Ha 65 évesnél idősebb, megtanulod, hogy mennyi edzésre van szükséged, és milyen fajta, az amerikai Sportgyógyászati Főiskola és Szív Egyesület szerint.
Jó vagy rossz edzés közben vagy után hideg vizet fogyaszt? A kutatók szerint a hűtött italok bizonyos előnyökkel járnak. Ismerje meg az igazságot a mítoszokkal szemben.
A krími-kongói vérzéses láz (CCHF) egy másik oka a vérzéses vírusfertőzéseknek, amelyeket a világ minden táján kis kitörésekben láttak. Ez nem csak Ebola.
A saját magad jobb gondozására való törekvésnek nem kell tönkretennie. Itt vannak jó érzés, hogy egészségesebbek legyenek és hosszabb ideig élhessenek.
Vannak szórakoztató módszerek az egészség megteremtésére, miközben örömet adnak neked. A csokoládé, a játékok, a szex és az alvás mind az egészség és a hosszú élettartam javulásához kapcsolódik.