6 módja a lassú munkaerő felgyorsítására

A munkaerő kiszámíthatatlan. A terhes nők sok időt töltenek aggódva attól, hogy mit tegyenek, ha időben nem teszik meg a kórházba, de valójában egy hosszú, lassú munkaerő valószínűleg felszámolja az orvosi beavatkozás és a c-szakaszok valószínűségének növelését. Tehát itt van hat módja annak, hogy foglalkozzanak a munkájával, ha lassul az első szakaszban, vagy felgyorsítja az elakadt munkát:

1. Változó pozíciók

Néha egyszerűen át kell menned. A mozgás segíteni fogja a baba gravitációval való elmozdulását, és a legtöbb esetben a méhnyakra való nagyobb nyomást gyakorol, ez segíthet a szülés előrehaladásában. Azt is segítheti a baba kiválasztani a legjobb pozíciót, ahol lefelé a medence. Ha lefektette, próbálja ültetni. Kifelé az ágyból, és próbálj ki egy születési labdát vagy hintaszéket. Ha epidurális, és nem tud nagyon mozogni, kérhet segítséget, hogy egyik oldalról a másikra ugorjon, vagy üljön le egy kicsit. A mogyorógolyó hasznos lehet a munkaerő előrehaladásának elősegítéséhez, különösen akkor, ha a baba álláspontja az, amiért késedelemben vagy.

2. Séta vagy álló

Ha sétálhat, vagy akár álló helyzeteket is választhat, még nagyobb előnyökkel is járhat a méhnyakon vagy a magzatból a medencébe való nyomás hatására. Ön is megkapja a mozgás előnyeit, ami növelheti a gravitáció hatásait. Sok nő azt is megállapítja, hogy ez a mozgás, mint a hullámzás, a hintázás vagy a tánc valóban segít a fájdalom szintjén.

3. Breast Stimulation

A mellstimuláció azért működik, mert oxitocint bocsát ki a véráramba, és ez összehúzódást okozhat. Ezt mellpumppal lehet végezni, vagy manuálisan ujjaival masszírozni a mellbimbókat. Néhány anya még azt is megtalálja, hogy mindössze annyit kell tennie, hogy bejut a zuhanyba, és hagyja, hogy a víz lehúzza a mellbimbóit. Ez elég ösztönzést okozhat az oxitocin bizonyos anyák számára történő áramlásának ösztönzésére.

4. Nyomás technikák

A masszázs és az akupresszúra nagyon hasznos lehet a megdöbbent munkaerő felgyorsításához. Az általános masszázs segíthet kikapcsolódni, csökkenteni a fájdalmat vagy egyszerűen változtatni a tempóban. Az akupresszúra specifikus technikái olyan pontokat érhetnek el, amelyek lehetővé teszik a szervezet számára, hogy több oxitocint termeljen, ezáltal növelve a összehúzódásokat. Ezt egy akupresszúra-szakértővel vagy egy speciális képzéssel rendelkező születési doulák végezhetik. Beszélhet a masszázsterápiával vagy az akupunkturistával is, hogy lássa, vannak-e hasznos javaslataik.

5. A helyszín megváltoztatása

Néha valóban szükség van egy helyváltoztatásra - egy új környezetre, még ha csak egy kicsit. Ez a mentális szünet nagyon hasznos lehet néhány anya számára. Ha kórházban vagy, próbálja meg csak sétálni a teremben vagy sétálni az épület külső részén, ha lehetséges. Néhány kórháznak még különleges területe is van, ahol sétálhat. Sok anya élvezi a babáknak az óvodában való megnézését, vagy egyszerűen mozgásban. Ha otthon vagy, sétáljon, még akkor is, ha a saját kertjében van. Túl fáradt egy sétához? Próbáld ki egyszerűen a szobákat.

Különböző relaxációs technikákat is kipróbálhat, beleértve a víz használatát is. Ez segíthet abban, hogy úgy érezze magát, mintha nem stagnálna.

6. Orvosi beavatkozás a munka felgyorsítására

Esetenként az orvosi beavatkozás lehet a helyes választás. Ez magában foglalhatja a víz megszakadását (amniotómiát), az augmentációt (IV Pitocin) vagy akár fájdalomcsillapítókat is beleértve, beleértve egy epidurális gyógyszert, hogy segítsen ellazulni. Melyik közülük fontolja meg attól, hogy hol van a munkaerő, mi folyik, milyen messzire jársz, és milyen messzire kell menni - ez egy kis találgatás. De amikor a döntést a támogató csapatával végeztük, a szakember bevonva.

Amikor egy lassú munkáról beszélünk, van egy dolog, amit kevesen vitatkoznak: Ne csinálj semmit. Ha te és a baba jól dolgozol, és a munkaerő hosszabb ideig tart, mint amire számítasz, oka lehet annak, hogy a babának szüksége van még egy kis időre. Nem feltétlenül kell beavatkozni.

• Mi történik, ha a víz megszakad, és nincs összehúzódás?

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Mi a gondjaid? Cikkforrások

• A munka előrehaladásáról szóló kézikönyv. Simkin, P és Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2. kiadás.
• WHO Ajánlások a Munkaerő növelésére. Genf: Egészségügyi Világszervezet; 2014. Összefoglaló.