Elsősegélynyújtás az időseknek: Mit kell tudni
Tartalomjegyzék:
Az öregedés áldás és átok. Ez egy áldás, mert az alternatíva az, hogy hagyja abba az öregedést. Jelenleg csak egy módja van ennek, és ez nem jó megoldás.
Az átok része minden olyan módon kapcsolódik, ahogy a testünk megszakad az életkorral. A vékony bőr, a törékeny csontok, a lassabb mozgás és az összes fájdalom összeomlik, hogy úgy tűnik, mintha mindannyian csak egy katasztrófa elvesztek. Sose félj! Nem öregszel, ha gyenge voltál.
A trükk az, hogy tudjuk, hogyan különböznek a dolgok azokban, akiknek több élettapasztalata van, és tudjuk, mit tehetünk a sérülések elkerülése vagy kezelése érdekében. Minden korosztály másképp van, és rengeteg idős állampolgár van, akik úgy néz ki, mint 40-esek, és úgy mozognak, mint a 30-as. A fiatalabb, akit érzel és mozog (a gyaloglás sebessége az idősek egészségének első számú mutatója, annál kevésbé valószínű) Szükséged lesz a cikk tippjeire. Ha a hétvégi hobbi a szélsőséges hegyi kerékpározás, akkor valószínűleg nem lesz szükség speciális sebkezelésre a bőr könnyek számára.
Másrészről, ha könnyen megtalálod magadnak a véraláfutást, vagy vérzik a kanapéhoz hasonló egyszerű ecsettel, olvassa el, hogy hogyan kezelje ezeket a különleges kihívásokat.
Vékony bőr
Amint életkorunk, bőrünk vékonyabb és kevésbé kohéziós a rétegek között, ami azt jelenti, hogy a felső réteg (epidermisz) kevésbé kapcsolódik a második réteghez (dermis).Ezt a változást könnyebben érezheti úgy, ahogyan a bőr felső rétege csúszik. A napsugárzásnak sok köze van a kárhoz, és jobban érezheti a változást, ha összehasonlítja azokat a testrészeket, amelyek rendszeresen ki vannak téve a napnak a nem megfelelő területekkel.
A vékony bőr könnyebben károsodik, nagyon kevés erőfeszítéssel. Az, amit általában avulziónak nevezünk, gyakran "bőr szakadásnak" nevezzük, amikor nagyon finom bőrű embereknél történik. Senki sem fog meghalni a bőr szakadásából, de a kár jelentős lehet és meglehetősen ijesztő. A bőr könnyei sokkal gyakrabban fordulnak elő a karokon, mint bárhol máshol (a karoknak nagy a kitettsége, mind a nap, mind a dudorodó dolgok miatt). A dermis véredényei (a kék vonalakban gyakran látható vénák) vékony bőrrel sokkal törékenyebbé válnak, és minimális nyomással robbanthatnak, ami zúzódásokat okoz.
Hogyan kezeljük a vékony bőrű sérüléseket:
- Légy gyengéd. Ha már nem vagy óvatos, a már szakadt vékony bőr elbomlik, mint a barack bőr. Cserélje ki a lógó bőrlapokat. Még a szakadt, a nyers, nyílt sebek legjobb borítója az eredetileg ott bőr. Ha teljesen el van szakítva, ne tegye vissza. Ebben az esetben nem lesz véredény, amely táplálja a szárnyat és életben tartja.
- Ne használjon szalagot! A ragasztók a vékony bőr ellenségei. A száraz, vékony bőr nagyon jól tapad a szalagra, és akkor nem jön le. Fedjük le a sebeket szintetikus bőrrel, amely nagyon hasonlít a műanyag csomagoláshoz. Ez nem ugyanaz, ezért győződjön meg róla, hogy a megfelelő elsősegély-ellátást használja. Mindent tartani a helyén, különösen a karon vagy a lábon, használjon nem tapadó burkolatot. Egy rugalmas pólya fog működni, de vannak olyan kötések a piacon, amelyek csak magukhoz ragaszkodnak, nem pedig bármely más felülethez. Ezek tökéletesek az ilyen típusú sebekre.
- Tartsd tisztán. A víz a legjobb gyógyszer a bőr könnyek számára. Az ilyen típusú sérülések megtisztítása a sima csapvízzel való öblítés. Naponta egyszer meg kell tisztítani és újra csomagolni, hogy megfelelően gyógyulhasson.
A vékony bőr nem tolerálja az öltéseket. A bőrt nem tudja megtartani a varrási anyagra, és többet fog szakítani - mint egy perforált kötőpapír. A hegesedés nem igazán egy probléma az ilyen típusú bőrrel. Lehet, hogy heg, de ez csak azt jelenti, hogy meggyógyult, ami az, amit akarunk. Tartsa a sebet tiszta és zárt, nem ragasztócsomagolással, majd adjon elég időt.
Törékeny csontok
A törött csont törött csont, akár 8 éves, akár 80 éves. A kettő közötti különbség az, hogy egy 8 éves csont hajlamos arra, hogy egy zöld ágtól elszakadjon, mint egy zöld ág, míg egy 80 éves csont valószínűleg nagyobb lesz.
Az idősek törése nem különbözik a fiatalabb betegektől. Először könnyebb megszakítani őket.
Hogyan kezeljük a törött csontokat:
- Ne mozgassa a pácienst. A veszélyes helyzetben lévő páciensnek esetleg saját biztonságára kell költöznie, de tilos, hogy ne mozgassa a beteget.
- Mozdítsa meg a sérülést. A potenciális törés legjobb eloszlatásához rögzítse a csontot a sérülés helyén, és rögzítse az ízületeket a gyanús töréshez közelebbi és távoli (az alatti és alatti ízületek). Például egy potenciálisan törött alkarot meg kell festeni, valamint a könyökét és a csuklóját ugyanazon a karon.
- Jég a sérülés. A sérülést közvetlenül követő sérülést követően legfeljebb 20 percig kezelje a potenciális törést. Soha ne tegye a jeget közvetlenül a bőrre - mindig ügyeljen arra, hogy a jég és a bőr között legyen egy réteg ruhát. Használja a 20/20 szabályt: 20 perc és 20 perc ki.
- Csomagolja át a tömörítő kötést (mint egy ACE kötést). A tömörítés segít a duzzanatban.
- Ha lehetséges, emelje meg a sérült végtagot. A legjobb eredmény elérése érdekében a sérülés a szív szintje fölé kerül. Ha nem kapod meg ezt a magas szintet, nem probléma. Csak győződjön meg róla, hogy a törött boka nem lóg az alattad. Minél alacsonyabb lesz, annál duzzadtabbá válik.
- Gyere orvoshoz. Szüksége lesz röntgenre, így ha az orvos nem tudja ezt megtenni, el kell mennie egy klinikán vagy egy sürgősségi osztályon, amelyik meg tudja.
A csontok minden korszakban törékenyebbé válnak, de egyesek nehezebbek. A törékenyebb csontok a csípő, a humerus (felső kar csontja), a sugár (az alkarcsontok egyike) és a bordák. A koponyatörések nagyobb valószínűséggel fordulnak elő az időseknél, mint a fiatalabb felnőtt betegeknél.
zuhatag
Azok a fiatalok, akiknél egy fiatalabb felnőtt szenvedne anélkül, hogy sokkal több lenne, mint egy zúzott ego, az idősebb felnőttek számára pusztító törésekhez vezethet. A csípők különösen kényesek az idősek körében, elsősorban a formájuk és a helyük miatt. A csípőtörések a combcsont fején, a comb nagy csontjánál fordulnak elő. A combcsont feje egy kicsi, kerek gömb, amely a combcsont fő testéhez van vékony nyakkal. A csípőre nyúlik nagy nyomást gyakorolhat rá, ami törött combcsontot eredményez.
Az esetek többségében a csípőtörések egyértelműen megnézik. A klasszikus jelek nélkül lehet csípőtörés, de ha a jelek ott vannak, a csípő szinte teljesen megtört. A csípőtörés jelei a következők:
- A törött láb rövidebb, mint a sérült láb.
- A törött lábat kívülről forgatják, ami azt jelenti, hogy a sérült láb a térd és a lábujjak mögött akar maradni, a jó lábtól távol.
- Nagyon fáj, nagyon rossz. És ez a pályázat, ha megérinti.
A törött csípő azt jelenti, hogy mentőt kell hívnia. Ne próbálja meg mozgatni a lábát, és ne helyezzen rá semmilyen súlyt. Szükséged lesz röntgenre, és valószínűleg nem bánná a fájdalomcsillapítást.
A bukás megelőzése sokkal jobb, mint a kezelés megkezdése, miután elesett és megtört valamit.Győződjön meg róla, hogy nincsenek laza szőnyegek a padlón. Telepítse a síneket vagy a fogantyúkat a fürdőszobában és a zuhanyban. Mindenekelőtt aktív maradj, ami a legjobb gyógyszer a fentiekhez.
Az 5 legjobb buborékfólia készlet és elsősegélynyújtás a buborékok megvásárlásához 2018-ban
Ezek a praktikus készletek jóak lehetnek, ha együtt sétálsz. Használja ezeket a tételeket, hogy megvédje a hólyagokat és mentse el magát a fájdalomtól.
Veszélyek, elsősegélynyújtás és helyreállítás a hosszú távú gyalogláshoz
Veszélyek, sérülések, hosszú távú gyaloglás helyreállítása. Itt vannak a veszélyek, amelyekre figyelni kell a kitartás, a maratoni és az ultramarathonok ellen.
Az 5 legjobb buborékfóliacsomag és az elsősegélynyújtás a hólyagok vásárlásához 2018-ban
Ezek a praktikus készletek jól járnak, amikor sétálnak. Használja ezeket az elemeket a hólyagok megelőzésére és a fájdalom megmentésére.