Menstruációs áramlás kezelése

Ön "Innie" vagy "Outie"?

Nem, nem beszélünk a hasáról.

Az első döntés, amit meg kell tennie, hogy olyan terméket kíván-e használni, amely befogja a menstruációs áramlását a hüvely belsejében vagy kívül. Belső használatra tamponok és menstruációs csészék. Külső használatra az opciók közé tartoznak az eldobható és újrafelhasználható egészségügyi betétek vagy párnák.

Néhány nőnek nagy előnye van. Más nők esetében a döntés az olyan tényezők függvényében változhat, mint a vérzés mértéke, a napszak vagy a tervezett tevékenységek.

Ha inkább tamponokat szeretne használni, javasoljuk, hogy legalább 4–8 óránként változtassa meg tampont, és a legkisebb méretet használja a menstruációs folyam térfogatának kezelésére. Más szavakkal, ne használjon Super Plus tampont egy könnyű áramlási napon, így nem kell nagyon gyakran változtatnia a tampont. Azt is javasoljuk, hogy szünetet tartson, és ne használja folyamatosan tamponokat az időszak alatt. Ezeknek az óvintézkedéseknek a megakadályozása segít megelőzni egy ritka, de súlyos fertőzést, amely a tamponhasználat, a toxikus sokk szindróma (TSS).

Bennfentes tipp: A forró jóga osztály és az egészségügyi betétek nem keverednek.

Illatos vagy szagtalan?

Őszintén szólva ez tényleg nem tekinthető lehetőségnek. A legtöbb nőgyógyász azt tanácsolja a betegeknek, hogy ne használjanak illatos tampont vagy párnát. Normális, ha észreveheted a finom illatváltozást, és különösen a hüvelyi szagodat, amikor menstruál. Tehát, ha a női higiéniai termékek polcán áll, nehéz ellenállni a szagtalanító illat ígéretének.

Óvakodjunk, bár csábító lehet ezeknek a illatosított termékeknek a használata, ezek nagyon gyakori okai a hüvely (vaginitis) vagy a vulva (vulvitis) irritációjának és gyulladásának. Ha figyelmen kívül hagyják, a gyulladás krónikussá válhat, és olyan állapotot eredményezhet, amely a vulvodynia néven ismert.

Próbáljon meg más stratégiákat, mint például a női higiéniai termék gyakran módosítani. Rendszerint a legjobb, ha az unscented opciókat használjuk.

Zöldre akarsz menni?

A legtöbbünk egyfajta eldobható női higiéniai terméket használ.

A közelmúltban rengeteg információ érkezett az interneten számos ilyen eldobható termék biztonságáról, amelyek fő problémája a környezeti toxinok kitettsége.

• Az egyik aggodalomra ad okot a dioxin által okozott kémiai mennyiségek lehetséges expozíciója a fehérítő folyamatból eredő vegyi anyagnak, amelyet a rayon vagy a rayon / pamut keverékek ezekben a termékekben történő előállítására olyan intenzíven fehérítettek. Ezekre az állításokra válaszul népszerűvé váltak a fehérítetlen természetes pamut eldobható lehetőségek. Az FDA azonban kijelentette, hogy a jelenlegi fehérítési módszerek dioxinmentesek. Megjegyzi, hogy a női higiéniai termékek rayon, pamut vagy rayon / pamut keverékek előállításához felhasznált természetes termékek kis mennyiségű dioxint tartalmazhatnak, de ezek az összegek olyan kicsi, hogy az egészségügyi kockázat nem valószínű.
• További aggodalomra ad okot, hogy a tamponok előállításához felhasznált pamut a kémiai glifozát nyomaival szennyezhető. Ez a vegyi anyag megtalálható a GMO-gyapotban, és az endokrin rendszer ismert kémiai megszakítója.

De menjünk szembe azzal, hogy menstruációs áramlása sok nem újrahasznosítható szemetet hoz létre, és ez nem olyan nagy a környezet számára. Az eldobható tamponok és párnák használatának kényelmét és könnyűségét azonban a legtöbbünk elhagyja a zöld alternatíváktól.

A tipikus eldobható női higiéniai termékeket eldobható opciókkal helyettesítheti. Ha inkább párnákat szeretne használni, próbálja át a ruhadarab egészségügyi betétre. Ha inkább tamponokat használ, próbáljon menstruációs csészét.

Fontos megjegyezni, hogy ezek az opciók több kapcsolatot igényelnek a menstruációs vérrel, mint az eldobható lehetőségek.

Szöveti egészségügyi betéteket kell mosni. Szóval, meg kell találnod a menstruációs áztatott ruhával szalvéták tárolására és esetleg hordozására szolgáló rendszert.

A menstruációs csésze nem szívja fel a menstruációs vért, mint egy tampon. Ehelyett összegyűjti, így a „csésze” nevet. El kell távolítania a poharat, ki kell öblítenie, majd be kell helyeznie. Más szóval, a dolgok egy kicsit rendetlenek lehetnek.

Ezek a zöld alternatívák egy kis időt vehetnek igénybe, de ha a kihívás előtt áll, ezek a biztonságos zöld alternatívák nemcsak jobbak a környezet számára, hanem az Ön számára is gazdaságosabbak.