Hogyan hat a Tinnitus a mindennapi életre

A fülzúgás sokféle hatással lehet az ember életére. Bár két ember nem panaszkodhat pontosan ugyanazzal a problémával, a főbb hatáskategóriák a koncentrálás nehézségei, az érzelmi reakciók és az alvó zavar. Általában a tinnitus hatásai érzelmi reakciókat tartalmaznak. Például a koncentrálás nehézsége frusztrációt és haragot okozhat.

koncentráció

Képzeld el, hogy egy csendes irodában ülsz, és írsz egy jelentést. Kikapcsolva a távolság, egy autós riasztás kialszik. Észreveszed, de az autós riasztások egész idő alatt kialszik, így nem fordítanak rá nagy figyelmet. Ha a riasztás továbbra is fennáll, a hang elvonhatja a munkáját. Az állandó tinnitus olyan, mint egy „végtelen autóriasztás”. A hang nem örvendetes. Nem lehet kikapcsolni. A kihívás az, hogy a nem kívánt hang ellenére működjön.

Az emberek különböznek a képességüktől, hogy figyelmen kívül hagyjanak bizonyos hangokat. Például néhány diák tanul a TV-vel, míg másoknak csendes. Hasonlóképpen, az emberek eltérnek attól, ahogy figyelmen kívül hagyják a fülzúgást. Egyesek számára könnyen figyelmen kívül hagyható, míg mások számára zavaró hang. Amikor a tinnitus elvonja Önt, ez befolyásolhatja a koncentrációt igénylő feladatokat, például olvasást, írást, tanulást, tanulást vagy problémamegoldást.

A tinnitus nem nehezíti a hallást. Ez azonban közvetve befolyásolják a hallásunkat, ha befolyásolja a koncentrációt. Ez zavarhatja a fókuszált hallást. Emiatt a fülzúgás befolyásolhatja a kommunikációs képességünket másokkal.

Érzelmi reakció

Először az autós riasztás zavarja a figyelmet. Ha a hang továbbra is fennáll, akkor ez válhat bosszantó. Ez a fajta ciklus a fülzúgással történhet. Az érzelmi reakciók közé tartozik a frusztráció, az aggodalom és a harag. Néhány ember szorongást vagy depressziót jelent a tinnitus miatt. Mint már említettük, a tinnitus hatásai általában érzelmi reakciókat tartalmaznak. Ezért a tinnitus-kezelésnek az irányításra kell összpontosítania reakciók a fülzúgáshoz.

Megszakadt az alvó állapot

A tinnitusban szenvedők gyakran alvási problémákat tapasztalnak. A tinnitus és egy csendes szoba közötti éles ellentét figyelmet szentel; amikor éjszaka lefekszel, általában egy csendes szobában vagy. Ez a helyzet megnehezítheti a tinnitus figyelmen kívül hagyását. A tinnitus tudatában nehéz elaludni. Az éjszaka közepén felébredve is nehéz lehet az alváshoz visszatérni. Ha tinnitus zavarja az alvást minden este, alvóvá válhat. Ez megnehezítheti a normális működés működését a nap folyamán.

Miért válik problémának a Tinnitus?

Megvitattuk, hogy a tinnitus problémává válhat. Most megvitatjuk, miért válik problémává.

1. Sok tinnitus-páciens arról számol be, hogy a tinnitusuk „semmiből jött ki.” A tinnitus egy új hang. Az új hang meglepő lehet, és a fej belsejéből származik - ami valóban megkapja a figyelmünket.

2. Ha a fülzúgást fenyegetésnek tartják, figyelmét megtartjuk. A tinnitus veszélynek tekinthető, ha súlyos orvosi vagy pszichológiai problémát vet fel. A betegek gyakran aggódnak arról, hogy a tinnitus azt jelenti, hogy „agydaganatuk” vagy „őrült”.

3. Minél több figyelmet fordít a tinnitusra, annál inkább problémát jelent. Az életmód tényezői, amelyek hajlamosak arra, hogy nagyobb figyelmet fordítsanak a tinnitusra, a következők:

• a kihívást jelentő és értelmes tevékenységek hiánya
• csendes környezetben
• feszültség
• alváshiány
• munkanélküliség

4. Az ellenőrzés hiánya még egy oka annak, hogy a tinnitus problémává válhat. Még az enyhe tinnitusban szenvedők is úgy érzik, hogy nem tudnak irányítani vagy elmenekülni; ez csalódáshoz, dühöshez és elriasztáshoz vezet.

Végső gondolatok

Beszéltünk arról, hogy a távolsági autó riasztása egyre nehezebbé válik. A riasztás problémává válik, ha valaki más autója van, és nincs rá irányítása. Ha ez a saját autó, akkor kikapcsolhatná a riasztást, és megszüntetheti a problémát. A különbség, hogy hogyan reagál, attól függ, hogy úgy érzi, hogy van-e kontrollja.