Hogyan használják a kineziológiai szalagot a fizikai terápiában
Tartalomjegyzék:
- A Kinesiology Tape csak fantasztikus szalagot képez?
- Mit csinál
- Típusok és márkák
- Specifikus felhasználások
- Tényleg működik a Kinesiology Tape?
The life cycle of a t-shirt - Angel Chang (Szeptember 2024)
Ha olyan sérülést vagy betegséget szenvedett, amely problémát okoz a funkcionális mobilitás vagy a normál tevékenység, akkor előnyös lehet a fizioterapeuta képzett szolgáltatásaiból, hogy visszatérjen a korábbi mobilitási szintjéhez. A fizikoterapeuta különböző gyakorlatokat és módozatokat használhat, hogy segítsen kezelni az adott problémát.
A kineziológiai szalagok egy speciális kezelési mód, amelyet a fizioterapeuta használhat. Ez magában foglalja a speciális szalagok csíkjait a testére bizonyos irányokban, hogy javítsa a mobilitását és támogassa az ízületeket, izmokat és inakokat.
A kineziológiai szalagot az 1970-es években egy dr. Kenso Kase nevű csontkovács fejlesztette ki. Megállapította, hogy egy rugalmas szalag használatával, amely kihasználta a bőr és az izmok közötti kapcsolatot, hosszan tartó hatással lehet a betegek számára. A mai napig számos kineziológiai tapadásban használt technikát fejlesztett ki, és saját márkájú szalagja is, a Kinesiotape.
A Kinesiology Tape csak fantasztikus szalagot képez?
Míg a kineziológiai szalag nagyon hasonlít egy sportos szalag formájára, sok különbség van a kettő között. Sportos szalagot használnak a mozgás támogatására és korlátozására, és a kineziológiai szalagot a mozgás megkönnyítésére és a fájdalom és a görcsök gátlására használják. A kineziológiai szalag egy rugalmas anyag, amely mozgás közben mozog; sportos szalag viszonylag rugalmatlan.A kineziológiai szalag segít javítani a nyirokszállítást és növeli a vérkeringést. Az atlétikai szalag szoros kötődése csökkenti a keringést.
Mit csinál
A kineziológiai szalag különböző funkciókat alkalmaz, amikor alkalmazzák. A fizikoterapeuta értékelést és értékelést végez, hogy meghatározza a kineziológiai szalag legjobb alkalmazását az Ön állapotában. Meg fogja vizsgálni, hogy a szalag még szükséges-e az Ön számára, vagy ha vannak-e ellenjavallatok a szalag használatára.
Különböző elméletek vannak arról, hogyan működik a kineziológiai szalag. Először azt gondolják, hogy megváltoztatja az érzékszervi idegrendszer propriocepciós bemenetét az izmokban, az ízületekben és a bőrben. Úgy gondolják, hogy a szalag javítja a bőr és a mögöttes struktúrák közötti kölcsönhatást, hogy segítse az idegrendszer ezen részének áramkörének visszaállítását, ami javítja az izmok aktiválását és teljesítményét.
A kineziológiai szalagot úgy gondolják, hogy gátolja az izomzatban, a bőrben és az ízületi struktúrákban a nociceptorokat vagy a fájdalomútokat. Az agyi fájdalmas bemenet csökkenése szerint az izomtónus normalizálódik, ami csökkenti a fájdalmat és az izomgörcsöket.
Általánosságban elmondható, hogy a kineziológiai szalag segít az egyensúly kialakulásában az izmok, az inak, az ízületek és a bőr neurális áramkörében. Úgy gondolják, hogy ez csökkenti a fájdalmat, csökkenti a duzzanatot és javítja az izom teljesítményét és működését.
Úgy gondolják, hogy a kineziológiai szalag a közös pozíciókat is összehangolja, és hasznos lehet a kollagén szövetek átalakításában is, például a hegszövetek kezelésében.
Típusok és márkák
A piacon ma több mint 50 különböző típusú kineziológiai szalag van, mint például a Kinesiotape, a KT Tape vagy a RockTape. Néhány speciális szalagot sportteljesítményre terveztek, mások pedig a limfödéma és a duzzanat kezelésére szolgálnak. A fizikus terapeuta segíthet eldönteni, hogy melyik szalag a legjobb az Ön számára.
Specifikus felhasználások
A kineziológiai szalagnak sok különböző használata van. A fizikoterapeuta felmérheti a jelenlegi helyzetét és sérüléseit, hogy eldönthesse a szalag legjobb használatát. Azt is megtaníthatja, hogyan vágja le az alapfajta csíkokat az Ön állapotához. A kineziológiai szalag néhány gyakori használata a következőket tartalmazza:
- könnyítés: A kineziológiai szalag felhasználható az izom- és összehúzódási minták javítására. Ez normalizált izomtónushoz vezethet, és segíthet a sportteljesítmény javításában is.
- Gátlás és fájdalom kezelés: A kineziológiai szalag segítségével csökkenthető a fájdalom és az izomgörcsök, amelyek a sérülés után jelentkezhetnek. Segíthet csökkenteni az agyban a nociceptív bevitelt, amely segít csökkenteni az izomvédelmet és a védő görcsöket.
- Támogatás és stabilitás: Ha olyan állapota van, amely egy speciális közösséget igényel, a kineziológiai szalagok helyes lehetnek. A kineziológiai szalag által biztosított kiegészítő támogatás előnyös lehet olyan körülmények között, mint a patellofemorális stressz szindróma, az iliotibiális súrlódási szindróma vagy a váll instabilitás. A szalag támogathatja az ízületet, miközben továbbra is lehetővé teszi a mozgást.
- Duzzanatkezelés: Ha sérülést szenvedett vagy műtétet szenvedett, ami megnövekedett duzzanatot eredményez, a kineziológiai szalag segíthet csökkenteni a duzzanatot a bőr és az alatta lévő szövetek közötti nyomás csökkentésével. Ez lehetővé teszi a sérülések óta felhalmozódó felesleges folyadékok útját. A kineziológiai szalagot néha lymphedema kezelésben vagy felszíni kontúziókban használják.
- Hegszövet-kezelés: A műtét vagy a trauma után a sebesült területen lehet heg. Néha a heg alatti szövet a bőréhez és a mögöttes fasciahoz kötődik. Ez a hegszövet korlátozhatja a normál mobilitást és a mozgási tartományt. A kineziológiai szalag alkalmas arra, hogy óvatosan húzza a hegszövetet, alacsony intenzitású, hosszú ideig nyúlik el a hegszövetet alkotó szoros kollagénhez.
Tényleg működik a Kinesiology Tape?
Mivel a kineziológiai szalagok viszonylag új és új koncepció a fizikai terápia területén, még sok kutatásra van szükség, hogy megértsük a szalag működésének mechanizmusait, és hogy valóban megfelel-e a követeléseinek.
A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a kineziológiai szalag használata javíthatja a vastus medialis izomösszehúzódását, amely a térdapka helyzetének szabályozásáért felelős quadriceps izom egy része.
Az egyik vizsgálat kimutatta, hogy a kineziológiai szalag alkalmazása után a mozgás javulása alacsonyabb volt. Egy másik tanulmány a nyaki fájdalom és a méhnyak mozgásának rövid távú javulását mutatta ki a kineziológiai szalagot használóknál.
A kineziológiai szalag használatának javítása érdekében a RockTape 5 kerékpáros tanulmányát végezte, és megállapította, hogy 2-6% -kal jobban teljesítettek a kineziológiai szalag (különösen a RockTape) alkalmazásával, szemben a szalag használatával. Természetesen a tanulmány torzítással van betöltve, mivel a RockTape szponzorálta, csak 5 sportolóból állt, és nem volt kontrollcsoport.
Más tanulmányok a kinesiológiai taping és a fájdalom, a duzzanat és a jobb mobilitás hatását vizsgálták változatos eredményekkel. Az alsó sor: a zsűri még mindig kineziológiai szalagra van állítva, és több munkára van szükség.
Ha olyan sérülése van, amely fájdalmat, duzzanatot, mozgásvesztést vagy izomgörcsöt eredményez, a fizioterapeuta javasolhatja a kineziológiai szalag használatát a probléma kezelésére. Meg kell tanítania Önt a szalagról, és segíthet a reális célok és elvárások meghatározásában a kineziológiai szalag használatával kapcsolatban.
- Részvény
- megfricskáz
- Szöveg
-
Blubaugh, M."Kineziológiai szalagok, kézi terápia és neuromuszkuláris újraaktiválás." Szeminárium, 2014. május. Albany, NY.
-
Gonzalez-Iglesias, J. etal. "A méhnyak kinesio tapingának rövid távú hatása a fájdalomra és a nyaki mozgási tartományra akut whiplash sérülés esetén: randomizált, kontrollált vizsgálat." JOSPT 39 (7), 2009. 515-521.
-
Hyun, M. etal. "A Kinesio Tape hatása az alsó végtag funkcionális mozgási képernyőre" IJES, 5 (3) 2012.
-
MacGregor, K. etal. "A patella szalagból származó bőr stimuláció differenciális növekedést eredményez az invazív izomaktivitásban a patellofemorális fájdalomban szenvedő emberekben" Journal of Orthopedic Research 2005 március, 23. kötet (2): 351–358
-
van den Dries, G. etal. "A Rocktape klinikai hatékonysága egy teljesítménynövelő alkalmazásban."
Hogyan vághatunk 5 típusú kineziológiai szalagot
Ismerje meg a különböző szalagcsíkok típusait, amelyek a kineziológiai szalag használatához szükségesek különböző sérülésekhez.
Hogyan használják a fizikai terápiában az elektromos stimulációt?
Az elektromos stimuláció, vagy az e-stimul, az izomfunkció javítására, a fájdalom csökkentésére vagy a gyógyulásra irányuló fizikai terápiás kezelési mód.
Hogyan használjuk a kineziológiai szalagot az SI ízületi fájdalom kezelésére
Ha sacroiliacis (SIJ) fájdalma van, akkor lehet, hogy kineziológiai szalagot használ a fájdalom csökkentése és a mobilitás javítása érdekében.