszáradt, kérdezze meg orvosát.