Fizikai terápiás kezelések és módszerek listája

Ha izom-csontrendszeri sérülése vagy mozgási rendellenessége van, orvosa fizikai terápiára utalhat a fájdalom csökkentésére és a mobilitás javítására. A tünetek enyheek lehetnek, vagy tünetei lehetnek, amelyek súlyosan korlátozzák a funkcionális mobilitást.

Számos kezelési lehetőség létezik azok számára, akik fizikai terápiára utalnak. A fizikai terapeuta gyakran alkalmazza a fizikai ágenseket és módozatokat a terápia növelésére és a rehabilitációs célok elérésére. Használhatók a fájdalom és a gyulladás csökkentésére. Gyakorlatok írhatók elő, amelyek segítenek a tartósság, az erő vagy a mozgástartomány javításában. A fizioterapeutának készen kell állnia arra, hogy elmagyarázza Önnek az egyes terápiás módok használatának okait, és hogy mit várjon az egyes kezelések során.

1

Gyakorlat

A testmozgás a testre gyakorolt ​​szabályozott fizikai stressz, amely segít erősíteni az erőt, mozgási tartományt vagy rugalmasságot. A gyakorlat lehet passzív vagy aktív. A passzív edzés az, ami megköveteli, hogy egyszerűen pihenjen, míg egy másik személy, mint egy fizikoterapeuta, alkalmazza a stresszt. Erre példa az a húzónyílás, ahol a személy felemeli a lábát, hogy megnyújtja a combcsont hátoldalán lévő húgyhólyagot.

Az aktív testmozgás olyan gyakorlat, amelyet saját erőnk alatt végez. A futópadon, csípő-erősítő gyakorlatokon vagy egyenes lábemelő gyakorlatokon történő gyaloglás mind aktív gyakorlatok.

Ha klinikán, otthon vagy kórházban fizikális terápiában jár, valószínűleg valamilyen formában fog részt venni a mobilitás javítása érdekében. Sokszor megtanulnak egy otthoni edzésprogramot. Az otthoni program olyan gyakorlatok csoportja, amelyeket a fizioterapeutája ír elő, amit önállóan végez. Az otthoni edzésprogram nagyon fontos lehet ahhoz, hogy visszatérjen a normál funkcióhoz.

2

Ultrahang

Az ultrahang egy mélyhőkezelés, amelyet számos izom-csontrendszeri állapot kezelésére használnak, mint például a pattanások, a törzsek vagy az íngyulladás. Az ultrahangot a fizioterapeuta ultrahanggép segítségével kezeli. A hangfejnek nevezett pálcát óvatosan préselik a bőre ellen, és kis körkörös söprésekkel mozognak a sérülés helyének közelében. Kis mennyiségű gélt használnak, így az ultrahanghullámok bejutnak a bőrbe és az izmokba.

3

Elektromos stimuláció és TENS

A fizikai terápiában alkalmanként elektromos stimulációt és TENS-t (transzkután elektromos neuromuszkuláris stimuláció) alkalmaznak a sérült szövetek fájdalmának csökkentésére. Két elmélet van arról, hogyan működik a stimuláció: a kapuelmélet és az opiátelmélet.

Az izomzat összehúzására más elektromos stimulációs formák is alkalmazhatók. Ezt neuromuszkuláris elektromos stimulációnak (NMES) nevezik, és arra szolgál, hogy segítsen a sérült izmoknak „újra megtanulni”, hogyan kell megfelelően működni.

4

Vontatás

A vontatást alsó hátfájás és nyaki fájdalom kezelésében használják a fájdalom csökkentésére és a gerinc mozgásának javítására.

A derékhúzó használatához mechanikus gépbe kell szorítani. Van egy mellény, amely segíti a bordákat, és egy másik eszköz, amely a medencéjét körülveszi. A mellény és a medencés eszköz hevederekkel van stabilizálva, és a gép mechanikus erőt alkalmaz.

A nyaki tapadást az ülő vagy a fekvő helyzetben alkalmazzák. Ha ül, egy heveder csatlakozik a fejhez, és egy csigás rendszerrel van ellátva, amelyhez kis súly tartozik. A súly biztosítja a vonóerőt, miközben kényelmesen ül egy széken. A fekvés vagy a fekvés során a vontatás egy speciális eszközt használ. Le kell feküdnie a hátán, és a homlokát a készülékre kell rögzíteni. Ezután egy pneumatikus szivattyút használnak, hogy segítsen biztosítani a vonóerőt a nyakadnak.

Elméletileg a vontatás segíti az ízületek és a lemezterek elválasztását az alsó vagy a nyakrészben, ami segít csökkenteni a gerinc idegekre gyakorolt ​​nyomást.

5

Közös mobilizálás

A közös mozgósítás akkor következik be, amikor a fizikoterapeuma passzívan mozog a tested ízületeit bizonyos irányokban. Ez segíthet csökkenteni a fájdalmat és javíthatja a mobilitást. Miközben gyakran gondolunk a csuklópántok mozgatására, van egy csúszómozgás, amely a test ízületei között is előfordul. Ez a csúszómozgás megnő a közös mozgások során. A terapeuta mozgásának mértéke függ a nyomás mértékétől és az ízületre ható erő irányától.

Míg a közös mozgósítás passzív kezelés, a fizioterapeuta taníthat önmobilizációs technikákat, így önállóan tudja kezelni a problémáját. Ez segít gyorsan visszatérni a normál működéshez, és stratégiát kínál a jövőbeli problémák megelőzésére.

6

Masszázs

A masszázs a kezeket használja a test sérült szöveteinek gyúrására, hogy csökkentsék a fájdalmat, javítsák a keringést és csökkentsék az izomfeszültséget. Számos masszázs technika, köztük az effleurage, a petrissage és a trigger pontmasszázs.

7

hőség

Ha sérülést szenvedett, akkor a testre nedves hőt vagy forró csomagokat lehet alkalmazni. A hő elősegíti a sérült szövetek vérkeringését, lazítja az izmokat, és fájdalomcsillapítást biztosít.

A fizikoterápiás klinikán a meleg csomagokat egy hidrokollátor nevű készülékben tartják. Ez egy nagy tartály meleg vízzel. A forró csomagolás homok, agyag és szilícium-dioxid keverékkel töltött ruhadarabok. A forró csomag elnyeli a forró vizet, és aztán frottírhuzatokba és törölközőkbe csomagolják, mielőtt a testére alkalmazzák. A forró csomagot általában 15-20 percig a sérült testrészen tartják.

Óvatossággal kell eljárni, ha forró csomagokat használ, mivel a bőr égési sérülést okozhat, ha a hő alkalmazása során nem használnak elég törülközőt.

8

Jég

Ha sérülése van, akkor a testére hideg csomagokat vagy jeget lehet alkalmazni a fájdalom és a gyulladás csökkentése érdekében. A jeget általában a sérülés akut vagy kezdeti szakaszában használják a szövetek körüli lokális duzzanat korlátozására.

A hideg csomagokat általában 15-20 percig alkalmazzák. A forró csomagoláshoz hasonlóan gondoskodni kell a bőr károsodásának túl hideg megakadályozásáról.

9

iontoforézis

Az iontoforézis az elektromos stimuláció egyik formája, amelyet a bőrön át történő gyógyításhoz használnak gyulladt vagy sérült szövetekre. A gyulladás kezelésében leggyakrabban olyan szteroidot használnak, mint a dexametazon. Ez a szteroid segíthet csökkenteni a fájdalmat és a szövetek duzzanatait, amelyek akkor jelentkeznek, amikor gyulladnak.

Az iontoforézis más betegségek kezelésében is alkalmazható, attól függően, hogy milyen gyógyszert alkalmazunk a kezelés során.

10

Lézer vagy fényterápia

A fényterápia egy adott hullámhosszú fény használatát teszi lehetővé a sérült szövetek gyógyulási folyamatának javítására. A kezelés fájdalommentes, és általában körülbelül 1-3 percig tart. A fényterápia alkalmazása érdekében a fizioterapeuta a fénykibocsátó pálcát közvetlenül a sérült testrészén tartja, és egy gombot megnyomva aktiválja a fényt.

A fényterápia alkalmazható krónikus fájdalom, gyulladás vagy sebgyógyulás kezelésére.

A fényterápia elmélete az, hogy a fény hordozó energia fotonjai, és a sérült szövetekre alkalmazott energia segíthet a sejtes folyamatok javításában és a gyógyulás gyorsításában vagy a fájdalom csökkentésében.

11

Kinesiology Taping

A fizikai terapeuták gyakran használják a kineziológiai szalagokat vagy a K-szalagot, hogy növeljék a rehabilitációs programját. A szalag egy rugalmas anyagból készül, amely mozgás közben húzódik és húzódik. Különböző funkciókhoz használható, amelyek magukban foglalhatják:

• Izomgátlás
• Izom megkönnyítése
• Zúzódás és duzzanatkezelés
• Fájdalomcsillapítás

A kineziológiai szalagot a bőrre alkalmazzák, és néhány napig a helyén tartható. Óvatosan kell eljárni; mivel a K-szalag egy újabb kezelési mód, még nem teljes körűen tesztelték, és az ezzel járó nyereség a placebo hatásnak köszönhető.

12

Örvény

A pezsgőfürdők a hidroterápia egyik formája, és segítik a vérkeringés javítását, a tiszta sebek fenntartását vagy a gyulladás szabályozását. A pezsgőfürdő forró vagy hideg lehet. A forró pezsgőfürdő szokásos hőmérséklete 98 és 110 fok közötti. A hideg pezsgőfürdő jellemzően 50-60 fok Fahrenheit.

A pezsgőfürdőknek van egy motorja vagy keverője, amely segít mozgatni a vizet a kezelendő testrész körül. Ez a mozgás nyugtató hatású lehet, és sebgyógyítás kezelésére is használható.

Egy tipikus pezsgőfürdő-ülés magában foglalja a testrész kezelését a vízbe és pihentető, miközben a víz körül forog. Gyengéd gyakorlatok végezhetők, amelyek segítik a testrész mozgásának javítását, miközben a pezsgőfürdőben van. Gondoskodni kell arról, hogy a pezsgőfürdő ne legyen túl hideg vagy meleg, mivel a hőmérséklet szélsőségei károsíthatják a bőrt a kezelés során.