Alkoholos vagy addiktív engedélyezésének megállítása

Ha van szeretted, aki alkoholtartalmú vagy rabja, valószínűleg hallottad, hogy lehet, hogy segítőkész vagy. Az Al-Anon kiváló szervezet, amely segíti az alkoholisták szeretteit, hogy ne csak megbirkózzon egy szeretett ember alkoholizmusával, hanem foglalkozzon a szeretteik szerepével a viselkedés megteremtésében. De hogyan tudod tudni, hogy te vagy egy segítő, vagy ha az, amit csinálsz, normálisan segít? Ha úgy találja, hogy Ön segítő, akkor hogyan lehet megállítani?

Beszéljünk a különbségről az engedélyezés és a segítségnyújtás között, majd adjunk néhány gyakorlati tanácsot és példát az alkoholista engedélyezésének leállítására.

Alkoholos fogyasztás segítése

A barátok és a családtagok sokszor megpróbálják segíteni a helyzetet, és az alkoholtartalmúak engedélyezésével még rosszabbá teszik a helyzetet.

Az engedélyezés úgy definiálható, mintha az alkoholisták számára dolgokat csinálnának, amit általában tudtak, és magukért tennék, ha józanok lennének. Ezzel szemben segít abban, hogy valamit csináljunk, amit az alkoholista nem tudott vagy nem csinálna magának, ha józan. A segítségnyújtás nem védi az alkoholistát a cselekedetei következményeitől.

Bármi, amit csinálsz csinál megvédheti az alkoholistát vagy a rabjait cselekedeteinek következményeitől, lehetõvé tenné számára, hogy késleltesse a döntést, hogy segítséget kapjon a problémájukhoz. Ezért hosszú távon az alkoholista legjobb érdeke, ha megállítod, amit csinálsz, hogy engedélyezd őket. Az engedélyezés nem segít.

Alkoholos vagy kábítószer-függőség engedélyezése

Talán észreveheted, hogy a szerettedet alkoholizmussal engedélyezed (bár valószínűleg segítettél), és csodálkozol, hogyan változtathatsz. Bizonyos értelemben az alkoholista vagy kábítószerfüggő engedélyezés megállításának megismerése nagyon erős. Nem változtathatunk más embereket, de mi tud változtassuk meg az emberekkel szembeni viselkedésünket és reakcióinkat. Íme néhány gyakorlati mód, amellyel megállíthatod, hogy ma egyelőre elérhetővé válj.

(Ezekben a példákban használhatjuk őt, de egy alkoholista lehet férfi vagy nő, házastárs, szülő, gyermek, másik rokona, munkatársa vagy barátja.)

Szüntessétek meg bármit, ami lehetővé teszi az alkoholos életmódjának folytatását

Dolgozol, és fizetsz néhányat azokról a számlákról, amelyeket az alkoholista fizetne, ha nem vesztette volna el a munkáját, vagy az alkoholfogyasztás miatt hiányzott volna a munkaidő? Vagy az alkoholos ételeket és menedéket nyújtja? Ha igen, akkor engedélyezheti. Ön egy "biztonsági hálót" biztosít neki, amely lehetővé teszi számára, hogy elveszítse vagy hagyja el a munkáját valódi következmények nélkül.

Ne csinálj semmit a „Segítség” -nek az Alkoholisták számára, amiket tehet, vagy nem, ha nem iszik

Ha az alkoholista elvesztette az engedélyét, az A.A. a találkozó vagy az állásinterjú segít, mert ezt nem tudja megtenni magának. Azonban a terület találkozóinak ütemezése, az engedély megszerzésének követelményeinek feltárása, vagy a minősített hirdetések keresési lehetőségei a dolgozók számára olyan dolgok, amelyeket az alkoholistának magának kell tennie.

Állítsa le a hazugságot, fedezze fel, vagy kifogásolja az alkoholt

Volt már valaha a beszélgetés: "Sajnálom, nem tud ma dolgozni, ő már felvette valamilyen influenza hibáját?" amikor valójában túl éhes ahhoz, hogy dolgozzon? Ez a beszélgetés lehetővé teszi, mert lehetővé teszi az alkoholisták számára, hogy elkerüljék cselekedeteinek következményeit. Azt mondhatod: "De elveszítheti a munkáját!" A munkájának elvesztése csak az lehet, hogy meg kell történnie, hogy segítséget kérjen.

Ne vegye fel az alkoholtartalmúnak megfelelő jogokat

Csinálsz néhány házimunkát a ház körül, amit az alkoholista szokott? Elvette gyermekeivel a szülői felelősséget, amit a kettő közül, akivel közösen megosztottál? Ha bármit csinálsz, amit az alkoholista csinálna, ha józan lenne, olyan módon jársz, hogy elkerülje a felelősségét.

Ne adjon vagy kölcsönözze az Alkoholos Pénzt

Ha valamilyen okból pénzt ad az alkoholtartalmának, akkor lehet, hogy belépsz az italkibárba, és megvásárolja a pezsgőt neki. És igen, lehetővé teszi, hogy a borotvát vásárolják. Ez az, amit végül csinálsz, ha alkoholos pénzt adsz, függetlenül attól, hogy mit mondanak a készpénzzel.

Ne „megmenteni” az alkoholistát a börtönből vagy a pénzbírságok kifizetésével

Az alkoholisták megmentéséhez való elégedettség kielégíthet egy személyes vágyat, amit „szükségesnek” kell éreznie, de ez nem igazán segít a helyzetben. Ez csak az alkoholisták számára lehetővé teszi, hogy elkerülje cselekedeteinek következményeit. Al-Anonban úgy hívják, hogy „párnák alá helyezik őket”, hogy soha ne érezzék a hibáik fájdalmát.

Ne szidja, ne vitatkozzon, és ne kérje az alkoholt

Lehet, hogy úgy gondolja, hogy amikor az alkoholistát a legutóbbi epizódjához szúrja, vagy sem, akkor ez bármi lehet, de lehet. Ha az egyetlen következménye, amit cselekedeteiért szenvednek, egy kicsit "verbális verés", amit valaki, aki törődik vele, csúsztathat anélkül, hogy jelentős következményekkel szembesülne.

Ne reagáljon a legújabb hibáira, ami lehetővé teszi, hogy reagáljon a reakciójára, mint az ő cselekedetei

Ha azt mondod, vagy valami negatívan reagálsz az alkoholista legutóbbi csavarozására, akkor az alkoholista reagálhat a reakciójára. Ha csendben maradsz, vagy ha folytatod az életedet, mintha semmi sem történt volna, akkor az alkoholistának semmi sem reagál, kivéve saját cselekedeteit. Ha negatívan reagálsz, érzelmeket adsz neki.

Ne próbálj meg inni az alkoholtartalommal

Számos családtag, aki az alkoholistával elhagyta az alkohollal való szeretetét, megpróbálta újra részévé válni a világában azáltal, hogy megpróbálta inni vele. Ritkán működik. Az alkoholisták alkohollal való kapcsolata ravasz, zavaros és erős. A "normál itatók" ritkán léphetnek fel.

Határok beállítása és azokhoz ragaszkodás - ne tegyen veszélyeket

Mondván: "Ha nem hagyod abba az ivást, el fogom hagyni!" egy ultimátum és fenyegetés, de azt mondva: "Nem fogok itatni az otthonomban", hogy határt szab. Nem tudja ellenőrizni, hogy valaki kilép-e az ivásból vagy sem, de eldöntheti, hogy milyen magatartást fogad el vagy nem fogad el életében.

Óvatosan magyarázd el az Alkoholosok számára azokat a határokat, amelyeket meghatároztál - és magyarázd el, hogy a határok az Ön számára, nem a számára

Az egyik dolog, amit az Al-Anon tagjai megtanulnak, az, hogy már nem kell elfogadhatatlan magatartást elfogadniuk életükben. Lehet, hogy nem tudja irányítani valaki mások viselkedését, de akkor van választása, amikor el nem fogadhatónak találja. A határok beállítása az, amit az Ön javára tesz, nem pedig egy másik személy viselkedésének ellenőrzésére. Annak érdekében, hogy ezt hatékonyan elvégezhessük, hasznos lehet bizonyos mértékig leválasztani. A leválasztás elengedi egy másik személy alkoholproblémáját, és lehetővé teszi, hogy objektívebben megvizsgálja a helyzetet.

Miután elolvasta ezt a listát, előfordulhat, hogy már észrevette, hogyan engedélyezte szeretteit alkoholizmusával. Ha még mindig csodálkozol, próbáld ki a kvízünket.

Amikor leállítod, hogy egy engedélyező

Sokszor, amikor egy alkoholista engedélyező rendszerét eltávolítják, a félelem arra kényszeríti őket, hogy segítséget kérjenek, de nincs garancia. Ez rendkívül nehéz lehet elfogadni.

Szánjon egy kis időt, hogy többet megtudjon az alkoholizmus engedélyezéséről és a családi betegségről, vegyen részt egy Al-Anon találkozón az Ön területén. Hasznos lehet az alkoholizmus által érintett családok számára rendelkezésre álló erőforrások és információk megismerése is.

Az Al-Anon személyesen való részvétele segít abban, hogy jobban érezze magát, amikor abbahagyja az engedélyezést, és kevésbé egyedül a folyamatban. Sajnos egyikünk sem tudja irányítani, hogy mit fog tenni. Mégis van hatalmunk arra, hogy határokat állítsunk be és tiszteljük a saját életünket.Fontolja meg a 10 dolgot, hogy hagyja abba, ha szeretsz egy alkoholistát, aki segíthet visszaszerezni a saját életedet, függetlenül attól, hogy az alkoholista lemond-e az ivásról.

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak? Cikk forrásai

• Országos Alkohol-visszaélés és Alkoholizmus Intézet. Az alkoholizmus hatása a családtagokra és a barátokra - Al-Anon interjú Dr. George Koob-tal.
• S., Van Wormer Katherine és Diane Rae. Davis. Függőség-kezelés: erősségek. Belmont, CA., Brooks / Cole Pub. Co., 2012.