Dorsalis Kyphosis és hátsó testtartás

A dorsalis kyphosis egy nagyon gyakori jelenség technikai fogalma, amely egy kerek, felső hátsó testtartás. Ennek a jelenségnek a szleng kifejezése huncback. Gyenge vagy túlterhelt izmok a felső mellkasi területen számos dorsalis kyphosis esetében jelentkeznek.

Különösen a technológia korában, ahol az automatizálás meglehetősen sok fizikai munkát eredményez a múltbeli generációkhoz képest, izmaink, köztük a felső hátsó részek is elmaradhatnak a kondicionálásról, amely egyébként a mindennapi tevékenységünkből eredhet.

A gyenge vagy túlterhelt felső hátsó izmok hozzájárulhatnak a dorsalis kyphosis állapothoz.

Ha jól tónusúak, a felső hátsó izmok megőrzik a mellkas gerincét. De ha gyengék, elveszítik a hatalmukat, hogy a csigolyákat a középső és a felső hátsó részen tartsák. Ennek eredménye lehet a csontok, azaz a dorsalis kyphosis visszafordítása.

Valójában az izomtömeg mennyisége a paraspinálokban, amelyek a nyakától egészen a hátadig terjedő hosszú hátsó izmok, felelősek a dorsalis kyphosis jelenlétéért vagy fejlődéséért. A folyóiratban megjelent 2014-es tanulmány BMC izom-csontrendszeri betegségek megállapította, hogy az idősebb férfiaknál, legalábbis nem elhízottak, valamint a kis paraspinalis izmok is nagyobb fokú kyphosishoz kapcsolódtak, különösen, ha a férfiaknál több paraspinális tömeg van.

Mi az a Kyphosis?

Ha oldalról röntgenkép vagy a test vázlata látható, láthatjuk, hogy a gerinc görbék váltakozó irányban görbülnek. A nyakban a görbe a test eleje felé mozog. Alatta a mellkasi görbék a hát felé haladnak. Mint a méhnyak (nyak) görbéje, az alsó hátsó görbe az elülső irányba.

Ahogyan gyakran nevezik, egy kyphotikus görbe természetesen fordul elő a mellkasi gerincénél és a keresztcsontjában is, de ez nem természetes a nyaki és a deréktáji (alsó hát) régióban. A nyak és az alsó hátsó görbék a előre irányban, amikor a testet oldalról nézzük. Ezek hívták homorú görbék vagy lordózis.

Ez nem azt jelenti, hogy a kyphosis mindig normális a felső és / vagy középső részen. A Kyphosis túlságosan nagy lehet, és ott kezdődnek a problémák.

Továbbá, a keresztkereszt egy csont, amely ötből összeolvad. Ez azt jelenti, hogy a görbe mértéke nem a testtartási szokások vagy az izmok állapota által érintett dolgok. Tehát a túlzott dorsalis kyphosis megbeszélése nagymértékben csak a mellkasi gerincére vonatkozik - azaz a középső és a felső hátsó területre.

Milyen görbe mérése normális vagy túlzott?

Történelmileg a mellkasi kyphotikus görbét a Cobb-szögnek nevezett számítással mértük. (A Cobb-szöget is használják a scoliosis görbék mértékének meghatározására.) A közelmúltban azonban a kutatók más mérési módszereket fejlesztettek ki.

Mindenesetre, ha a mellkasi kyphosis 20 és 40 fok között van, akkor ez normálisnak tekinthető. 45 fok felett az orvos diagnosztizálhatja a túlzott kyphosis-ot, vagy hyperkyphosis-ot, amely két olyan fogalom, amely alapvetően ugyanazt jelenti. Más nevek közé tartozik a Gibbous deformity és a Dowager's Hump.

hiperkyphosishoz

A Hyperkyphosis sokféle embert érint (gyakran különböző okokból) az idősebb polgárokkal, serdülőkkel, akiknek a csontvázai még nem értek, az irodai dolgozók, a scoliosisban szenvedő emberek felsorolják a listát.

Számos körülmény túlzott kyphosishoz vezethet, beleértve az izomgyengeséget, a degeneratív lemezbetegséget, a csigolyatöréseket, a genetikai feltételeket, vagy egyszerűen az életkor előrehaladását. A túlzott kyphosis összefüggésbe hozható a gerinctörésekkel, a 2007-ben megjelent tanulmány szerint Osteoporosis International.

Függetlenül attól, hogy mi az oka, a hiperkyphosis korai diagnosztizálása és kezelése segíthet elkerülni az életminőségre gyakorolt ​​negatív hatásokat. A Hyperkyphosis fejfájást, vállproblémákat, csökkent tüdő működését, nyaki fájdalmat és / vagy felső vagy középső fájdalmat okozhat.