Mi nem ad át hepatitiset és hogyan lehet megakadályozni?
Tartalomjegyzék:
- Villa, kanál és üveg megosztása
- Kiss (Kiss) megadását
- Egy barát megölelése
- Kézenfogva
- A körülöttünk valaki köhögés és tüsszögés
- Étel és víz fogyasztása
- A biztonságos szex gyakorlása
- Természetes sétával
- Baba ápolása
Product Placement and Fair Use (Szeptember 2024)
Rengeteg beszélgetés van arról, hogyan lehet megelőzni a hepatitis C expozíciót és jó okkal. Világszerte 170 millió ügy van világszerte és közel 4 millió az Egyesült Államokban. De sokat tehetsz anélkül, hogy aggódnád a hepatitis C vírusnak való kitettsége miatt. Itt van 10 olyan tevékenység, ahol nem lehet elkapni a hepatitis C-t.
Villa, kanál és üveg megosztása
Ön egy étteremben van, és az asztalánál lévő ember ízelítőt kóstolja meg finom sajttorta sorait. Pedig udvariasan elmúlik? Nos, ha nem aggódsz, hogy elkaptad a hepatitis C-t. Menj előre, és ízleljétek meg azt a desszertet, mert az étkezési eszközök megosztása nem terjed a vírusra. Szintén kortyoljon a vízből. Ne feledje, hogy a hepatitis C terjedése közvetlen kapcsolatba kerül a fertőzött vérrel, nem pedig a nyálkal.
Kiss (Kiss) megadását
A csók nem ismert módja a hepatitis C vírus terjedésének. Ennek oka, hogy a nyál nem hatékony módja a vírus terjedésének. Bár egyes források azt sugallják másképp, a csók nem magas kockázatot jelent a hepatitis C esetében.
Egy barát megölelése
Az alkalmi kapcsolat nem jelent veszélyt a hepatitis C terjesztésére, mivel nem kerül közvetlen kapcsolatba a fertőzött vérrel. Tehát ne hagyd, hogy a hepatitisz C-ről való félelem ne tartsa meg a barátját. Ez mindenféle alkalmi kapcsolatra vonatkozik: Mindez alacsony kockázatú.
Kézenfogva
A Hepatitis A gyakran előfordul kéz-kézzel, és jó kézmosással megelőzi. A hepatitis C azonban nem terjedt el így. Szóval, menj előre, és tartsd kéznél a hosszú sétát.
A körülöttünk valaki köhögés és tüsszögés
Ha közel van hozzá, amikor valaki köhög és tüsszent, hideg vagy más légúti megbetegedéseket okozhat, de nem ad neked hepatitis C. Ez azért van, mert a köhögés és a tüsszögés nincs közvetlen vérrel. A köhögés vagy tüsszentés súlyos, de nem ad neked hepatitis C.
Étel és víz fogyasztása
Néhány hepatitis vírus terjed az élelmiszereken és a vízen, de nem a hepatitis C-re. A Hepatitis A hírhedt a mészhéjú állatok, a piszkos víz és a gyümölcsök és a zöldségek elmosódására.
A biztonságos szex gyakorlása
A hepatitis C szexuális kontaktuson keresztül terjedhet, különösen durva szex (ha a hüvely vagy a hasi nyálkahártya veszélyeztetett a vágás vagy karcolás veszélyével), de ez nagyon alacsony kockázat. A biztonságosabb szex gyakorlásával és az óvszer megfelelő viselésével nagyon alacsony a kockázata annak, hogy a hepatitis C-t a szexuális tevékenységtől elkapják.
Természetes sétával
Vannak, akik azt gondolják, hogy a szúnyogok képesek a malária és a sárgaláz terjedésére, valószínűleg terjedhetnek a HIV és a hepatitis C. De a szúnyogok nem terjedhetnek ki vérrel borított betegségek. Tehát menj előre, és menj el a természethez.
Baba ápolása
Bár a terhesség alatt nagyon kicsi a kockázata a hepatitis C terhességnek a csecsemőre történő terjesztésében, a szoptatás nem terjed ki a hepatitis C-re. Mindazonáltal, el kell hagynia, amikor megrepedt vagy vérzik a mellbimbókat.
Hogyan lehet megakadályozni a fejfájást ezen egyszerű stratégiák használatával
Ismerje meg, hogyan kell irányítani a fejfájás egészségét, és megakadályozni a fejfájást az ilyen egyszerű intézkedésekkel, mint például a stressz csökkentése és az egészséges táplálkozás.
Hogyan lehet megakadályozni a száj légzést és a szájszárazságot a CPAP segítségével
Ha a légzés alatti szájban vagy szájszárazságot tapasztal, miközben alvási apnoe esetén CPAP-t használ, megtanulhatja, hogyan nyissa ki az orrát, használjon állcsontot és javítsa ki a beállításokat.
Hogyan lehet megakadályozni a tizenévesek késését az iskolában
Ha a tinédzsernek minden nap nehézségei vannak az iskolában való időben felkelni és kilépni, ezek a stratégiák segítenek abban, hogy felelősségteljesebb legyen.