Gyógynövényes anyatej termelés

Ha meg akarja tartani az anyatej-ellátását, vagy növeli az alacsony ellátást, a gyógynövényes szoptatás teája remek ötletnek tűnik. De egy laktációs tea fog működni? Biztonságos az Ön és a baba számára? Íme egy áttekintés a közönséges gyógynövény-kombinációkról és a szoptató anyák által használt, kereskedelmileg előkészített ápolási teákról.

Szoptatás Tea

Évszázadokon keresztül a gyógynövényeket galactagogóként használták fel, hogy segítsenek a nőknek több anyatejbe jutni. A növények különböző kombinációi, amelyek stimulálják és támogatják az anyatej-termelést, és előmozdítják a relaxációt, nemzedékről nemzedékre adták át. Az egyik leggyakoribb és hagyományos módja ezeknek a gyógynövényeknek a felkészítése tea készítésével.

Biztonságos-e a gyógynövényes teát inni, amikor szoptat?

A gyógynövényes teák általában biztonságosak, de mindig vannak kivételek. Az ápolási teákban használt gyógynövények közül sokan gyógyszerekként használják a történelem során. Ugyanúgy, mint bármely más gyógyszer esetében, a gyógynövények nagy adagokban szedhetnek mellékhatásokat. Ezért mindig konzultáljon kezelőorvosával vagy laktációs tanácsadójával, mielőtt bármilyen gyógynövény-kiegészítőt, köztük teát használna, különösen akkor, ha terhes vagy szoptat. Egészségügyi szolgáltatója több információt tud adni a gyógynövényekről és az Ön által adott helyzetre és az Ön számára szükséges összegre.

Hogyan kezdjük el a szoptatást

Amikor új gyógynövényt vagy teát kezdesz, akkor mindig a legjobb, ha egy kis mennyiséget veszel fel, és néhány nap alatt fokozatosan növekszik. A lassabb, fokozatos beindulás segít megelőzni vagy minimalizálni a mellékhatások kockázatát. A dózisok a személytől függően változnak. Néhány nő nagyon jól működik, míg a nagyon magas dózisok egyáltalán nem működnek mások számára.

Hogyan készítsünk gyógynövényes szoptatást

A teát a csésze vagy a csésze készítheti. A gyógynövények meredeksége (meleg vízben) határozza meg a tea erejét. 1-től 3 percig gyengébb teához és 5 percig vagy hosszabb ideig erősebb adag esetén. Egyes gyógynövények keserűek, ezért nem akarja, hogy túl sokáig merítse őket.

A kupában: Öntsön egy csésze (8 oz) forró vizet egy teáskanna vagy egy teáskanál szárított gyógynövény fölé. Fedje le és meredjen a kívánt időre.

A Pot: Adjunk hozzá egy tea-táskát vagy 1 teáskanál szárított fűszernövényt egy csésze forrásban lévő vízben a teáskannájában. Hagyja a teát, hogy a kívánt időtartamig a potban maradjon, majd távolítsa el a teáskannákat, vagy törje le a teát, hogy eltávolítsa a laza gyógynövényeket. Egyetlen ételben ne igyon az egész teáskannát. Osszuk részletekre, és itassuk meg néhányszor a nap folyamán. A legtöbb teát egyszerre többször el lehet fogyasztani. Azonban még a tea veszélyes is lehet az adagtól vagy attól függően, hogy mennyit fogyaszt. Nem ajánlott naponta több mint 32 unciát inni.

Mely gyógynövények a legjobbak az ápolási tea terén?

A szoptatós teák közös szoptatási gyógynövényei: görögszéna, áldott csalán, édeskömény, csalán, kecske réce, lucerna, tejcsíra, ánizs, mályvagyökér, vörös málnalevél, koriander, kömény és verbena. Olyan gyógynövényeket kombinálva, amelyek növelik az anyatejtermelést a pihenést támogató gyógynövényekkel és a kellemes ízeket nyújtó másokkal, ízletes, nyugtató keveréket hozhatnak létre.

Saját teát készíthet úgy, hogy az Ön által kedvelt gyógynövényeket használja, vagy azokat, amelyek a legjobbat igyekeznek tenni. Ha elkészíti saját keverékét, győződjön meg róla, hogy megbízható forrásból vásárol kiváló minőségű gyógynövényeket. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem szabályozza a gyógynövényeket, ezért előfordulhat, hogy nem tudja megállapítani, hogy szennyezettek-e, ismeretlen adalékanyagokat tartalmaznak-e, vagy tévesen azonosítottak-e. Néhány gyógynövény még mérgező is.

Az ápolási tea kereskedelmi márkájának megvásárlása

Ha nem szeretné, hogy ön birtokoljon, vásárolhat egy kereskedelmi forgalomban lévő ápolási teát egy élelmiszerboltban, gyógyszertárban, vitamingyárban vagy online. Az alábbiakban hat különböző márkájú ápoló teák állnak rendelkezésre. Mindegyik márka egyedülálló gyógynövény-kombinációval rendelkezik, melynek célja a pihenés elősegítése és az egészséges tejtermelés támogatása.

1

A hagyományos gyógyszerek szerves anyatej teája

Ez a szerves, koffeinmentes, édesgyökér ízesített tea tartalmaz ánizs, édeskömény, koriander, görögszéna, áldott csalán, foltos levél, citromfű levél, citrom verbena levél és marshmallow gyökér.

2

Föld Mama Angel Baby Organics Milkmaid ápolási tea

Minden ökológiai, kóser, koffeintartalmú tea teáskanna édeskömény, görögszéna, vörös málna levél, csiklandó csík, tejcsalán, narancshéj, ánizsmag, köménymag és lucerna levél.

3

Yogi Nő Nursing Support Tea

Ápolási támogatás A tea édeskömény, csalán, ánizs, görögszéna, kamilla és levendula keveréke. Szerves és koffeinmentes.

4

Weleda Nursing Tea

A Weleda Nursing szerves. Édeskömény olaj, görögszéna, ánizs, köménymag és citrom verbena levelek.

5

Fairhaven Egészség Milkies Nursing Time Tea

Nappali idő A tea nem jön tea teákba. Ez a laza tea az édesköménymag, a kecske rue, az áldott csalán, a lucerna, az ánizsmag és a citrom verbena keveréke. Természetes, koffeinmentes és citrom ízű.

6

Bell Életmód # 32 ápolási Anya Tea

Az ápolási anya tea az édesköménymag, az áldott csalán, a görögszéna, a kecske réce, a mályvacukorgyökér, a csalánlevél, a gyapotmag, az ánizsmag és a tejcsíra természetes kombinációja.

Közzététel

Az e-kereskedelem tartalma független a szerkesztőségi tartalmaktól, és a termékek vásárlásával kapcsolatban kártérítést kaphatunk ezen az oldalon található linkeken.