A hajlítás és az ízületek
Tartalomjegyzék:
There are No Forests on Earth ??? Really? Full UNBELIEVABLE Documentary -Multi Language (December 2024)
A hajlítás egy bizonyos ízület hajlítása, hogy a csontok, amelyek az illesztést alkotják, közelebb kerülnek egymáshoz. A hajlítás során a végtag csontjai közötti szöget a csuklón csökkenti. A hajlítás általában akkor fordul elő, amikor az izmok összehúzódnak, és a csontok így a közeli csuklót hajlított vagy hajlított helyzetbe mozgatják.
A hajlítás olyan fizikai helyzet, amely csökkenti a végtag csontjai közötti szöget az ízületen. Ez akkor fordul elő, amikor az izmok összehúzódnak és a csontok hajlított helyzetbe helyezik a csuklót.
Hyperflexion
A hiperflexió akkor fordul elő, ha a csuklót a normál mozgási tartományán túl hajlítja. Ha a csukló hiperflex, akkor a maximális biztonságos hajlításon túl van mozgatva. Az ilyen szélsőséges mozgások potenciálisan sérülést okozhatnak az ellentétes szalagok, inak és izmok számára.
Kiterjesztés
A hajlítás ellentéte a kiterjesztés, ami egy egyenes kiegyenesedésére utal. Más szavakkal, a hajlítás úgy működik, hogy lerövidíti az ízületi szöget, míg a kiterjesztés azt növeli. Jellemzően a csukló normál kiterjesztése 180 fokos vagy annál kisebb. Más szavakkal, az illesztés alapvetően megnyitható, amíg egyenes. Gondolj példaként a karodra vagy lábadra, mivel ezek hajlíthatók, amíg gyakorlatilag egyenesek.
Szög
Továbbá a spektrum ellentétes végén a hajlítás a hiperextension. Ahogy hangzik, a hiperextension egy kiterjesztés szélsőséges változata. Gyakran hallja, hogy egy sportoló túlérzékeny. Ez az, amire egy ilyen diagnózis utal.
A magas vérnyomást olyan túlzott ízületi mozgásként határoztuk meg, amelyben az adott ízület csontjai által kialakított szög nyitva vagy kiegyenesedik a normális, egészséges mozgási tartományán túl. Tehát, ha a csukló kiterjesztése azt nyújtja, hogy nyúlik, vagy normál határain belül kiegyenesedik, a hiperextension a mozgás tartományától függően túlzottan a normál határain túlnyúlik. Mivel a kiterjesztés tipikusan 180 fokos mozgási tartományra korlátozódik, a hiperextension jellemzően a közös elmozdulásra utal 180 fokkal. A csuklópánt ilyen módon hajlítása gyakran olyan sérülési problémákat eredményez, mint a szalag vagy az inak könnyek, vagy porckárosodás.
Mozgástartomány
Az emberi test ízületeinek többsége bizonyos mozgást tesz lehetővé. Néhány különleges ízület, mint a koponya ízületei, nem. Azok az ízületek, amelyek lehetővé teszik a mozgást, mint például a térd vagy a boka, előre meghatározott mozgási tartományban vannak. Ez a mozgási tartomány alapvetően az, hogy az egyes irányok milyen messzire mozoghatnak vagy hajlíthatók el. Az ízület mozgási tartományát általában fokokban mérik. Minden egyes csuklónak külön mozgási tartománya van.
A Facet ízületek és a Facet ízületi fájdalom áttekintése
A szöghézagok gyakran a gerincfájdalom okai. Ismerje meg a szempontok anatómiáját, és milyen típusú problémák okozzák tipikusan ízületi fájdalmat.
Egészségügyi ellátás a hajléktalanok számára
Ismerje meg, hogy a hajléktalanság milyen hatással van az egészségre, aki több veszélyben van, és milyen egészségügyi lehetőségek állnak rendelkezésre.
Állandó deréktáji hajlítás alsó hátfájásra
Az alsó hátfájás vagy a gerincvelői stenosis kezelése az álló lumbális hajlítással. Sokan részesülhetnek ebből, de néhánynak el kell kerülnie.
