A gyermek hátizsák túl nehéz?

RENDBEN. Talán még fontosabb dolgokat kell aggódnod. Nem olyan, mint egy nehéz hátizsák hordozása, ahol sok iskolai könyv súlyos betegségeket okozhat, mint például a scoliosis (legalábbis nincsenek közzétett jelentések, amelyek súlyos hátizsákokat kapcsoltak a scoliosishoz).

Mégis, a súlyos hátizsákot hordozó "krónikus, alacsony szintű trauma" forrása lehet, és a gyermekeiben krónikus váll, nyak és hátfájás járhat.

Vesz egy nehéz hátizsákot az iskolába, ami egészségügyi problémákat okoz a gyerekeknek? Lehet, hogy a hátizsákban testtömegüknek több mint 10-20% -át hordozza, különösen, ha iskolába járnak, vagy csak egy vállukon hordják a hátizsákot.

Szerencsére a divatirányzat, ha csak egy vállát hordoz egy hátizsákot, úgy tűnik, elhalványult.

Hogyan lehet megmondani, ha a gyermek hátizsákja túl nehéz?

Íme néhány kérdés, amelyek segítenek meghatározni, hogy a gyermek túl nagy súlyt visel-e egy hátizsákban:

• Gyermeke panaszkodik a hátfájásra?
• Vajon járkálni hajlított oldalra, hogy megpróbálja beállítani a nehéz hátizsákot?
• Panaszkodik a zsibbadtság és a bizsergés a karjaiban vagy kezében?
• A hátizsákban több mint 10-20% -át hordozza testtömegét?

Ha igennel válaszol bármely kérdésre, vagy mindegyikre, akkor bizonyos lépéseket tehetsz annak érdekében, hogy minimalizáld a hátizsákot hordozó gyermekek fájdalmait vagy más egészségügyi problémákat, például:

• A gyermek súlyának korlátozása a hátizsákban a testtömegének 10-20% -áig terjed
• Vásárlás hátizsák, széles, párnázott vállpánttal és derékövvel
• Kerülje az üzenetküldő típusát, az egyujjas zacskókat a gyermeke számára az iskolai könyvek és készletek szállítására
• Bátorítva a gyermeket, hogy a hátizsákot mindkét vállán viselje
• Fontolja meg a hátizsákot kerekekkel
• Fontolja meg, hogy második tankönyv álljon rendelkezésre otthon, hogy gyermekének ne kelljen rendszeresen hordania a könyveit. A költségek miatt ez általában csak akkor működik, ha gyermeke iskola általános politikaként csinálja.
• A gyermeke gyermeke gyermeke értékelése. Bár a hátfájás egyre gyakoribb az idősebb serdülőknél, nem kevésbé gyakoriak a fiatalabb gyermekeknél, és komolyabb probléma lehet, mint a spondylolysis, a spondylolisthesis, a diszkinéhegy, a diszitisz, a sport sérülése vagy tumor vagy fertőzés. Ne tételezzük fel, hogy a gyermek hátfájása súlyos hátizsák okozta, különösen akkor, ha a fájdalom nagyon súlyos vagy tartós, vagy ha a gyermek hátizsákos terhelését enyhíti.