10 Legjobb esés USA félmaraton
Tartalomjegyzék:
- Salomon Golden Leaf félmaraton (Snowmass Village, Colorado)
- Chicago félmaraton (Chicago, Illinois)
- Rock 'n' Roll San Jose félmaraton (San Jose, Kalifornia)
- Newport félmaraton (Newport, Rhode Island)
- Detroit Free Press Talmer Bank félmaraton (Detroit, Michigan)
- Baltimore Half Marathon (Baltimore, Maryland)
- Myrtle Beach félmaraton (Myrtle Beach, Dél-Karolina)
- Big Sur félmaraton a Monterey-öbölben (Monterey, Kalifornia)
- Atlanta Half Marathon (Atlanta, Georgia)
- 66. út Félmaraton (Tulsa, Oklahoma)
Árfolyamgarancia! 2020-as amerikai csoportos körutazások már 10% előleggel (November 2024)
A nyári meleg edzés után a futók, akik úgy döntenek, hogy egy félig maratont futtatnak, gyakran kedvező tempóval és gyönyörű tájjal jutalmazzák. Ha 13,1 mérföldet tervez futtatni ezen az ősszel, nézd meg ezt az amerikai egyesült államokbeli maratoni gyűjteményt, amely biztosan megéri az utazást.
1Salomon Golden Leaf félmaraton (Snowmass Village, Colorado)
Ha szereted a nagy magassági változások és a komoly nyomvonal futásának kihívásait, akkor az Arany Levél Félmaraton lehet az Ön számára.Ez a pont-pont irányú pálya a Snowmass Village-től Aspen, Colo. De ne aggódj, a kemény erőfeszítéseket néhány lenyűgöző kilátással és látványos lombozatsal (így a névvel) jutalmazza.
2Chicago félmaraton (Chicago, Illinois)
A város híres látképe és háttere a fantasztikus kilátással a Michigan-tóra, a Chicago Half Marathon a város ismert maratoni rövidítése. Ez a lapos, gyors út a Hyde Park és a Tudományos és Ipari Múzeum körüli utcákon halad át, mielőtt a forgalommentes Lake Shore-meghajtóhoz vezetne.
Rock 'n' Roll San Jose félmaraton (San Jose, Kalifornia)
Mint a Rock 'n' Roll fele Philadelphiában, a Rock 'n' Roll San Jose félmaraton kínál gyors és lapos pályát, fantasztikus kilátással a városra. A pálya mentén zenekarokkal és a sör sátrával a végére egy 13,1 mérföldes parti érzés.
4Newport félmaraton (Newport, Rhode Island)
Ha szereted az északkeleti leveleket, ez a kép tökéletes New England verseny lehet az Ön számára. A Newport Half Marathon az Easton Beach-ből indul, majd egy látványos Newport-túrára vezet, ahol a vízparti kilátást és a Bellevue sugárút mentén elterülő nagy kastélyokat látja.
Detroit Free Press Talmer Bank félmaraton (Detroit, Michigan)
A Detroit Free Press Talmer Bank a félmaraton egyedülálló élményt nyújt két országon keresztül, ugyanazon félmaratonon. Négy mérföldre a tanfolyam Kanadában, akkor ténylegesen fut a festői belváros Ontario előtt átkelés vissza a határon, hogy élvezze néhány mérföld Detroit. Természetesen, ha figyelembe vesszük a versenyt, ne feledje, hogy érvényes útlevélre vagy vezetői engedélyre lesz szüksége, hogy regisztráljon és futtassa azt.
Baltimore Half Marathon (Baltimore, Maryland)
A Baltimore futófesztivál része, a Baltimore Half Marathon egy hurkolt pályát kínál a város körül, és rengeteg lehetőséget kínál a tájékozódási pontok és a táj megismerésére. Míg a kurzusnak van néhány gördülő dombja, a Camden Yards-ban (a Baltimore Orioles és Ravens otthonában) van néhány szép, lapos nyúlvány és egy célvonal, amelyet nem lehet megverni.
Myrtle Beach félmaraton (Myrtle Beach, Dél-Karolina)
A népszerű Myrtle Beach Half Marathon egy szörf-témájú ünnepség Dél-Karolinában, amely egy szörfdeszka-finiserérmével, szörf stílusú zenekarokkal és félelmetes utáni parti partival rendelkezik. A verseny után húzza fel a strand székét, élvezze az esemény utáni zenekarokat, vagy merüljön a vízbe.
8Big Sur félmaraton a Monterey-öbölben (Monterey, Kalifornia)
A rendkívül festői Big Sur Marathon számos futó vödörlistáján magas, de ha nem érdekli a teljes maraton, a Big Sur félmaraton ugyanolyan lenyűgöző kilátást kínál. A pálya nagy részét a Csendes-óceán partja mentén futtatjuk, sok helyi zenekarral és támogatással.
9Atlanta Half Marathon (Atlanta, Georgia)
Míg néhány futó ötödik futammal szeretné elindítani a Hálaadás Napját, a félmaratoni futás feltétlenül sokkal több Hálaadás kalóriát éget el. Az Atlanta Half Marathon gyors és lapos pályával több Atlanta nevezetességet is elvisel, beleértve a Centennial Olimpiai Parkot és az olimpiai gyűrűket.
1066. út Félmaraton (Tulsa, Oklahoma)
A 66-os út félmaraton vesz részt a résztvevők egy utazáson keresztül, a Tulsa festői és történelmi városrészei és parkjai között, az Arkansas folyó mentén, és a híres 66-as útvonalon.
Futás / séta félmaraton képzés
Ez a 12 hetes félmaratoni edzésprogram célja, hogy segítsen a futópályán futni / sétálni. Ön folyamatosan kiépíti a futásteljesítményt és a kitartást.
Milyen edzésre van szükségem a félmaraton előtt?
Kérjen tanácsot, hogyan készítse el a felét, mielőtt elindulna egy félmaraton, beleértve azt is, hogyan lehet egy gyaloglóbarát versenyt megtalálni, megvédeni a lábadat és maradni hidratált.
16 hetes félmaraton gyalogképzési terv és ütemterv
Használja ezt a képzési tervet arra, hogy kilométert építsen, hogy sétáljon vagy fusson / járjon egy félmaraton. A verseny előtt 16 héten keresztül folyamatosan növekszik a távolság.