Hogyan csatlakozhat a házastársához egy hosszú munkanap után?

Amint a gyerekek az ágyban vannak, leesik a házastársa mellé, és megkérdezik: „Milyen volt a napod?” Válaszolnak: „Jó”. Lehet, hogy elfelejtette, hogy még a zóna kiírása közben is feltette a kérdést.

Ez az a személy, akinek épül egy életet, nagyon fontos. Tudod mit. De egy hosszú munkanap után, a gyerekek fürdődve és ágyban, és egy kicsit megtisztítva a házat, a bal oldali kis energiával csatlakozott a házastársához. Ugyanez vonatkozik rájuk is. Szereted egymást, de dolgozol a szülők. Kimerült.

Függetlenül attól, hogy mennyi energiád van, szüksége van egymásra. Ön együtt van ebben az életben, amíg a halál nem része. Tehát, hogy segítsen erősíteni a kötvényedet, itt hat módon tudod kapcsolatba lépni házastársaiddal, függetlenül attól, hogy mennyire kimerült vagy a négyszeres munkadarabodból.

1

Kérd meg az Open-Ended kérdéseket a beszélgetés kezdeményezésére

Egy közeli kérdés egy szóból eredő választ eredményez, mint például az „Oké” vagy „Finom”. Lehet használni, mint egy bemelegítés egy mélyreható beszélgetéshez, amelyet el akarunk indítani, de hagyjuk ki. Gyere egyenesen a ponthoz, és ne pazarolja az idejét és energiáját.

Először is, vegye figyelembe a házastárs figyelmét, különösen, ha már elektronikával zárták ki őket. Nézd meg őket a szemekben, mondd hi, és használd a szeretet nyelvét. Menj be a csók! Ah, most beszélünk! Kapcsolattartás történt.

Most csatolja őket a beszélgetésbe, és tegyen fel olyan kérdést, mint például: „Mi volt a mai nap legjobb része?”, Hogy beszéljenek arról, ami izgatott volt ahelyett, hogy kihangsúlyozta őket. Egy másik kérdés, amilyennek a „Milyen volt a legfontosabb találkozás ma?”, Hogy megtudja, kikhez kapcsolódnak, és milyen volt.

Akkor, a legfontosabb rész, figyelj az egész szíveddel. Ellenőrizze a telefont, és szükség esetén elnémítsa a T.V.-t. Hagyja őket a lehető legrövidebb időn belül, hogy odafigyeljen a figyelemre.

2

Használja a szeretet nyelvét

A szavak nem az egyetlen módja annak, hogy egy hosszú nap után csatlakozzanak a házastársához. Ha nincs energiája a szeretetfesztiválnak, akkor vannak alternatívák. Hosszú ölelésed lehet, amikor először látod egymást. Amikor úgy érzed, hogy elengedsz, néhány másodpercig ölelj, és érezd a szíved közötti kapcsolatot. Jó érzés, ugye? Vagy adjon házastársának igazán jó csókokat egész éjjel, amikor a legkevésbé számítanak rá! Több mint nyolc órán belül nem láttad egymást. Mutassa meg nekik a szeretetet!

Ha ez a szeretet nyilvános megjelenése zavarja, a gyerekek fizikailag kapcsolatba kerülnek diszkrét módon. A T.V. nézése közben kézen fogva tarthat, vagy kézben járhat, miközben a gyerekeket sétálgathatja. Ha a házastársa végzi az edényeket (yippee!), Menj fel mögöttük, és tedd körül őket. Ez vicces lehet, de ez része a szeretetnek, igaz? Egy másik ötlet a tableteken vagy a laptopokon, miközben lábukkal érintse meg a lábukat.

3

Emlékeztet a jó öreg napokról

Ha nem érzi úgy, mintha egy napja beszélgetne egy adott vicces vagy szerető memóriáról, amit megosztott.Például megkérdezheted: „Emlékszel arra az időre Hawaii-ban, amikor mindketten betegnek éreztük magunkat az első helikopteres út során?”

Emlékeztető elviszi a napi őrlés stresszét. Visszatér a boldogabb időre, és így energiát bocsát ki, amikor a legjobban szüksége van rá, a nap végén. Hálásnak érzi magát, hogy meg tudta élni ezt a tapasztalatot a házastársával. A múltad segített abban, hogy mindketten odaérsz, ahol ma vagy.

4

Menj az ágy elejére - együtt

Visszaszerez egy fárasztó napról, ha korán és egyszerre bejutsz az ágyba. Tehát készülj fel a következő napra, mint a kávé készítése, reggeli elfogyasztása vagy ebéd csomagolása együtt. Ezután kefe a fogaidat, és kapaszkodj, vagy ölelj. Tudod, csak ostoba! Ezután ugorj a burkolatok és a csípés alatt.

A harapós idő biztonságot és szeretetet érez. A nap végén mindaz, amit szeretne egy kicsit szeretettel a házastársától, ugye? Nincs szükség szavakra, csak meleg és kényelmes lesz, hogy felkészüljön a jó éjszakai alvásra.

5

Mosolyog egymásra Gyakran

Tegyük fel, hogy rossz hangulatban jössz haza. Bár a házastársnak semmi köze nem volt ahhoz, hogy hajlamosak vagyunk kivonni a csalódottságunkat azokról, akiket a leginkább érdekel. Ezt szem előtt tartva, ha szeretné átjutni a rossz hangulatban, és pozitív módon csatlakozhat a házastársához, mosolyogjon rájuk.

A pszichológus és az arc-kódoló szakértő, Paul Ekman felfedezte, hogy ha az ajkai és a szeme is mosolyog, még ha hamis is, akkor jobb hangulatba kerül. Továbbá, mivel vezetékesek vagyunk ahhoz, hogy szociálisak legyünk, ha a házastársa látja, hogy mosolyog, nem mosolyog vissza. Tedd ezt az eszköztárba, ha a házastársait ki akarja venni a rossz hangulatból!

6

Indítson el egy vödörlista-listát

Mit akarsz tenni, mielőtt meghalsz? Mit csinál a házastársa, mielőtt meghalna? Miután a gyerekek elaludtak, indítsuk el a vödörlistát. Hány hasonló dolgot szeretne elérni?

Ez a beszélgetés összeköti Önt a lehetőségekről álmodva. Ezeket a dolgokat nem kell ezen a hétvégén megtenni. Ezek olyan célok, amelyeket életed során szeretnél elérni. Ez a perspektíva elveszi a nyomást a listáról való ellenőrzéstől, és együtt álmodik. A tervek ilyen módon felfrissíthetik mindkettőjüket, és egy hosszú nap végén újabb energiát bocsáthatnak ki.

A nap végén ne felejtsd el a házasságodat

A házasságodnak szüksége van a figyelmedre. Nem az osztatlan figyelmed, és talán nem minden nap. De a házastársa az oka annak, hogy miért dolgozik. A két ember egy olyan csapatot készít, aki támogatja a családját és az életstílusát. Elsőbbséget kell biztosítani az idő megteremtéséhez, hogy ezt a kapcsolatot ápolják. Ezekkel a tippekkel biztosan csatlakozik a házastársához még a legnehezebb munkanapok után is.