Fitnesz az intellektuális fogyatékossággal élő gyermekek számára

Az értelmi fogyatékossággal élő gyermekek (beleértve a Down-szindrómát, a Fragile X-szindrómát és más kognitív késéseket vagy fogyatékosságokat) fizikai aktivitást igényelnek, ahogy a tipikusan fejlődő társaik is. A sportok segíthetnek a gyerekek bizalmának megteremtésében és segíteni nekik, hogy ismerkedjenek meg a közösség többi gyermekeivel (és fordítva). A Down-szindrómás gyermekeknél, különösen a szív- és érrendszeri fitnesz kritikus fontosságú az egészség javítása szempontjából. A Down-szindrómával rendelkező tizenévesek 2-3-szor nagyobb valószínűséggel túlsúlyosak, mint a Down-szindrómás társaik.

A Down-szindrómás gyermekek olyan kihívásokkal szembesülhetnek, amelyek nehezebbé teszik a gyakorlást, például gyenge látás és egyensúly, alacsony izomtónus és hiper-rugalmasság. A Down-szindrómás betegek 10 és 20 százaléka az atlantoaxialis instabilitást vagy az AAI-t illeti, két csigolya a nyakában nem megfelelő. Ezt az állapotot szűrő röntgensugárral diagnosztizálják. Az orvosok a gerincvelő sérülésének kockázata miatt javasolhatnak néhány korlátozást az AAI-ben.

Fitness tevékenység az intellektuális fogyatékos gyermekek számára

A gyaloglás, a kocogás, a helyhez kötött kerékpározás, a lovaglás és az alacsony hatású tánc mind az intellektuális fogyatékossággal élő gyerekek számára ajánlott. De sok, sok más sport és edzéstípus létezik, ami a gyerek érdeklődésétől és képességeitől függően működhet. A Speciális Olimpia - az értelmi fogyatékossággal élő embereknek szánt sportprogram - több mint 32 lehetőséget kínál az egyéni és csapat sportágak számára. A gyerekek szórakoztatják magukat, új készségeket tanulhatnak, és versenyezhetnek társaikkal szülővárosukban és a világ minden táján.

A biztonságos és sikeres sportos részvétel érdekében a gyermeknek orvosi engedélyt kell kapnia, mielőtt valami újat kérek. A tanároknak és az edzőknek türelmesnek kell lenniük, és sok bemutatót kell bemutatniuk (ahelyett, hogy elmondják), és bátorítást nyújtanak, mivel az értelmi fogyatékkal élő gyermekek számára nehéz lehet az új készségek elsajátítása. Gyakran motiválva van, ha gyermeke gyakorol egy haverral. Tehát az előrehaladás rögzítése egy diagramon, hogy láthassa a fejlesztéseit.

Találjon Sport vagy Fitness programot az intellektuális fogyatékossággal élő gyermekek számára

Ellenőrizze gyermeke orvosai, tanárai és terapeutait, és kérje meg őket, hogy javasoljanak otthoni gyakorlatokat és tevékenységeket. Kérheti gyermekeit, valamint a speciális szükségletű gyerekek szülõit, a sportliga-k és más programok kipróbálását.

Ez a tanács a gyermeknek a megfelelő sporttal való megfelelésére vonatkozik minden gyerek esetében. Az alábbi linkeket követheti a speciálisan a speciális igényű gyermekek számára tervezett sportprogramokra és ligákra is.

• Baseball: Miracle League, Little League Challenger Divízió
• Kosárlabda: Felfelé irányuló sportok (nemcsak a különleges igényű gyerekek számára, de ez a keresztény sportszervezet szívesen fogadja a gyerekeket minden képességgel)
• Cheerleading és tánc: A Sparkle Effect, Felfelé
• Zászló labdarúgás: Pop Warner Challenger Divízió, Felfelé
• Jégkorong: Amerikai Speciális Jégkorong
• Lovaglás: American Hippotherapy Association, a Therapeutic Horsemanship International professzionális szövetsége
• Több sportág: Speciális Olimpia, BlazeSports, KEEN (Gyerekek Élvezze az edzést most)
• Futball: AYSO VIP program, felfelé, amerikai ifjúsági labdarúgás TOPSoccer

További lehetőségek és erőforrások esetén próbálja ki a Fizikai Tevékenység és a Fogyatékosság Nemzeti Központot, amely számos adaptív sportprogram és tábor (tenisz, horgászat, SCUBA és még sok más) kereshető jegyzéke.