Hogyan lehet megbirkózni egy abnormális tüdőrák szűréssel?
Tartalomjegyzék:
- A tüdőrák megjelenése
- Téves pozitív és meggyőző eredmények a tüdőrák szűréssel
- Hogyan lehet megbirkózni, ha a tüdőrák szűrése abnormális
- A tüdőrák szűrésének jövője
Hogyan lehet KOCKAHASUNK [5 Hasznos Tipp!!] (December 2024)
Arra gondolsz, hogy mit gondolsz és hogyan kell megbirkózni a tüdőrák szűrése után? CT eredmények kórosak? Az olyan szavak, mint a meggyőző, határozatlan és mások, félelmetesek lehetnek, és hallani, hogy "ez mindig megtörténik", nem sokat tehet a félelmeinek megnyugtatására.
A tüdőrák megjelenése
A tüdőrák szűrése számos életet megmenthet. Valójában becslések szerint a tüdőrák szűrése (azok számára, akik megfelelnek a szűrési kritériumoknak) csökkentheti a tüdőrák halálát 20 százalékkal. Mivel a tüdőrák a férfiak és a nők rákos halálozásának vezető oka az Egyesült Államokban, ez olyan nagyszámú emberhez kapcsolódik, akinek az életét meg lehetett menteni. De mint a legtöbb rákszűrési teszt esetében, fennáll annak a lehetősége, hogy megtalálja a rendellenességeket, amelyek később kiderülnek, hogy semmi; amit sokan "pánikról" beszélnek. Ez a cikk tippeket tartalmaz a "megijesztett" idő alatt, amikor szembesülsz, hogy az eredmények nem jelentenek semmit, vagy nem jelentenek rákot.
Téves pozitív és meggyőző eredmények a tüdőrák szűréssel
Tanulmányok elmondják, hogy hamis pozitív eredmények fordulnak elő a személyek 20-50% -a, akik CT tüdőrák szűrés. Szerencsére egy nemrégiben készült tanulmány megállapította, hogy azok a betegek, akiknek abnormális megállapításai voltak szűrővizsgálatukon, nem tapasztaltak több nyugtalanságot vagy az életminőség romlását azokkal az emberekkel szemben, akikről rákkeltőnek találták. Mégis, mint a legtöbb tanulmány esetében, ezek statisztikák, az emberek pedig nem statisztikák. Ha szorongás, félelem, sebezhetőség vagy elszigeteltség tapasztal, nem vagy egyedül. Remélem, hogy ezek a tapasztalt tippek segítenek abban, hogy szembenézzen azzal, ami a következő lépés.
De először, mit hallasz, ha a képernyőn abnormális?
A zavaró szavak közül néhányat hallhatsz, vagy olvashatsz a radiológiai jelentésben:
- Határozatlan
- hatástalan
- Homályos
- Kétértelmű
- Kérdéses
- Gyanús
- Véletlen
- Rendellenes
A fenti szavakon kívül hallhatja, hogy van egy "árnyék", "csomó", "tumor" vagy "tömeg". Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy tüdőrák van, mivel ezeknek az eredményeknek számos oka van. Egy megkülönböztetés segíthet, ha megtudja a szűrési rendellenességet. A csomópontot "foltnak" vagy rendellenességnek nevezik, amely kisebb, mint 3 cm (1 ½ hüvelyk) átmérőjű. A tüdő tömegét 3 cm-nél nagyobb átmérőjű foltként definiálják. A tumor lehet bármilyen méretű hely, és jóindulatú (nem rákos) vagy malignus (rákos).
- Lung Nodules - Tünetek, okok és a diagnózis
- Tüdőtest - Lehetséges okok és mire számíthatunk
- A jóindulatú és rosszindulatú daganatok közötti különbségek
A tüdő CT-vizsgálatainak számos oka van - különösen olyan embereknél, akik füstöltek, rákot okozó anyagokat szenvedtek a környezetben, mint például a radon vagy az azbeszt vagy tuberkulózis van, amelyek a tüdő CT értelmezését kihívást jelentik radiológus.
Hogyan lehet megbirkózni, ha a tüdőrák szűrése abnormális
Mi az aggodalom? Semmi. De azt mondja, hogy "ne aggódj" sokkal könnyebb mondani, mint megtenni. Mit tehet a stressz és a szorongás csökkentésében, ha hallja a tesztet abnormálisan?
Próbálja meg a figyelmet - Gondoljon olyan dolgokra, amik teljesítik a teljes koncentrációt. Gondolhatsz olyan tevékenységekre, amelyekbe merülsz, és elfelejted az időt? Játszik a zongorán? Festés? Mosó ablakok? Szörfözés a weben? Monopólium vagy videojáték lejátszása? Vegyünk néhány percet arra, hogy ötletbe hozzuk a szenvedélyeket és az érdeklődésedet.
Emlékeztesse magát arra, hogy a tudás hatalom - Ismerkedjen meg a tüdőrák szűrésével és a hamis pozitív és negatív kockázatokkal és okokkal. Annak tudatában, hogy a rendellenes eredmények rendkívül gyakoriak - 20-50 százalék - és a legtöbb rendben van. A legtöbb radiológiai központ nagyon jól oktatja az embereket, hogy tisztában legyenek ezzel a kockázattal. Ne feledje, hogy sok ember további tesztelést igényel a vizsgálatuk eredményeinek kiértékeléséhez, és még ezen a további tesztelésen is, az eredményei nagyon rosszul lehetnek a rákban.
Kérdezzen sok kérdést - Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy magyarázza el, mit jelent abnormálisan. Mi a következő lépés, amit ajánl? A "B" terv kérdése szintén segíthet az ellenőrzésben. Például a követendő teszt alapján azt javasolja, hogy mi lesz a következő lépés, ha a teszt pozitív, negatív vagy nem meggyőző? Néha egynél több megközelítés létezik abnormális eredmény nyomon követésére, és úgy érzed, hogy zavarod a folyamat. Néhányan hasznosnak tartják kérni az orvosukat vagy a radiológust, hogy mit fognak tenni ugyanazon forgatókönyv miatt.
Írj egy folyóiratban - Ha idegesnek érzi magát, a félelmek és aggodalmak felírása segíthet abban, hogy pontosan meghatározza az aggodalmat. Ha aggódsz, hogy a rendellenességed rákbeteg, akkor tudatában tudsz gondolni, hogy ez hogyan befolyásolja az egészségedet, a családodat, a pénzedet, az álmaidat a jövőre nézve. A gondolataid leírása nem csak a gondolataidat tisztázza, hanem arra is szolgálhat, hogy a gondjaid objektívabbak, mint a szubjektívek.
A naplózás előnyei a stresszkezeléshez
Beszéljen másokkal, akik "ott voltak" - Beszélgetés olyan más emberekkel, akik a kóros tüdőrák szűrővizsgálat miatt további teszteléssel szembesültek, akkor hasznos lehet, ha önmagával érzi magát az eredményekkel. A klinikája képes lehet helyi támogató csoportot ajánlani. Ellenkező esetben számos online támogató csoport és csevegőszoba található a tüdőrák közösségében, ahol kapcsolatba kerülhet más hasonló problémákkal küzdő emberekkel. Ha nem találsz olyan embert, aki szokatlan tüdőszűrési vizsgálattal szembesült - elvégre a tüdőrák szűrése meglehetősen új teszt - fontolja meg, hogy beszéljen valakivel, aki abnormális mammográfiás vagy prosztata szűrővizsgálatot végzett.
Vegyünk egy leckét a "keletről"- Az elme-test terápiákat egyre inkább felismerik a stressz csökkentésében játszott szerepükért. Példák közé tartozik a meditáció, a légzés gyakorlatok és az irányított képek / megjelenítés.
Menj szabadba - Akár sétálni, kertészkedni, akár a tengerparton ülni, a természetből való kijutás és kommunikáció nem csupán figyelemeltereléssel szolgál, de sok ember megtalálja ezeket a tevékenységeket, és megnyugtatja az energiát.
Gyakorlat - Néhány ember, de nem mindegyik, úgy találja, hogy a mérsékelt és a stresszes testmozgás nagy stresszoldó.
Fokozza a gondolataitokat- Gyakran több módja van arra, hogy megnézzük a helyzetet. A reframing nem célja a félelmek lebecsülése vagy elhanyagolása. Abnormális CT-vizsgálat esetén a félelmeid nagyon valóságosak. Inkább ez a mód arra, hogy átmenetileg egy másik fényben átnézzük a helyzetet. Egy példa volt, amikor kemoterápiás kopasz volt. Egy forró nyári napon, míg a barátaim izzadtak, egyszerűen eltávolítottam a hajamat (paróka), hogy lehűljön.
Tekintsük, hogy a szorongás nem mindig rossz - Ha ideges vagy, tartsd észben, hogy bizonyos szorongás segít. Bizonyos fokú aggodalom arra ösztönöz minket, hogy intézkedéseket tegyünk az egészség megőrzése vagy javítása érdekében.
Adjon hozzá humor adagot - Míg vársz eredményeket, a humor könnyebbé teheti a terhelést. Fontolja meg a vicces filmek bérlését. Amikor a barátok megkérdezik, mit tehetnek, küldjenek vicces e-maileket. Természetesen van idő komolyan, amikor azt mondják, hogy a beolvasás abnormális, de egy kis humor jó gyógyszer lehet, amíg várakozik.
Eleget aludni - A stresszes emberek hajlamosak kevesebb alvásra, az alváshiány pedig csak a szorongást rontja. Nézze meg ezeket a tippeket, amikor minőségi alvást kap, amikor hangsúlyozta.
Kérdezd meg magadtól: "mi a legrosszabb dolog, ami megtörténhet?" - Amikor felnõttem, amikor ideges voltam, anyám mindig azt mondta nekem, hogy gondoljon a legrosszabb dologra, ami történhet a stressz enyhítésére. Természetesen a szûrésnél tényleg fennáll annak a félelme, hogy rákos lehet. De néha még a rák diagnózisát is figyelembe véve könnyebb, mint bizonytalansággal élni. Amikor diagnosztizál, akkor kutathat és hozhat létre cselekvési tervet. Ez nem így van, ha van egy "meggyőző" diagnózis.
Emlékeztesse magát a szűrés előnyeire - Segíthet átgondolni a szűrés életmentő előnyeit. Ella A. Kazerooni, az American College of Radiology Lung Screening Bizottság elnöke ezt jól nyilatkozta: "Nyilvánvaló, hogy ezeknek a vizsgáknak az életmentő előnyei a magas kockázatú betegeknél messze felülmúlják minden hátrányt." Ahhoz, hogy a tüdőrákszűrés előnyeit tovább lehessen tekintetbe venni, költséghatékonynak tekintik a vastagbél- és mellrák szűrővizsgálatát, és költséghatékonyabb mint a biztonsági övek használata és a légzsákok jelenléte az autókban!
Ne feledje, hogy van egy bónusz, ha dohányzik - Gyakran beszélünk a kockázatokról és a hamis pozitív tényezőkről, de azok számára, akik dohányzik, előnyös lehet a rák korai kimutatásán túl. Azok a személyek, akik füstölnek, akik tüdőrák szűrésen mennek keresztül, nagyobb valószínűséggel rúgják fel a szokást, mint azok, akik füstölnek és nincsenek tüdőrák szűrése.
A tüdőrák szűrésének jövője
A radiológusok aktívan vizsgálják a hamis tüdőrák szűrővizsgálatok csökkentésének módjait, és mivel több ember átvizsgálja az új ajánlásokat, várhatóan csökken a hamis pozitívumok előfordulási gyakorisága. A radiológusok és a referring orvosok is sokkal aktívabb szerepet vállalnak az emberek oktatása előtt a vizsga.
- Részvény
- megfricskáz
- Szöveg
- Amerikai Radiológiai Főiskola. ACR Nyilatkozat a rákos megbetegedésekről a CT tüdőrák szűréséről. 97/25/14. http://www.acr.org/about-us/Media-center/press-releases/2014-press-releases/20140725-acr-statement-on-cancer-study-regarding-patient-anxiety-from-ct- tüdőrák-szűrés
- Gareen, I., et al. A tüdőrák szűrésének hatása a résztvevők egészséggel kapcsolatos életminőségére és szorongás állapotára az Országos Tüdőszűrési Trial. Rák. 2014. július 25. Epub a nyomtatás előtt.
- Nemzeti Rákkutató Intézet. Tüdőrák szűrés. 11/12/12.
- USA Preventive Task Force. Tüdőrák szűrés. Ajánlási nyilatkozat. Hozzáférés: 07/30/14.
- van den Bergh, K. et al. A tüdőrák hosszú távú hatása a tomográfiás szűrés az egészséggel kapcsolatos életminőségre. European Respiratory Journal. 2011. 38(1):154-61.
Hogyan lehet megbirkózni egy szeretett ember halálos halálával?
Megtanulják, hogyan lehet megbirkózni egy szeretett személy közelgő halálával, mikor segítséget kérni, és hogyan kell a bűntudat érzésén dolgozni.
Hogyan lehet megbirkózni a legutóbbi vetéléssel
Ismerje meg a szembeszállási tippeket a vetélésről szóló érzéseidért. A bánat elsöprőnek érezhető, különösen a terhességi veszteség kezdeti következményeiben.
Hogyan kell megbirkózni a rendellenes tüdőrák szűrésével
Tippek a tüdővérszűrés CT-vizsgálatának rendellenes vagy nem meggyőződésekor való kezelésére.