A Nap bőrének kárának tudománya
Tartalomjegyzék:
- Az UV sugárzásról szóló tények
- Az UVA és az UVB káros hatásai
- Kollagén bontás és szabad gyökök
- Immunrendszeri hatások
- A Nap által okozott bőrváltozások
- Bőrrák és melanoma
The Streets of Ank'Harel | Critical Role RPG Show Episode 65 (December 2024)
A napfény mély hatással van a bőrre, ami idő előtti öregedéshez, bőrrákhoz és számos más, bőrrel kapcsolatos állapothoz vezethet. Az ultraibolya (UV) fénynek a bőrkárosodás összes tünetének mintegy 90% -át teszi ki.
Az UV sugárzásról szóló tények
A nap UV sugárzást bocsát ki, melyet a relatív hullámhossz alapján (nanométerrel vagy nm-rel mérve) osztunk szét:
- UVC sugárzás (100-290 nm)
- UVB sugárzás (290-320 nm)
- UVA-sugárzás (320-400 nm)
Az UVC sugárzás a legrövidebb hullámhosszúsággal rendelkezik, és az ózonréteg szinte teljesen felszívódik. Mint ilyen, nem igazán befolyásolja a bőrt. Az UVC sugárzás azonban olyan mesterséges forrásokból származik, mint a higanyív lámpák és a germicid lámpák.
Az UVB sugárzás a bőr legkülső rétegét (epidermisz) érinti, és a napégés elsődleges oka. A legintenzívebb a 10 óra és 14 óra között. amikor a napfény a legvilágosabb. Szintén intenzívebb a nyári hónapokban, ami a személy éves UVB-expozíciójának mintegy 70% -át teszi ki. A hullámhossz miatt az UVB nem jut könnyen az üvegbe.
Ezzel ellentétben az UVA-sugárzásnak csak kismértékű hatása volt a bőrre. A tanulmányok azóta kimutatták, hogy az UVA a bőrkárosodás egyik fő hozzájárulója. Az UVA mélyebbre hatol be a bőrbe, olyan intenzitással, amely nem változik az UVB-ben. Az UVB-vel ellentétben az UVA-t nem üvegszűrővel szűrjük.
Az UVA és az UVB káros hatásai
Mind az UVA, mind az UVB sugárzás számos bőrrel kapcsolatos rendellenességet okozhat, beleértve a ráncokat, az öregedéssel kapcsolatos rendellenességeket, a bőrrákot és a fertőzéssel szembeni immunitás csökkenését. Miközben nem értjük teljesen ezeknek a változásoknak a mechanizmusait, egyesek úgy vélik, hogy a kollagén lebontása és a szabad gyökök kialakulása zavarhatja a DNS-helyreállítást molekuláris szinten.
Ismert, hogy az UV-sugárzás növeli a napsugárzásnak kitett testrészek számát. A túlzott napsugárzás is előidézheti az aktinikus keratózisnak nevezett premalignáns elváltozásokat. Az aktinikus keratózisokat rákkeltőnek tekintjük, mivel a 100-as egyből a laphámsejtes karcinóma alakul ki. Az aktinikus keratózis "dudorokat" gyakran könnyebben érezhetik, mint látni, és tipikusan az arc, a fül és a kéz hátsó részén jelenik meg.
Az UV-expozíció seborrheikus keratózisokat is okozhat, amelyek úgy tűnnek, mint a bőrt „megakadt” szemölcs-szerű elváltozások. Az aktinikus keratózisokkal ellentétben a seborréás keratózisok nem válnak rákosnak.
Kollagén bontás és szabad gyökök
Az UV-sugárzás a kollagén nagyobb mértékű lebontását okozhatja, mint a normál öregedés. Ezt úgy teszi meg, hogy behatol a bőr középső rétegébe (dermis), ami az elasztin rendellenes felhalmozódását okozza. Amikor ezek az elasztinok felhalmozódnak, olyan enzimeket állítanak elő, amelyek véletlenül lebontják a kollagént, és ún. A folyamatos expozíció csak gyorsítja a folyamatot, ami további ráncosodáshoz és megereszkedéshez vezet.
Az UV sugárzás a szabadgyökök egyik fő alkotója. A szabad gyökök az instabil oxigénmolekulák, amelyeknek csak egy elektronja van két helyett. Mivel az elektronokat párokban találjuk, a molekulának más molekulákról kell eltávolítania a hiányzó elektronját, ami láncreakciót okoz, amely molekuláris szinten károsíthatja a sejteket. A szabadgyökök nemcsak növelik a kollagént lebontó enzimek számát, hanem megváltoztathatják a sejt genetikai anyagát olyan módon, amely rákhoz vezethet.
Immunrendszeri hatások
A szervezetnek védekező immunrendszere van, melynek célja a fertőzések és abnormális sejtnövekedések, köztük a rák elleni támadás. Ez az immunvédelem magában foglalja a T-limfocitáknak nevezett speciális fehérvérsejteket és a Langerhans-sejteket nevezett bőrsejteket. Amikor a bőr túlzott napsugárzásnak van kitéve, bizonyos vegyi anyagok felszabadulnak, amelyek aktívan elnyomják ezeket a sejteket, és gyengítik az általános immunválaszt.
Ez nem az egyetlen módja annak, hogy a túlzott expozíció aláássa a személy immunitását. A szervezet immunrendszerének utolsó sora apoptózis, az erősen sérült sejtek elpusztítására szánt "sejt öngyilkosság" folyamata nem válhat ráksá. (Ez az egyik oka annak, hogy a napégés után hámozzon.) Bár a folyamat nem teljesen tisztázott, úgy tűnik, hogy a túlzott UV-expozíció megakadályozza az apoptózist, lehetővé téve a rákos sejtek rosszindulatúvá válását.
A Nap által okozott bőrváltozások
Az UV-expozíció a bőr egyenetlen sűrűségét és vékonyodását okozza, amit napelemnek neveznek, ami durva ráncosodást és sárga elszíneződést eredményez. A véredények falai is vékonyabbá válhatnak, ami könnyed zúzódásokhoz és pók vénához (telangiectasias) vezethet.
A leggyakoribb napfény által kiváltott pigmentváltozások a szeplők (napszemüveg).A szeplő akkor keletkezik, ha a bőr pigmentképző sejtjei (melanociták) megsérülnek, ami a pattanás bővüléséhez vezet. Nagyobb szeplők, más néven kori foltok, általában a kezek, a mellkas, a vállak, a karok és a felső hátsó rész hátoldalán jelennek meg. Míg az időskori felnőtteknél a korhatárokat gyakran látják, az életkorukhoz nem kapcsolódnak, ahogy a neve is sugallja, de a napsérülés következménye.
Az UV-expozíció fehér foltok megjelenését is eredményezheti a lábakon, a kézen és a karokon, mivel a melanocitákat a napsugárzás fokozatosan elpusztítja.
Bőrrák és melanoma
A nap rákos megbetegedésének képessége jól ismert. A bőrrák három fő típusa a melanoma, a bazális sejtes karcinóma és a laphámsejtes karcinóma.
A melanoma a három leghalálosabb, mivel könnyebben elterjed (metasztázik), mint a többiek. A bazális sejtes karcinóma a leggyakoribb és inkább lokálisan terjed, mint a metasztázis. A méhsejtes karcinóma a második leggyakoribb, és ismert, hogy metasztázik, bár nem olyan gyakori, mint a melanoma.
Úgy véljük, hogy a melanoma meghatározó kockázati tényezője a 20 éves kor előtti napsugárzás mértéke. Ezzel szemben a bazális sejtes karcinóma vagy a laphámsejtes karcinóma kockázata mind az emberi bőr típusához, mind az UV-sugárzásnak való élettartam mértékéhez kapcsolódik.
Az aluszékonyság és az álmosság tudománya
Az aluszékonyság az álmosság állapota. Az orvostudományban abnormális álmosságot jelent, amelyet gyógyszerek, betegség vagy alvászavar okozhat.
Az izomépítés súlyoktatásának tudománya
Ez a cikk egy közös nyelvi összefoglalást nyújt az Amerikai Gyógyászati Orvostudományi Egyetem előrehaladási modelljeiről az egészséges felnőttek rezisztencia képzésében.
10 módja a fejfájás és a migrén fájdalmának megállításának vagy csökkentésének
Rengeteg van a fejfájás és a migrénes fájdalom minimalizálása vagy akár leállítása érdekében. Íme 10 olyan stratégia, amelyet ma már megvalósíthat, amelyek segíthetnek.