Camino előkészítés és csomagolás
Tartalomjegyzék:
- Prep és csomagolás
- Shell-ünnepség és Pilgrim-áldás
- Túlélési készletek
- Bliszter megelőző készlet
- Camino Pee Kit
- Napi csomag és táska
- Mit kell tenni egy napi csomagban
- Mit viselni
- Mi volt az a nagy bőrönd?
- Bed Bug Prevention
- Ruhák mosása
- Közzététel
El Camino: A Breaking Bad Movie | Official Trailer | Netflix (November 2024)
A Camino utazása a bejárati ajtón kezdődik. Amikor a Credencial del Peregrino-t (Pilgrim Passport) az amerikai zarándokoktól érkeztem a Camino-ra, ez valósággá vált. Elvégeztem a Camino gyalogtúrát, tudom, hogyan kell csomagolni egy sétáló nyaralásra, de a Camino különleges előkészítést igényel.
Prep és csomagolás
A hitelkártyát minden nap a Camino de Santiago-ban bélyegzik, és bemutatják a Pilgrim irodájában Santiago de Compostelában, hogy megkapja a Compostela-t - a teljesítési bizonyítványt.
A héj a zarándok jelképe. A fésűkagylóhéj viselése a csomagolásán azt jelzi, hogy a Camino-ban jársz.
A zarándokok egy kőt is hordanak otthonról a Cruz de Ferro-ba, amely a kiadás szimbóluma. Nem fogok sétálni a Cruz de Ferro-hoz vezető szegmensen. De én szeretet sziklát hordozom a szülővárosomtól. A tragikus balesetben meggyilkolt két lány családja teszi őket a világ minden táján utazók számára, hogy elterjedjenek a szeretet és a megbocsátás. Santiago de Compostelában hagyom.
Természetesen én is biztosítottam, hogy az Egyesült Államok útlevele aktuális volt, sokáig az utazásom előtt.Én is bejelentettem hitelkártya- és bankkártya-szolgáltatókat, hogy Spanyolországban lennék.
Shell-ünnepség és Pilgrim-áldás
A havonta megrendezett vasárnapi séta a Camino-on, az amerikai zarándokok helyi fejezetében tartottam a fésűkagylót és a zarándok áldást.
Minden hónapban a csoport összeül, hogy egy órát sétáljon. A séta végén a zarándokok, akik a következő hónapban indulnak a Caminoban, áldást és kagylóhéjat kapnak.
Az áldás nem vallásos és nem alkalmas a vallásos hit nélkül. Júliusban a helyi katolikus székesegyházunkban is részt vettem a Szent Jakab éves ünnepnapján. Ez egy kicsit túl korai volt ahhoz, hogy megkapjam az áldást. Ezt ünnepeltük bor és tarta de Santiago.
Az augusztusi séta- és kagyló ünnepséget követtük egy csoportos találkozóval egy közeli kocsmában. Ez mindig nagyszerű módja a tapasztalt zarándokok tippjeinek és információinak felderítésére.
Túlélési készletek
Barátaim, Linda és Keith a Camino Frances-t a Saint Jean Pied de Port-tól az előző évben járták. Megadta nekem ezeket a Camino Survival Kits-et:
Bliszter megelőző készlet
- Izzadásgátló - gyaloglás előtt a lábak minden területére vonatkozik.
- Mary Kay extra bőrpuhító éjszakai krém - vékony réteg alkalmazása.
- Idősek Sima testkrém - vékony réteg alkalmazása
- A lábujjakat és a Smartwool zoknit ajánlja
- Add hozzá a Hikker gyapjúját a forró pontokhoz.
- Éjjel krém alkalmazása lábra.
Camino Pee Kit
- Sűrített utazó WC-papírja: Sok fürdőszobában nincs WC-papír, a legjobb, ha saját fürdőszobát hoz.
- Kézfertőtlenítő
- Műanyag zacskók, ha szükséges az útszéli megállókhoz.
- Gondolj a túrázó szoknya viselésére a capris felett, hogy többet fedezzen fel, ha a bokrokat fürdőszobaként kell használnia.
Körömkefe: a sárot a csizmádból. Erről nem gondoltam eléggé, ez nagyon üdvözlendő volt!
Jegyzettömb: hogy összegyűjtse az e-mail címeket és a zarándokok nevét, akiket az út során találsz.
Drysacks: Kis és nagy száraz zsákok, hogy a csomagolásban lévő tárgyakat szárazon tartsák. Vásároljon az Amazon-tól
Napi csomag és táska
Úgy döntöttem, hogy csak egy napi csomagot szállítok a Camino de Santiago séta közben, és a nagyobb táskámat naponta szállítom. A táska szállítását a Caminoways.com a csomag részeként rendezte, de bárki számára elérhető a Camino-nál.
Mit kell tenni egy napi csomagban
- Héj
- credencial
- Kis notebook és toll
- iPhone (kameraként használható), helyi mobiltelefon
- WC-készlet (TP, kézi gél, műanyag zacskó)
- Térkép- és gyalogos irányok
- Zseblámpa
- Köröm olló és kis svájci hadsereg kés
- Bliszterkészlet, csőszalag és ibuprofen
- Napszemüveg és olvasószemüveg
- Szerelem Rock és a második héj Denise Thiem számára
- Akkumulátor a telefon és a töltőkábel számára
- Útvonalterv, utazási biztosítási kártya, repülési megerősítések
- Útlevél, hitelkártya és pénz a RooSport mágneses zsebében
- Rain parka
- Víz (tartályban)
- Energia bár snack
Mit viselni
- Rövid ujjú izzadságos ing (REI)
- Sport melltartó
- Vállvonás
- Hosszú ujjú ing hideg reggelen
- Kabrió nadrág
- Csomagolható vízálló / lélegző kabát vagy Patagonia Houdini szélvédő
- Brooks zoknit fut
- Brooks Cascadia nyomvonal cipő
- Kalap
- fényvédő
- Trekking pólusok
Mi volt az a nagy bőrönd?
A Camino felszerelés mellett egy hetes, Barcelona-i kulináris túrára csomagoltam. Ehhez hoztam egy ruhát, párnát, pár blúzot és tiszta gyalogcipőt. Ha csak a Camino-ban járok, akkor ezt csak a következőképpen hoztam volna:
- Ruházat: Tartalék átalakítható nadrág, rövidnadrág, rövid rövid ujjú póló, utazási / gyalogos szoknya, 3 pár fehérnemű, 1 sport melltartó, 3 pár zokni, gyapjú mellény, szandál.
- Rovar / ágyas riasztó hálózsák bélés
- Laptop számítógép párnázott hüvelyben
- Könnyű hátizsák vagy pénztárca
- A piperecikkek és a személyes ápolási cikkek
- Rainpants és esernyő
- Útvonal és utazási dokumentumok
- Zajmentesítő fejhallgató
- Scrubba
Bed Bug Prevention
Aggódom az ágyhibák miatt. Az éjszakát sok különböző helyen fogom tölteni a 105 kilométeres Camino-n, kevesebbet, mint akik Franciaországból indulnak. De ez még mindig sok esély van a bedugókkal való találkozásra.
Vettem egy hálózsák bélést, amelyet permetrinrel kezeltek, és a buggyantákat meg kell tartani. Azt akarom, hogy aludjak benne. Permetrinrel permeteztem a csomagomat és a bőröndöt is, így nem vették fel a bedugókat, és a következő megállóra vitték őket.
A hálózsák bélése nagyon kényelmesnek bizonyult aludni.
- Vásárolj Sea to Summit CoolMax adaptert az Amazon-ból származó rovarvédővel
- Vásároljon Sawyer Permetrin Tick Repellent Spray-t az Amazon-tól
Ruhák mosása
Csak egy kis sétáló ruhát veszek a "tourogrino" Camino-ra. Azok, akik csak egy csomaggal járnak, ismerik a vetőgépet - mossa meg a gyalogtúrát, amikor éppen eléri a szállást (vagy elküldi azt mosni, ha rendelkezésre áll). Tedd a tiszta szettet, és menj be benne másnap.
Megvizsgáltam a Scrubba hordozható mosodai rendszer mintáját. Ez egy zacskó belső mosdókagylóval. A ruhákat behelyezzük, szappant és vizet adunk hozzá, nyomjuk ki a levegőt, és néhány percig keverjük. Ezután ürítsük le, öblítsük és keverjük össze. Miközben ezt megteheted a szállodai mosogatóban, a felhasználók a Scrubba-val jobb eredményeket jelentenek.
Jó száraz zsákként is működik, hogy a dolgokat szárazon tartsák, vagy a még nedves ruhát hordozzák, amely egy éjszakán át nem elég levegőn száradt.
Adtam neki egy tesztvezetést otthon. Megvitattam, hogy megmentem-e az 5 uncia a poggyászomban, vagy hogy elhozzam. A végén végigmentem és használtam. A mosógép mellett nagy piszkos mosodai táska is.
Vásároljon Scrubba-t az Amazon-tól
Közzététel: Az e-kereskedelem tartalma független a szerkesztői tartalmaktól, és termékeink megvásárlásával kapcsolatban az oldalon található linkeken keresztül kártérítést kaphatunk. A vizsgálati mintákat a gyártó szolgáltatta.
Közzététel
A DipHealth Fit-nál szakértői íróink elkötelezték magukat, hogy átgondolt és szerkesztői szempontból független véleményeket vizsgáljanak az életed és a családod legjobb termékeiről. Ha tetszik, amit csinálunk, támogathat minket a kiválasztott linkeken keresztül, amelyek jutalékot kapnak nekünk. További információ a felülvizsgálati folyamatról.
Előkészítés előtti táplálkozás és hidratálás tippek
Kövesse ezeket a tippeket, hogy tegyen eleget és hidratáljon egy nagy versenyen, például egy maratonon. Mit kell enni és inni a nap előtt és a verseny napján.
Baby Csomagolási ellenőrzőlista a kórházi szállításhoz
Készítsen egy praktikus ellenőrző listát, hogy segítsen meghatározni, hogy mit vegyen fel és mit hagyjon otthonról, mikor zsákot csomagol a kórházi átadáshoz.
Természetes szülés előkészítése, technikák és fájdalomcsillapítás
Ha arra gondolsz, hogy természetes szülést vagy későbbi epidurális késést szenvedsz, akkor tudnod kell, hogyan kell megbirkózni a munkaerővel. Számos mód van arra, hogy segítsen csökkenteni a szenvedést és a szülést.