Fizikai terápiás célok az ízületi gyulladásos betegek számára

Sok beteg fizikai terápiát talált az artritisz kezelés alapvető részévé. A fizikai terápia segítheti a betegeket az ízületi gyulladás okozta fájdalom és fogyatékosság kezelésében. Mivel az ízületi gyulladás nem gyógyul, a kezelés középpontjában a betegségek kezelése áll.

A betegorvos és a fizikoterapeuta közösen dolgozik a fizikai terápia céljainak meghatározásában. A páciens bevitele is szükséges, hogy meghatározza prioritásait - más szóval, amit a beteg úgy érzi, hogy képesnek kell lennie. A fizikoterapeuta és a páciens együttesen a reálisan megvalósíthatóak felé törekszik.

A fizikai terápiára vonatkozó kezelési terv kidolgozásakor figyelembe kell venni a beteg ízületeinek állapotát (beleértve az erőt, rugalmasságot és deformitást), valamint az izomerőt és a fizikai kitartást. A célok meghatározásával és a fizikai terápia kemény munkájával a betegek általában javíthatják a fizikai funkciókat (fokozzák a napi életkörülményeket).

A testmozgás előnyös az ízületi gyulladásos betegek számára

A megfelelő edzésprogram csökkenti az ízületi fájdalmat és a merevséget, miközben javítja az izomerőt, a közös rugalmasságot, az egyensúlyt, a koordinációt és a kitartást. Mi a megfelelő gyakorlat? A fizikai korlátokat és a fokozatos javításra vonatkozó terveket figyelembe vevő edzésprogram megfelelő. A fizikoterapeuta képes minden egyes pácienst egyedileg értékelni, és megtanítani a páciensnek, hogyan kell elvégezni a mozgás-tartományi gyakorlatokat, erősítő gyakorlatokat és aerob gyakorlatokat.

Közös védelmi technikák Könnyű Arthritis tünetei

A közös védelem fontos az ízületi mobilitás javítása és az ízületi deformitás kockázatának csökkentése szempontjából. Fontos, hogy elkerüljük a felesleges stresszt és az ízületek feszültségét. Az ízületek stresszének csökkentése érdekében a betegeknek meg kell próbálniuk fenntartani vagy javítani az izomerőt. Mozgáskor a betegnek tisztában kell lennie a test helyzetével. Fontos, hogy ne túlzásba vegye a tevékenységeket, ne mozduljon el, mielőtt túlságosan merev lenne, és segédeszközöket és adaptív berendezéseket használnia. Nagyon sok a beteg, hogy megvédje az ízületeket, amelyek nagy része a józan ész.

A megfelelő testszerkezet fontos

A testmechanika utal arra, hogyan mozog egy személy. A helyes testhelyzet csökkenti az ízületi és izomfájdalmat, a feszültséget és az ízületek feszültségét, valamint a sérülés kockázatát. Mindenkinek tudatában kell lennie a mozgalmuknak, amikor sétálnak, ülnek, állnak, emelnek, eljutnak és még aludnak! A jó testtartás és a megfelelő illesztés elengedhetetlen. A fizikoterapeuta segíthet a megfelelő testmechanika ismertségének javításában.

A hő vagy a jég csökkentheti a fájdalmat és a gyulladást

A hő vagy jég nyugtató lehet, és enyhítheti az ízületi fájdalmakkal vagy izomfájdalmakkal kapcsolatos kényelmetlenséget. A betegek gyakran megkérdezik, hogy melyik a jobb - hő vagy jég. A legtöbb esetben az artritisz típusától, valamint az ízületi vagy izomzat tüneti (fájdalmas, duzzadt vagy gyulladt) függ. Néhány beteg előnyben részesíti a hőt a jégre vagy fordítva. A fizikoterapeuta segíthet az egyes betegek számára, hogy hatékonyabbak legyenek.

Segédeszközök A napi feladatok kevésbé kihívást jelentenek

Az ízületi gyulladás ízületi fájdalmat, izomgyengeséget, korlátozott mozgási tartományt és ízületi deformitást okoz bizonyos esetekben. Mozgáskor korlátozott mozgással és fájdalommal - az egyszerű feladatokat nehezíti. Sok segédeszköz van kifejezetten az elveszett mozgási tartomány kompenzálására és az együttes védelem fokozására. A fizikoterapeuták és a terapeuták segítenek a betegek azonosításában, amelyek a legnehezebbek, és segítenek megtalálni a megoldásokat. Segédeszközök állnak rendelkezésre a mindennapi élet minden tevékenységéhez.

Az energia megőrzése kulcsfontosságú a fájdalom kezelésében

A túlzott mértékű tevékenységek miatt a beteg úgy érzi, hogy „eltöltött”. Fájdalom, merevség, fáradtság - minden növekedés akkor következik be, amikor a tevékenység nem egyensúlyban van a pihenéssel. A betegnek tisztában kell lennie azzal, ami "túl sok", és megtanulják megállítani, mielőtt elérné ezt a pontot. A fájdalom azt jelzi, hogy valami rossz. A fizikoterapeuta segíthet a betegnek korlátozásuk meghatározásában, és tudatosan ütemezheti tevékenységét.

Forrás: