A diindolilmetán egészségügyi előnyei

A diindolil-metán természetes anyag, amelyet akkor kapunk, amikor a test lebontja az indol-3-karbinolt, a keresztkötésű zöldségekben, például brokkoliban és kelkáposztaban található vegyületet. A diindolilmetán kiegészítőként kapható egészségügyi előnyöket kínál.

Miért vesznek az emberek

A diindolil-metán az ösztrogén anyagcseréjében változásokat hoz, egy olyan biológiai folyamat, amelyről úgy vélik, hogy befolyásolja bizonyos hormonfüggő rákok, például emlőrák kialakulását. A támogatók azt állítják, hogy a diindolil-metán fogyasztása növelheti a védelmet a rák különböző típusai ellen, valamint elősegíti a méregtelenítést és a fogyást.

Az előnyök

Eddig a diindolil-metán egészségre gyakorolt ​​hatásainak vizsgálata meglehetősen korlátozott. Az előzetes kutatás során néhány tudós megállapította, hogy a diindolil-metán befolyásolhatja az ösztrogén metabolizmusát.

Bár úgy gondoljuk, hogy az ösztrogén anyagcsere megváltoztatása segíthet védelmet nyújtani bizonyos hormonfüggő rákok (pl. Mellrák) ellen, még nincs elegendő kutatás annak megállapítására, hogy a diindolilmetán segít-e a rák megelőzésében.

Íme a rendelkezésre álló tanulmányok néhány kulcsfontosságú eredménye:

1) Mellrák

Bár néhány laboratóriumi vizsgálat arra utal, hogy a diindolil-metán segíthet gátolni az emlőráksejtek növekedését, kevés klinikai vizsgálat történt.

Egy 2004 - ben megjelent kis kísérleti kísérletben. T Táplálkozás és rák A kutatók azt találták, hogy a diindolil-metán-kiegészítők alkalmazása az ösztrogén anyagcseréjéhez vezetett. A vizsgálatban 19 posztmenopauzában szenvedő nő vett részt, akiknek a kórtörténetében korai stádiumú emlőrák volt.

2015 - ben közzétett 2015 - ös tanulmány. T Családi rák megvizsgálták a napi 300 mg diindolil-metán alkalmazását négy-hat hétig tizenöt nőben, akik BRCA1 mutációval rendelkeztek. A vizelet ösztrogén aránya (a mellrák kialakulásával fordítottan összefüggő biomarker) a kiegészítés után nem változott szignifikánsan.

2) Méhnyakrák

Bár egyes adatok arra utalnak, hogy a diindolil-metán-kiegészítők alkalmazása lassíthatja a méhnyakrák kialakulását, a 2012-es tanulmányt közzétették a British Journal of Cancer nem mutatott hasznot. A vizsgálatban 551 nő vett részt, akiknél újonnan diagnosztizált, alacsony fokú rendellenességek voltak a méhnyaksejtekben. Hat hónapig a résztvevők napi diindolil-metán-kiegészítőket vagy placebót kaptak. A diindolil-metán-kiegészítők nem voltak szignifikánsan kedvező hatással a méhnyak sejtváltozására vagy a HPV jelenlétére.

3) A rák egyéb formái

A kémcsövekből és az állatkísérletekből származó előzetes eredmények azt mutatják, hogy a diindolil-metán bizonyos védelmet nyújthat a prosztatarák, a petefészekrák és a vastagbélrák ellen. A kutatás hiánya miatt azonban még túl korai lenne megmondani, hogy a diindolil-metán segíthet-e küzdeni az emberben ezeknek a rákos formáknak.

4) Súlyvesztés

Bár a diindolil-metán-kiegészítőket néha természetes fogyás segédanyagként említik, nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a diindolil-metán fogyasztása elősegíti a fogyást.

források

A diindolil-metánt akkor állítják elő, amikor a test az indol-3-karbinolt, amely a következő zöldségekben található:

• Brokkoli
• kelbimbó
• Fejes káposzta
• Karfiol
• Collard zöldek
• Kelkáposzta
• Mustár zöldje
• vízitorma

A diindolil-metán kiegészítőként is kapható, amelyet természetes élelmiszerekben és étrend-kiegészítőkre szakosodott üzletekben értékesítenek.

Lehetséges mellékhatások

A diindolil-metán rendszeres vagy hosszú távú alkalmazásának biztonságáról eddig nagyon kevés ismert.

A diindolilmetánnak az ösztrogén anyagcserét befolyásoló képessége miatt aggodalomra ad okot, hogy a diindolil-metán kiegészítők súlyosbíthatják a hormonra érzékeny állapotokat (beleértve a hormonfüggő rákokat, az endometriózist és a méhszöveteket).

Egy jelentés szerint egy másik, egészséges nő jelentette a központi szérum chorioretinopathiát (a látáskárosodást okozó állapotot) a diindolil-metán túlzott napi bevitelét követően két hónapig.A kiegészítők leállítása után a tünetei nyolc hét után megszűntek. A diindolil-metán használatát követően az eozinofíliás bőrkiütésről számoltak be (az allergiás reakciók vagy a gyógyszerreakciók valamilyen formájára gyakran előforduló eozinofilszintek emelkedett szintje). Jelentették az izom- és ízületi fájdalmat, különösen a csípő és a térdekben.

Figyelembe véve a biztonsági problémákat, fontos, hogy a diindolil-metán kiegészítők használata előtt orvoshoz forduljon. A terhes vagy szoptató nőknek nem szabad diindolilmetán-kiegészítőket szedniük. Továbbá, a rákkal kezelt embereknek nem szabad megtenniük.

További tippeket kaphat a kiegészítők használatáról, de fontos megjegyezni, hogy a krónikus állapot diindolil-metánnal történő önkezelése és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat.

Az elvihető

A tudományos támogatás hiánya miatt túl korai lenne ajánlani a diindolilmetán-kiegészítőket, mint bármilyen egészségügyi állapot standard kezelését.

Azonban a diindolil-metán szintjének növelése az indol-3-karbinol tartalmú keresztfúvós zöldségek bevonásával az étrendben segíthet az általános egészségi állapot javításában. A ropogós zöldségek számos egészséget elősegítő anyagban gazdagok, beleértve az antioxidánsokat is.