Segítség az elvált apák számára: Támogató csoportok és azon túl

A házasság felbontása nehéz, különösen akkor, ha a gyerekek részt vesznek. Bár lehet, hogy túlélte magát a válási folyamatot, sok érzelem és kérdés maradhat. Ez csak természetes, és a helyzet stresszének megterheltsége lehet.

Elvált apaként számos forrásból származó támogatást találhat. Akár támogató csoport, tanácsadó, akár csak egy jó barát, aki ott volt, meg kell próbálnia beszélni valakivel az érzéseiről. Sok más dolog, amit tehetünk, hogy jobban érezzék magukat, és segítsenek Önnek és gyermekeinek az átmenetben.

Van-e az Atyák Támogató Csoportja?

A srácok nehezebben beszélhetnek próbáikról és nyomorúságaikról, és különösen az érzéseikről, de valóban segíthet. Ha kényelmetlen egy tanácsadóhoz megy, fontolja meg, hogy csatlakozzon egy apa támogató csoportjához. Néhányan még az elvált apákra is összpontosítanak.

Egy támogató csoportban meg fogja találni, hogy közös kötése van. Más férfiak pontosan tudják, hogy mi megy keresztül, és néhány tanácsot adhat, mert ott voltak. Lehetőség van arra is, hogy gőzöljön, viccelődj más srácokkal, és új barátokat találj.

Útközben, akkor is vegye fel néhány nagyon szükséges információt, amely alkalmazható az életed, és tényleg változtatni.

Ismerje meg a siker kulcsait

A válás minden résztvevő számára kihívást jelent. Mint apa, aki már nem él a gyerekeivel, nagyon nehéz lehet, és az átmenet nehézkesebb lehet, mint amire számítottál.

Nem csak akkor aggódsz, hogy a gyerekek miként küzdenek, hanem új életkörülményekkel, és gyakran az üresség érzésével szembesülnek. Végtére is, a családod nagy része volt az életednek, így csak természetes.

Mégis, a helyzet valósága az, hogy a legjobbat kell tennie. Ez azt jelenti, hogy fennmarad a kapcsolat a gyerekeivel, és új egyensúlyt talál a saját életében. A boldogabb és egészségesebb, annál jobb lesz a gyerekeknek.

Tartsa zárva és tartsa a kapcsolatot

Van egy csomó döntése, hogy váljon a válás után, és az egyik az, ahol élni fogsz. Tanulmányok kimutatták, hogy a gyerekek válnak jobban a válás után, ha mindkét szülő közel van. Ez megkönnyíti a látogatást, és biztosítja, hogy a rendszeres életük és tevékenységeik része maradjon.

Néha ez nem mindig lehetséges, és szükséged lesz (vagy akarsz), hogy távolodjunk. A gyerekekkel való hosszú távú kapcsolatok ugyanolyan fontosak. Kis dolgok, mint például a rendszeres telefonhívások vagy a meglepő ajándékok, nagy hatással lehetnek a gyerekek boldogságára.

Tedd otthoni gyerekét

Az egyik dolog, amit meg akarsz állapítani, az, hogy az új otthonod is a gyermeked otthonává válik. Nem kell éreznie, hogy ez egy "látogatás", hanem inkább egy második otthon.

Ennek segítése érdekében győződjön meg róla, hogy otthonát meghívja a gyerekeire. Hangoljon fotókat, hagyományokat és szabályokat, adjon nekik saját szobát, és győződjön meg róla, hogy minden otthonuk kényelmét szolgálja.

Nagy különbség lehet a boldogságukban és a kapcsolataikban, ha nem érzik úgy, mintha egy hétvégén járnának egy főiskolai padra.

Tudja, hogyan kell kezelni az ünnepeket

Az első szünet, mint elvált apa durva lesz, ezt nem tagadhatja.A családi élet, amit tele volt hagyományokkal és boldogsággal, valamint a karácsony és más ünnepek, ne hagyd, hogy elfelejtjük ezt.

Felismerve, hogy ez az év nem lesz ugyanaz, jó előrelépés az esemény előkészítéséhez. Lehetőséget nyújt arra is, hogy tervezzen a magányosság elleni küzdelmet.

Ütemezzen meg egy időt, hogy megünnepelje az ünnepeket a gyerekeivel. Hozzon létre új hagyományokat, és vegye fel őket a nyaralási tevékenységeinek tervezésében. A legfontosabb, hogy maradjon pozitív. Segíteni fog neked és a gyerekeknek sokkal jobb idő.

Az új mostohaapámmal való küzdelem

Sok elvált apa retteg a naptól, amikor az ex-felesége újra házasodik, és egy új apa alakul a gyerekek életébe. Az Ön és az új mostohaapja számára is kényelmetlen lehet, de a gyerekek kedvéért fontos, hogy a dolgokat polgárossá tegyük.

Amikor ez a helyzet felmerül, győződjön meg róla, hogy nem változtatja meg a gyerekeivel való kapcsolatot. Ne versenyezz vele, vagy próbáld meg lazítani a szabályokat, úgyhogy úgy nézel ki, mint a „jó srác”. A gyerekek szeretni fognak, nem számít, hogy mi legyen, úgyhogy játsszon hűvösnek.