Alvási problémák és megoldások a Twin Toddlers számára

Ön túlélte a terhesség többszöröseivel, és túlélte a kihívásokkal teli első évet baba ikrek, triplets vagy több. Most kezdődik a móka! Éppen akkor, amikor úgy gondolta, hogy a dolgok kicsit könnyebbek lehetnek, van egy csekély kisgyermek a kezedben.

Néhányan ezt a "The Terrible Twos" -nek nevezik, de a többszörös szülők sokszorosnak találják a kisgyermekkort, hogy élvezetes, ha aktív, a szülői életszakasz. Ugyanazon korú testvérek számára szórakoztató, sok iker- vagy többszörös kisgyermek könnyebb a szüleikénél, mint az egyedülálló társaik. Vannak azonban olyan problémák, amelyeket a kisgyerekek szüleinek szem előtt kell tartaniuk, különösen az alvás során.

Új alvási menetrend a kisgyermekeknek

A kisgyermekek bejutásának egyik legnagyobb előnye, hogy a kisgyermekek - és ezért a szüleik - sokkal nagyobb valószínűséggel aludnak az éjszakában. Az első év után a legtöbb gyermek tíz és tizenkét óra között éjszakánként alszik, és rendszeresen napsütést végez napközben. A második évben az éjszakai alvási menetrend valószínűleg nem fog változni. Azonban a nappali napsütés okozhat nehéz átmeneti időszakokat. Ha a babák szünet nélkül aludnak a nap folyamán, egy tizennyolc hónaposnak csak délután kell napi kétszemélyes nap.

A többszörös szülők számára nehézséget jelenthet a gyerekek változó szükségleteinek megfelelő ütemterv kidolgozása és bevezetése. Itt van a türelem és rugalmasság ideje. Amennyire azt szeretné, hogy a többszörösek ugyanabban a menetrendben legyenek, akkor ki kell értékelnie az egyes gyermekek egyedi mintáit.

A kiságy és a kisgyermek ágykonundruma

Bár a többszörösek hajlamosak arra, hogy a gyermekágyak hosszabb ideig maradjanak, mint a szinglettek, akkor meg kell fontolnunk annak lehetőségét is, hogy többszörös ágyakat ágyakká alakítsunk. Néhány család számára lehet borotválkozási idő.Amikor a gyermekágy korlátozása megszűnik, a kisgyermekek hozzáférhetnek a szobájukhoz, és sok kisgyermekes csapat elpusztította a szobájukat, amíg állítólag alszanak.

Valószínűleg le akarod tenni az átmenetet, ameddig csak lehet, de eljön az ideje, amikor veszélyesebb lesz, ha hagyja őket a bölcsőben. Ahogy kalandosabbá válnak, nagyon valószínű, hogy egy vagy mindegyik megpróbál kiülni a kiságyból, veszélyeztetve a veszélyes esést. Ennek a lehetőségnek a késleltetése érdekében távolítsa el a "hegymászó segédeszközöket", például a lökhárítót, a párnákat vagy a játékokat, és a matracot a lehető legalacsonyabb helyzetbe helyezze a gyermekágyon belül.

Végül azonban a kisgyermekek búcsúznak a kiságyuk határain. Míg néhány gyerek már tizennyolc hónapos korában készen áll, a többszörös többszörös szülők várják a két vagy akár három éves gyermeküket, feltéve, hogy a gyermekágyak méretük a gyerekek kényelmes elhelyezésére szolgál.

A kiságyak népszerű átmeneti lehetőséggé váltak a kiságyak és a rendszeres ágyak között. Bár méretük arányos a kisgyermekek számára, felesleges többletköltséget találhat, különösen azért, mert többet kell befektetnie. Ehelyett használjon rendszeres ágyakat, és hagyja abba a síneket vagy a keretet. Helyezze a matracokat és a dobozos rugókat közvetlenül a földre, hogy biztonságosabb, alacsonyabb fekvésű kisgyermek ágyakat alakítson ki, amelyek rendszeres ágyakra állíthatók össze, amikor a többszörösek készen állnak rájuk.

Biztonsági alvó stratégiák

A kiságyból a kisgyermekek fokozottabb hozzáférést kaptak környezetükhöz, és a kísérő kíváncsisággal. Otthoni gyermekbiztosítás, különösen az ikrek vagy a többszörös hálószoba rendkívül fontos. Távolítson el minden veszélyt!

Ha a kisgyermekek együtt vagy külön aludtak?

Az ágyakra való áttéréssel azt is megkérdezheti, hogy a többszöröseknek továbbra is megosztaniuk kell-e a szobát. Vannak előnyei és hátrányai az ikrek vagy többszörösek szétválasztására, mint kisgyermekek, és meg kell találnunk, hogy melyik lehetőség működik a legjobban a családja számára. Az elválasztott többszörösek kényszerülnek arra, hogy gyakrabban lépjenek fel, hogy együtt legyenek, mégsem tűnhetnek úgy, hogy más többszörösek elaludtak a közelükben lévő játékos testvér zavarodásával. Lehet, hogy némi kísérletet (és fretful bedtimes) kell kitalálni a legjobb megoldást.

Egyéb Bedtime Tippek az ikrek és a többszörösek számára

Végezetül itt talál néhány tippet a simább álom biztosításához:

• Rutinok létrehozása. A következetesség megteremtése segíteni fogja a gyermekeidnek, hogy a lefekvés ideje közeledik. Kövesse ugyanazt a mintát éjjel-nappal - fürdő, fogmosás, történetidő, kigyullad. Célja, hogy minden este este ugyanabban az időben indítsa el az esti lefekvést. Ez a megközelítés fontos a naptime-ban is. A következetes ütemterv ösztönzi a hatékonyabb alvásmintákat.
• Lágyítsa meg a légkört. A környezeti változás is segít a fiataloknak abban, hogy megfelelő időben nyugodjanak meg. Zavarja be a lámpákat, csendes hangot használjon, és tegye fel a zavaró vagy stresszes elemeket.
• Ösztönözze a függetlenség érzését. A cél az, hogy a többszörösek elaludjanak, és ne feltétlenül megköveteljék a jelenlétét a szobánál, amíg az álomvilág felé sodródnak. Hagyja el a szobát, amikor kényelmes és rendezett, de ne hagyja abba a szokást, hogy minden este lefeküdjön velük.